“ Gelecek Bugün Başlar “ kitabımdan alıntı ;

“ Bu aşamada ilk adımımız uzun vadeli hedefine giden kısa vadeli hedeflerini belirlemek olacak. Kısa vadeli hedeflerini belirlerken güçlü yanlarını kullanabilirsin. Sen hedefe giderken zayıf yanlarından seni zorlayacaklar varsa kısa vadeli dönemde bunları aşmak yönünde belli hedefler koyabilirsin kendine. Hedefine giderken seni destekleyecek çok güzel fırsatların olabileceği gibi tehditlere karşı neyi geliştirip hangi yöne yönelmen gerektiğini de kısa vadeli hedeflerini belirlerken düşünmelisin. “

Şimdi tüm yeteneklerini kullanma zamanı geldi. Sen de tüm güç ve potansiyel var. Bu durumu çözmeyi başarabilirsin. Geçmişte yeterince deneyimli olmadığın için belki de hatalar yaptın ya da yanlış kararlar aldın. Sert kalıplarını yıkıp ilerleyebilmek senin için kolay olmamış olabilir.

Güvenli alanından çıkmak, harekete geçmek ve dönüşüm sancısı ile baş etmek kolay olmamış olabilir ancak KOÇLUK ile hayatında yepyeni ve çok güzel bir kapı açabileceksin. Çözümler için İhtiyacın olan tüm anahtarları kendi içinde bulabileceksin. Harekete geçip yaşamında güçlü etapları geçebilmek için yıkım yaşamayı beklemeyeceksin. Aşacağın tüm aşamaları KOÇLUK ile başarabileceksin.

Gelecek Bugün Başlar

Problemleri huzursuzluğu kendin yaratıyorsan, ya da dışarıdan yaşatılıyorsan bunları fark eder ve eylemsel olarak sınırlılıklardan özgürleşerek çözebilir konuma gelirsin. Yenilenen anlam arayışlarında kendini de yeniden tanıyabilir ve tanımlayabilirsin.”Yenilenen Sen“ ile farklı çözüm yolları bulabilirsin.

Eskiden göremediğin yolları fark edebilirsin. Sana müdahale edenlerle, senin izin verdiğin engelerle baş etmenin ve kendi alanını korumanın yollarını bulabilirsin. Uzaklaşman ve uzaklaştırman gereken konu durum ve kişileri fark edebilirsin. Tüm sadeleşmelerden sonra kendini bulduğun yerden yönünü bulabilirsin ve güçlenerek yolunu belirleyebilirsin. Süreci yönetebilen kendine rehber olabilen biri olabilirsin.

Kendi isteklerin doğrultusunda kendi hayatıma yön vermeliyim

“Kendi isteklerin doğrultusunda kendi hayatıma yön vermeliyim!” dediğiniz bir bilince geldiğinde içsel açılımların başlar. Koçluk araçları ile yaşam alanlarına yaptığın derecelendirmelerle  her birini puanladığın  noktada konu konu ele alarak iyileştirmeler yapabilirsin. Görmezden geldiğin ertelemeleri “DUR!” diyebilirsin.

• Şu an içinde kaldığın mevcut yaşamda ne hissediyorsun?
• Nasıl hissetmek istiyorsun?
• Bu hisleri sana yaşatacak yaşam nasıl bir yaşam olurdu?
• Mevcut yaşamındaki değerlerinle, yaratmak istediğin yaşamdaki değerlerin arasında benzerlikler neler, farklar neler?
• Sana ait değerlerle yaşamayı tercih ettikleri neler?
• Sana ait değerlerle yaşamayı tercih etmediklerini neler?
• Seni sen yapan değerlerle sahip olduğun GÜÇLER neler?

Şimdi güçlü yanlarını listelemeni rica ediyorum. Her birini tek tek yaz ve gör. Daha sonra yaratmak istediğin yeni yaşamda seni zorlayacak zayıf yanlarını listele. Onları da tek tek yaz ve gör. Uzun  vadede hedeflediğin yeni yaşamına doğru ilerlerken zayıf yanlarını aşmanı sağlayacak, kısa vadede belli hedefler koyabilirsin.

Hayat; yolunu bilen ve yolda olanlara her daim fırsatlar sunar. Ancak o fırsatları yaşamında yaratacak olan sensin! Senin hedeflediğin yaşamak istediğin bu yeni yaşam için, bu yolda seni destekleyecek fırsatları görecek olan da sensin! Şimdi bak kaynaklarına ve lütfen hedefine giderken seni destekleyebilecek fırsatlarını listele.

Sana ait değerlerle bu fırsatlar ne kadar uyumlu düşün ve uyumlu olan fırsatları kısa vadeli hedeflerin için kaynak olarak al ve kullan. Bir takım fırsatlarında yolda karşına çıkabileceğini de unutma!

Hedeflerine doğru giderken, sen her ileriye gitmek istediğinde, karşılaşabileceğini tehditlerin ve engellerin de olacaktır. Bunlar hep olur ancak bu tehditlere ve engellere karşı sen , sende neyi ve neleri geliştirmelisin ve hangi yöne yönelmen gerekir düşün. Tek tek bu engelleri ve tehditleri listele ve madde madde üzerinde çalış.

