Yaşadığım hayat şu an bana ne yaşatıyor?

Yeni bir aya Eylül ayı ile birlikte “Merhaba!” derken, gelin tüm yaşam alanlarımızı ancak önce kendinizi beraber yenileyelim . Taze enerjiler, yeni bir bakış açısı ve yepyeni bir Siz için tüm yaşam alanlarınızda ilişkilerinizi yeniden inceleyelim. Unutmayın ki yazdığım “Gelecek Bugün Başlar” kitabı ve bu blog yazıları ,hepsi sizin için, hiçbir şey sizden daha üstün veya önemli değil.

Yetiştirdiğim Koçlar da dahil olmak üzere “Kendinize Kendiniz Koç” olabildiğiniz sürece başaracaksınız. Attığınız her adımda öncelikle bunu bilin ve her koşulda kendinizi sevmekle hareket edin. Yaşam çarkının merkezinde kendiniz olduğunuzu, kendinizle ilişkinizin ,ailenizle ilişkinizin, arkadaşlarınızla ilişkinizin, işinizle ilişkinizin ve para ile ilişkinizin kimseninkinden önemli olmadığını yeniden hatırlayınız .

Oturursunuz kalkışınız bakışınız uykunuz yemeğiniz hobileriniz yaşayışınız vs. önce kendinize değer verin. Ne insanlar ne de sizin düşünceleriniz sizi aşağıya çeksin. Siz kendinize bakıp kendinize 10 puan vererek “Ben iyiyim!” dediğiniz sürece tüm yaşam alanlarınızı tek tek 10 puana getirebilirsiniz.

Kendinize İyi Bakın

Her gün ama her gün kendiniz de bunu hatırlatarak başlayın ve haydi gelin bu yepyeni ayda beraber tazelenelim.  Sizden ricam yanınıza kağıt ve kalem almanız. Evet yanlış okumadınız hemen kalem kağıt alınız çünkü doyum ve değişim için en doğru zaman şimdidir. Sorular benden cevaplar sizden…

Kendinizi daha özgüvenli hissetmek ,hayatınızı olan inancınızı yenilemek tüm ilişkileriniz ile ilgili daha iyi bir noktaya ulaşmak için önce lütfen “Kendinize iyi bakın!”.  Zihninizdeki düşünceleri duyun kendinizi durdurun ve cümlelerinizi inceleyin. Ruhunuzu beslemek için ruhunuzu anlamak için geri çekilin ve bu ana kadarki tüm çabanız emeğiniz için kendinize teşekkür edin. Kendinizi takdir edin. Tüm yaşam alanlarınızı tek tek onurlandırın. Şu an mevcut durum her ne olursa olsun bunu yapın . Yarattığınız yaşama teşekkür edin ve gelin başlayalım.

• Hayatımdan gerçekten memnun muyum?
• Şu an ne noktadayım?
• “Daha iyi bir hayatı hak ediyorum” diyebiliyor muyum?
• Hayallerim yeterince güçlü mü?
• Bu hayaller gerçekten benim mi?
• Dışarıdan bana empoze edilen yaşam nedir ?
• Varmak istediğim nokta tam olarak neresi?
• Gitmekte olduğum yerdeki insanlar hayatlarından gerçekten memnunlar mı?
• Tam olarak istediğim ne?
• Tam olarak istemediğim ne?
• İstemediğim şeyleri yapmama hakkına sahip olmam mümkün mü?
• Bunun için zihin yapım  nasıl olmalı?

Benim için şu an olan yaşam nedir?

Sorularınıza verdiğiniz cevaplardan sonra derin bir nefes alın ve verin. Lütfen düşünün. Sizin tercihleriniz sizin hayatınız! Mutlu musunuz? Geçici olarak yaşadığınız yenilgilere değil, eninde sonunda gerçekleşecek olan hayallerinizin güzelliğini odaklanmayı seçtiğiniz başlangıç olsun BUGÜN! Bir yol kapalıysa başka bir yol olduğunu görebilmeniz içindir. Şimdi o yolu bulalım ; imkansız sadece sizin rızanızdır.

Razı olmayın imkan yaratın. Şimdiye dek planladığınız dan daha güzel bir plan yaratın. Hedeflerinize gitmek için ihtiyacınız olan tek araç Sizsiniz! Siz zaten size ait olan bir hayali hayal ediyorsunuz. Bu siz bile olsanız “imkansız “diyen kendinize dahi itiraz edin. Hak ettiğim için vazgeçmiyorum diyebiliyor musunuz?

Yaşam alanlarınızda ki tüm otoritelere itiraz edin ve kendinizi yeniden merkeze alın.Kendimizi kandırmadan yaşadığımız, bağımlı olmadan sevdiğimiz, savunmaya geçmeden dinlediğimiz, umut etmeyi ve gülümsemeyi, sormayı ve sorgulamayı ertelemediğimiz bir yaşama erişmiş olmak mümkündür.

Bazen bazı şeyler o an yapılınca anlamlıdır çünkü her ana gizlenen bir anlam vardır. Bu anın anlamını hissedin . O an,  bu an! Emin olun “O” noktaya siz varmadan, bu yol bitmez. “O” noktaya vardığınızda hissettiğiniz duyguya uyandığınız bir gün olsun.

Sizin sizinle ilişkiniz!

