Yaşamın sürdürülebilirliği için, bir çok farklı unsura ihtiyaç duyan insanoğlu için, belki de en hayati unsurlardan biri iletişimdir.

Her ne şartlar altında olursa olsun, insan iletişim kurmaya muhtaç bir varlıktır. Eğer ki sen, iletişimin sadece konuşmakla gerçekleştiğini düşünüyorsan, bu iletişimin sağlayacağı sınırsız dünyanın getirilerinden bir habersin demektir.

Bu satıları okuduğun andan itibaren, iletişime dair olan görüşlerin tamamen değişecek; inan bana!

İletişim

Temel olarak iletişim, bir bireyin, kendisini tam olarak ifade edebilmesinin, sosyalleşebilmesinin ve karşısındaki bireyleri anlayabilmesinin yegane yoludur. Bir başka şekilde değerlendirilecek olursak, bireyi sadece yaşamın içerisinde var olan ve tüketim eylemi gerçekleştiren bir varlık olmaktan uzaklaştıran; onu sosyal olarak aktif bir varlığa çeviren, nitelikli ve detaylı bir eylemdir.

Özellikle de bireyler ve toplumlar arasındaki uyumun sağlanabilmesi ve etkileşimin nitelikli bir hale gelebilmesi adına iletişim, anahtar bir role sahiptir.

Şunu bilmen son derece değerli olacaktır; iletişim, var olduğu ve mütekabiliyet düzeyi arttığı süre zarfında seni sen yapar, kendini ifade etmeni sağlar ve seni bir sosyal oluşumun parçası haline getirir. Herkes gibi senin de zihinsel ve ruhsal anlamda sağlıklı bir yaşam için buna fazlasıyla ihtiyacın olacak.

İletişim ile birlikte birey, sadece kendisini ifade etmekle kalmamaktadır; bunun ötesinde, çevresinde yaşanan dünyanın neler getirdiğine ve neler getirebileceğine dair bilgi de edinmektedir. Bu, insanları birbirlerine yakınlaştırdığı gibi birbirlerinden uzaklaşmalarına da sebebiyet verebilecektir.

Fakat asıl önem arz eden husus, iletişimin varlığı ve sağlıklı olması neticesinde, bireylerin, birbirlerini daha doğru bir şekilde anlama şanslarının bulunmasıdır. Anlayışın ve dinlemenin son derece önem arz ettiği, ancak bir o kadar da göz ardı edildikleri bir dönemde, bilmelisin ki iletişim konusundaki becerilerinin ve iletişimde sadece kendine değil, çevrene de odaklı olarak hareket etmenin, sana birçok fayda sağladığını göreceksin. Çünkü, iletişimde konuşmak kadar dinlemek de çevrenle değerli ilişkiler kurmanda, sana iyi bir yol gösterici olacaktır.

Unutma, iletişimde sen kadar karşındakiler de değerlidir.

İletişime dair süreçlerinin içerisindeki her türlü unsur, iletişimin tarafları arasındaki etkileşimin değerinin daha da artmasına imkân sağlamaktadır. Sözler, semboller, jest ve mimikler, iletişim sürecinde, söylemlerin gideceği yönü belirlemektedir.

Tüm bireylerin, kendilerine özgü bir iletişim şekilleri olmakla birlikte bu iletişimin niteliği de yine bireylerin kimliklerinden, kültürlerinden ve değer yargılarından mutlak olarak beslenmektedir. Fakat içerisinde yaşanılan zamanın ya da mekânın şartlarıyla uyumlu olmak, bir birey için kendini ifade edebilmek, anlaşılmak ve bir anın, mekânın ya da topluluğun parçası olmak adına değerlidir. Bu nedenledir ki senin gözünün önüne akan zaman, içerisinde bulunduğun alan ve tanıdığın yüzler ile uyumlu, onlara değer katan ve dolayısı ile de onlardan bir değer elde eden iletişim anlayışın, seni toplumun içerisinde gerçekten var olan bir birey haline getirecektir.

Sen, kendini doğru ifade etmeye ve insanlar tarafından doğru şekilde anlaşılmaya muktedirsin; buna inan, sözlerine, bilgine ve ruhunun derinliklerinden zamana yansıyan kelimelerine güven!

Fiziksel anlamda cereyan iletişim her ne kadar insanların temel yaşamsal fonksiyonu olsa da, artık iletişimin taşındığı platformların, dijital olması, iletişimin formunun köklü bir şekilde değişimi anlamını taşımaktadır.