İlk Eylem

Burada üzerinde çalıştığı alan yine SENSİN! İleriye gidebilmende sana güç sağlayacak hız kazandıracak olan farkındalıklarının ve hazır olduğun belirli çözüm yollarıyla, kendini nasıl hissettiğine yeniden bak. Kısa vadeli hedeflerle belirlediğin yolun, seni uzun vadeli hedefine ulaştıracaktır. Bu noktada ilk adımın senin hayatında harekete geçeceğin İLK EYLEMİNDİR.

“Eğer hayatın eyleme geçmeye bağlı olsa, ne yapardın?” sorusunu yeniden kendine sor ve cevapla. Ayrıca üzerinde çalıştığın yapılandırdığın planlarında yine KOÇLUK ile seni tutan duygunu da bulduğunda ve bunu değiştirdiğinde hızla ilerleyeceksin. İşte Koçluk, tüm bunları sana buldurtan çok güçlü bir araçtır ve kendi iç iletişimini sana sağlatan senin için yazdığım “GELECEK BUGÜN BAŞLAR” kitabımla kendine kendin Koçluk yapabileceksin.

Kendi belirlediğin hedefine giden yoluna kararlılıkla bağlı kalmanı sağlayacak olan kök gücünün farkında olacaksın. Aynı şekilde seni yolunda ilerlemekten geri tutan duygunun da farkında olacaksın. Duygularını nasıl yönetebileceğini ve o anda oluşan duygunu nasıl değiştirebileceğini de bileceksin.

Eylemlerinle hayatının sorumluluğunu alacak ve yaşamdaki rolünü kendin seçebildiğini fark edeceksin. Kısa vadeli hedeflerini bir bir gerçekleştirdiğinde ,esas hedefine daha da yaklaşmanın mutlu başarısını yaşayacaksın. Bu başarını önce sen takdir edeceksin. Yine senin belirlediğin en güzel zafer kutlamalarını kendine yaşatacaksın. Kendini motive edeceğin küçük küçük ödüller vereceksin. Hedeflerine ulaşıp ulaşmadığını anlayacağın kontrol noktaların olacak.

• Hedefine ulaştığını nasıl anlarsın?
• Ne olursa hedefine ulaşmış olursun?
• Ne hissediyor olursan hedefine ulaşmış olursun?
• Ne yaşıyor olursan hedefine ulaşmış olursun?
• Ne değişmiş olursa hedefine ulaşmış olursun?

Değişimlerle baş edebilmek için, hayatında değişimleri dönüşümleri nasıl karşıladığını fark etmen önemli! Bir takım aksaklıklar, zamansal tıkanıklıklar ve beklenmedik sürprizlerle de karşılaşabilirsin. O anlarda ne kadar değerli olduğunun farkına var. Hayatından gitmesi gerekenlere izin ver.

Geçmişi geçmişte bırak. Bu yeniden başlangıç sürecinde, değişimlerden önce bazen durağan dönemler olabileceğini de kabul et. Bu ara dönemleri kendini geliştirme fırsatı olarak değerlendir. Beklentilerini her zaman bir kağıda yazman ve gerçekten ne istediğinin farkına varman, hayatındaki durgunluğu durağanlığı açmanı sağlayacaktır.

Hedeflerinde kısa vadeli revizyonlar, yeniden değerlendirmeler ve ihtiyaçlara göre birtakım güncellemeler elbette yapabileceksin. Sonrasında uzun vadeli hedefine, hissetmek istediğin duyguları sana yaşatacak, sana ait değerlerle yaşamayı tercih ettiğin yaşama seni ulaştıracak yola, yeniden ve hızla motivasyonla devam edebileceksin.

Bu büyük değişim sonrası hayatın nasıl daha iyi olacak lütfen düşün. Bu değişim isteğinin altında yatan duygularını düşün. Bu değişim gerçekleşmiş olsa nasıl olur düşün.

Artık “GELECEK BUGÜN BAŞLAR” kitabımız diyorum çünkü orada seninle birlikte biriz. Bugün kitabımızdaki sayfa 209 ile başlayan “Hedefine Ulaşırken Kendine Swot “bölümünü okumanı ve oradaki uygulamaları kendine yapabilmeni rica ediyorum. Kendin için yapacağın bu küçük eylemin, yaşamında yaratacağı büyük farkındalıkları ve kararını benimle paylaşabilmeni umuyorum.

Tüm yol boyunca kitabımızdaki sayfalarda yazılı olarak yaptığın çalışmalardan yararlanacaksın ve birlikte bir eylem planı çıkarabileceğimiz “GELECEK BUGÜN BAŞLAR” kitabımız ile yaptığın yazılı uygulamalar, özellikle eylem planında, hangi işi hangi tarihte yapacağına ilişkin seni her zaman yolda tutacak  zaman planını da yapabilmeni ve yapacaklarını gözden geçirebilmeni sağlayacak.

Doğruluk açıklık ve netlik ile kendi var ettiğin planına uymak ve adım adım ilerlemek ,senin için çok daha kolay olacak. Hedefini gerçekleştirmek için tüm eylem adımlarını ve gerçekleştirme tarihlerini yazabileceğin kitabımızda, kendi kendine koçluk yaparken seninleyim. Kitabımızın ilgili bölümünü tamamladığında bunu benimle paylaşmak isteyebilirsin. Evet şu an bu blog yazısını da okuduğuna göre; Haydi Şimdi Eylem zamanı ! “Gelecek Bugün Başlar” kitabımızda seni bekliyorum.

Gelecek Bugün Başlar D&R Sayfası

Bir önceki blog yazımız, “Kontağı Çevirin”