Gelin önce bu ilişkiyi doğru kuralım çünkü o zaman istediğiniz diğer tüm yaşam alanlarınızda ki ilişkilere sahip olabilirsiniz. Siz yenilendiğinizde, siz yeni olduğunuzda her şey farklıdır ve yeni versiyonunuz da olduğunuz sürece ancak yaşamınız yenilenir, bu gerçek yenidir ! Koçluk önce yenilenmeyi ve sonra insanların nasıl yenileneceğini sağlatan bir araçtır.

• Yaşamak istediğim hayatı yaşayan ben nasıl biri olurdum?
• O beni yaratabilecek olsaydım atacağım ilk eylem adımım ne olurdu?

Sahip olabileceğim hayallerimi sınırlayan kaç tane sabit bakış açın var? Bunlar nedir lütfen sıralayın. İçimde bu bakış açıları mı değiştirmek ile ilgili bir direnç yaşıyor muyum? Korktuğum nedir ? Beni tutan nedir? Bu duygum şimdi şu an burada nasıl değişir? Bu gerçekleştiğinde nasıl hissederim? Bu yeni duyguyu hayatımda başka nasıl çoğaltırım?  Başka ? Daha başka?

Koçluk Gereksinimleri

• Koçluk; önce özünüzde başarıya götüren yolun yolculuğudur!
• Kendime bir adım atacak olsaydım, bu ilk adım ne olurdu?
• Kendimden ve mevcut durumumdan memnun muyum?
• Gerçekte olduğum kişiyi rahatlıkla yaşayabiliyor muyum?
• Kendimi başarılı mı yoksa başarısız mı buluyorum? Parayla ilişkim nasıl?
• Yeteri kadar param var mı?
• İhtiyacım olan paraya sahip olduğumu düşünüyor muyum?
• İş yaşamımda ilişkilerim nasıl?
• Yaptığım işimi nasıl buluyorum?
• İşimden memnun muyum?
• İş arkadaşlarımla ilişkilerim mevcut durumda nasıl?
• Bereketli geleceğimi destekleyen düşüncelere sahip olsaydım, bunlar neler olurdu?
• Beni daha da ileriye taşıyacak hangi bilgi ve yeterlilikleri ihtiyacım var?
• Aile yaşamımda ilişkilerim nasıl?
• Ailemden bahsederken , nasıl bahsediyorum?
• Aileme gerekli zamanı ayırabiliyor muyum?
• Ailemle ilişkilerimde geçirdiğim zamanlar bana nasıl hissettiriyor?
• Mevcut durumda sorunlarım neler?
• Ailem beni destekliyor mu?
• Arkadaşlarımla ilişkilerim nasıl?
• Arkadaşlarımla ilişkilerimde gerçek ben olabiliyor muyum?
• Arkadaşlarımla vakit geçirirken bu zaman beni memnun ediyor mu?
• Beni yaşamımda destekleyen arkadaşlarım var mı?
• Desteklemeyen arkadaşlarıma karşı nasılım?
• İlişkilerimde mevcut iletişimlerim nasıl?
• Kendimi kolaylıkla ifade edebiliyor muyum?
• Çevrem benimle iletişimlerinde kendilerini kolaylıkla ifade edebiliyorlar mı?
• Yaşamımda sağlıklı iletişimler kurabiliyor muyum?

 Hissettiğim söylediğim ve hissettirdiğim duyduğum hangi cümleleri yaşam alanlarımda çoğaltmak isterdim?

İlişkiler evrenin size armağanlarından biridir. En önemli ilişkide kendimizle olandır. Kendimizi sevdiğimizde iyileşmeye ve iyileştirmeye başlarız. Kendimizi sevdiğimiz de birlikte zaman geçirilmesi en keyifli bireylere dönüşürüz.

Tüm sorulara cevap vermeniz hayatınızda neleri değiştirdi?

Koçluk ile fark eden ve karar veren için ilerlenecek yolda artık sadece keyif vardır. Sorulara “Bilmiyorum” diye cevap verenleriniz olacaktır. Biliyor olmak için ne yapmalısınız?

Şimdi kendinize zaman yaratın. Anın içindeki değişimin güzelliğini fark edin ve “GELECEK BUGÜN BAŞLAR” kitabını elinize alın. Sayfa 91’i açın ve benimle yolculuğa devam edin. Unutmayın ki sesim hep kulağınızda, elim omzunuzda ve okuduğunuz her satırda sizinleyim.

Paylaşımlarınızla ilham olmak isterseniz, bu blog yazımda sizi en çok etkileyen, belki bir “A HA!” anı ile farkındalık yaşadığınız, belki bir çıkmazınıza çözüm bulmanızı sağlayan soruyu kitabımızı ve beni de etiketleyerek paylaşabilirdiniz. Daha çok insanın sizin yaşadığınız deneyimi deneyimlemesine aracı olabilirsiniz çünkü ne kadar çok mutlu insan o kadar çok yaşanılası mutlu bir dünya yaratır. Gelin bunu kendimizden başlayarak bu yeni ayda beraber sağlayalım.

Eylül ayı hepimiz için daha da mutlu bir insan olduğumuz , daha da mutlu bir dünya yarattığımız bir ay olsun.

Bir önceki blog yazımız, “Gelecek Bugün Başlar”