Birbirlerini görmeden gerçekleştirdikleri, çoğunlukla yazılı metinlere dayalı olan iletişim süreçleri, insanların kendilerini ifade etmelerinin yeni bir yolu gibi gözükmektedir. Peki bu yeni dijital iletişim süreci, bilindik iletişim yöntemlerinin yerini alabilecek midir? Mutlaka ki geleneksel iletişim, her zaman hayatlarımızdaki baki olan yerini kaybetmeyecektir.

Yine de sen, iş, okul, özel fark etmeksizin, iletişimin her türlü yaşamış olduğu değişim ve dönüşüme ayak uydurmak durumunda olacaksın ki. Şundan emin olmalısın ki iletişimin dönüşen yapısına ne denli uygum sağlayabilirsen, toplumun geri kalanını anlamda, kendini yeni standartlara göre ifade etmen ve tüm içerisinde bulunduğu süreçlerden hasarsız çıkman son derece kolay olacaktır.

Zaman değişiyor; zamanı yakalamak ve onun dişlileri arasında kaybolmamak senin elinde.

Gerek fiziksel gerek dijital; hiç fark etmeksizin, aklında bulundurman gereken husus, iletişimin sadece anlık olarak gerçekleştirilen etkileşim süreçlerini kapsamadığı; aslında onun, bugünden yarına aktarılan bilgilerin içeriğini de bünyesinde barındırdığı ve bugünün bireylerinin ve toplumlarının, kendilerinden sonrakilere değerli bir şeyler bırakmasını ifade ettiğidir. Bu nedenledir ki; sen de anlamak, anlaşılmak ve sürekli olarak hatırlanmak adına, iletişim süreçlerinde çevrene ve kendine bir şeyler katmak durumundasın.

Seni sen yapan değerleri insanlarla, doğru şekilde paylaşmak, bir gün, senin için insanların zihninde güzel, doğru ve her anlamda başarılı bir insan olarak hatırlanmana destek olacaktır.

Duygular zihninde, sözler dilinde; şimdi ise güzel bir şeyler söyleme zamanı.

Eğitim programlarımızı incelemek isterseniz lütfen tıklayın.

[kisilik-tarzi-anketi]

Bir önceki blog yazımız, “Lider, Liderlik ve Liderlik Özellikleri”

Süreçlerin yönetilmesi açısından, toplulukların üzerinde bireylerin varlığı ve varlıkları hasebi ile de süreçleri bu toplulukların çıkarlarına uygun olarak yönetme kabiliyetleri, son derece büyük önem arz etmektedir. Bu bireyler, mutlak olarak sorumluluk sahibi ve mücadeleye açıklardır. Tarih boyunca da sürekli olarak bu tip bireylerin varlığına ihtiyaç duyulmuştur. “Lider” olarak adlandırılan bu bireylerin varlığı fazlası ile ihtiyaç duyulan bir kimliği ifade ettiği gibi fazlası ile yararlı olmaktadır. Özellikle iş dünyasında başarının gerçekleşebilmesi adına liderler son derece etkin role sahiptirler.

Şimdi, seninle birlikte bir lider kimdir, nasıl olmalıdır ve sen nasıl bir lider olabilirsin, onu keşfedeceğiz. Hazır mısın?

Kavramsal olarak bir lider, içerisinde bulunulan duruma istinaden, başında bulunduğu grubun ya da topluluğun, mevcut anına ya da geleceğine dair stratejileri belirleyen, kararları alan ve tüm süreçleri denetleyen, aynı zamanda bu süreçlerde, başarı odaklı sorumluluk almaya çabalayan birey olarak değerlendirilmektedir.

Liderlik

Liderler açısından, genel geçer bir yaklaşım olarak görülebilecek, bu kavramsallaştırmada lider, yönetme ve önderlik etme kabiliyeti açısından değerlendirilmektedir. Bu nedenle lider, özellikleri ile çevresini etrafında toplamayı bilmelidir.

Sen de bir lider olma arzusunda isen çevrendeki insanları sadece yönetmek ve onlara önderlik etmek değil, aynı zamanda, onlarla kusursuz bir iletişim kurman gerekecek. Çünkü bir liderin, yani senin iletişim ve yönetme gücün, kabiliyetin, bir lider olarak çevren tarafından kabul edilmene ve saygı görmene yardımcı olmaktadır. Bunu asla unutmamalısın.

Öte yandan lider, sadece belirli bir amaç etrafında çevresini toplama konusunda kabiliyeti olan birey değildir; bunun ötesinde lider, manevi olarak, kişiliği, karakteri ve söylemleri ile kurduğu iletişim sayesinde çevresindekileri kendisine bağlı ve destekçi haline getirmeyi başaran bireydir. Lider bu hali ile çevresinin koşulsuz desteğini kazanmış ve onların her halükârda kendisi ile birlikte hareket etmelerini sağlayacak olan hamleleri yapmış bulunmaktadır.

Senin de bir lider olarak erişebileceğin bu koşulsuz sevgi ve saygı neticesinde, çevreni etkilemen son derece kolay olacaktır. Fakat unutmamalısın ki bir liderin bu denli sevilen bir figür olması ve koşulsuz bir destek bulması son derece hassas bir süreci ifade etmektedir. Bu sürecin başarısızlığı halinde liderliğin yeterince kabul görmeyecek ve konumun kolaylıkla sarsılabilecektir. Bir lider olarak insanların sana ihtiyacı var; bunu bilmen, seni onlarla daha da bütünleştirecektir.

Liderin rol olarak işgal etmiş olduğu konumun dışında, lider olarak sergilediği tavırlar, “liderlik” kavramını ifade etmektedir. Buna göre liderlik, liderin çevresini başarı ve gelecek odaklı olarak şartlandırması sonucu, onları teşvik etmek ve doğru şekilde yönlendirme adına gösterdiği çabanın bütününü ifade etmektedir. Liderlik ile bir lider kendi kimliğini ve yönetme, yönlendirme becerilerini daha güçlü bir şekilde ortaya çıkarmaktadır. Bir başka deyişle liderlik, senin içindeki liderin gerçek niteliklerinin anlaşılması adına belki de en önemli süreçtir.

Üstlendiğin bu zorlu görevde, davranışlarının temaları, senin kim olduğun ve çevrene ne verebileceğin konusunda daha kesin emareleri ortaya koymaktadır. Senin adına belki de bu süreçte en önemli husus, davranışlarının hepsinin ortaya koymuş olduğu tablonun, liderin, yani senin, görevini yerine getirdiğin ya da getiremediğin konusunda, net olarak çevreni bilgilendirmesidir.

Liderlik Özellikleri

Yine onu, başka bir çerçevede değerlendiren bir tanımlamada liderlik, kendisine verilen yetkileri doğru şekilde kullanarak ve sahip olduğu yetenekleri çevresini doğru yönlendirecek şekilde icraata dönüştürerek ortaya kesin ve kabuk gören bir irade koyan eylemdir. Bu irade, liderin çevresini yönlendirmesi ve onların da kendisi gibi sorumluluk alarak başarı elde etmeleri açısından liderliğin önemini vurgulamaktadır.

Çevrenin başarısı ve gelişimi bu denli sana bağlıyken liderliğin, sahip olduğun bu sıfatı ortaya gerçek anlamda çıkarabilen bir süreçtir. Lider olarak, senin veya herhangi bir kimsenin adlandırılması mümkündür; ancak senin için lider unvanını aldıktan sonra gerçekten bir lider olarak hareket edip etmediğin belirleyicisi, liderlik sürecinde sergilediğin tavırlar olacaktır. Aklında bulundurman gereken ve sana yol gösterecek olan, unvanın olan liderliğin pratiğe aktarmanın zorunluluğu ve gereksinimidir.

Liderlik ile liderin gerçekten sahip olduğu sıfatı hak edip etmediği daha iyi anlaşılmakta ve ona, çevresi tarafından gösterilen saygının pekiştirilmesi ya da ortadan kalkması söz konusu olmaktadır. Liderlik, bu noktada çevreyi harekete geçirebilmek adına en somut göstergelerin ortaya çıktığı süreçtir. İyi bir liderlik ile birlikte liderlerin çevrelerini yönlendirme konusunda herhangi bir sorunları olmayacağı gibi girişecekleri her işte başarı elde edebilmeleri de sınırsız çevre desteği ile birlikte, son derece kolay olmaktadır. Bu nedenlerin en büyük sorumluluğu, liderlik sürecinde kendilerinden beklenenleri tam anlamı ile yerine getirmeleridir.

Mutlaka ki senin çevrende de senden beklentisi olan birçok insan olacaktır. Korkma ve kendine güven; bu şekilde, çevren sana güvendikçe daha iyi liderlik edecek, daha iyi liderlik ettikçe de çevrenin, arzuladığı noktaya gelmesine, kusursuz bir şekilde yardımcı olacaksın.

Öte yandan, liderlik, bir organizasyon oluşturabilmek, onu yönetebilmek, ona bir şekilde vermek ve onu sürekliliği olacak şekilde kontrol altında tutabilmek gibi önemli eylemleri içermektedir. Bu görüntüsünde liderliğin, lider sıfatı gibi sadece isim anlamında etkisinin olduğu anlaşılmamaktadır; liderlik, büyük bir organizasyonu ve büyük bir kitleyi yönetme kabiliyetini, bunun yanı sıra belirli bir kapasitenin üzerinde sorumluluklar alınmasını, buna istinaden de geniş bir kitlenin kontrolünü ifade etmektedir.

İçerisinde bulunduğun iş hayatını ve özel hayatını düşün bir an; ne kadar da çok doğru şekilde yönlendirilmesi ve yönetilmesi gereken insan var, değil mi? Fakat sen, bu süreçte, sorumluluk sahibi olma bilinci ile hareket ederken, bu sorumluluğun paylaştırılması ve bu sorumluluğu üstlenmeleri adına çevrenin ikna edilmesi adına da onlara göstereceksin. Bu şekilde, çevren ile arandaki bağ, liderliğin kadar güçlü olabilecek, buna inan!

Senin için en önemlisi ise bir liderin kişilik sahip olduğu kişilik özelliklerinin en doğru şekilde algılanmasıdır. Bu nedenle de iyi bir lider olabilmek adına aşağıdaki niteliklere sahip olman, gayretin ile birlikte seni kusursuz bir liderliğe sevk edecektir:

Çevrenle ile güçlü ve etkin bir iletişim kurmaya çabalamalısın.

Karar alma sürecinde net bir tutum sergilemeli ve bu şekilde çevresine de net olunması gerektiği konusunda mesaj vermelisin.

Gerçekleştirilecek olan eylemlerde yenilik ve yaratıcılık odaklı hareket etmelisin.

Gerçekleştirilecek olan eylemlerde duygulardan ziyade mantığına odaklanmalısın.

Sürecin daha sağlıklı ve daha hızlı ilerleyebilmesi adına, çevren ile mutlak ve nitelikli bir şekilde kurarken sezgisel zihnini ve mantığını ön plana çıkarmalısın.

Duruş ve tempo olarak, kendin gibi çevresini de yüksek tempoda çalışmaya teşvik edecek tutum ve davranışları sergilemelisin.

Yaşamda tüm kuşlar, yağmur esnasında saklanacak bir sığınak ararken, Kartal bulutların üzerine doğru uçarak kendini yağan yağmurdan korur. Baş edemediği olaylardan korunmak için, insanların kendine kaleler yapıp, sosyal hayattan kendinisi ayırması oldukça tehlikelidir.

Hayat akışında değerli bilgilerden haberdar olmanızı engelleyen kalelerin içinde olmak yerine insanlarla kaynaşmak ve iş birliği kurmak daha iyidir. Korunmak mı?

İçsel dünyanda Kartal olarak mümkün…

Kartallar en yükseğe çıkarak bütün ve derin bakış açısı kazanarak yaşarlar. Aşağının telaşlı karmaşasından uzakta, yukarıda bir noktaya ulaşarak kendini ayrıştırır. Sakin olup gözlemlemeyi öğrendiğinde, sende her konunun bir tepkiye ihtiyacı olmadığını farkedersin. Bu farkındalık ile anlarsın ki sorunlar çoğunlukla ortaktır fakat TAVIR fark yaratır.

Gestalt Yaklaşımı ile ilgili yazdığım blog yazılarından sonra bu yazımda daha da derinleşeceğiz.

Neden Koçlukta Gestalt Yaklaşımı bu kadar çok önemli?

Öznenin insan olduğu bir zeminde odağımız yaşamda ilerlememize etki eden psikoloji şeklimiz olunca gestalt yaklaşımı Koçluk seansında Koçu ve Danışanı güçlü farkındalıklar yaşatan ve yaşayan bir Kartal yapar.

Seans akışında geldiğimiz noktada yaşamda kendini bir samuray gibi tanımlayan danışanım farkettiği mental gücü ile taç giymek benim kaderimde var ben kralım demişti. Aile şirketlerinde babasının tek oğlu olan bir varisti.

Yönettikleri işletmelerinde yaşanan tüm olayları kendi üzerine alınarak yıpranan, belirsizliklere karşı çok endişeli ve birçok durum ile ilgili pişmanlıkları vardı. Koçlukta gestalt yaklaşımı ile ilerlerken farkettikleri ile bugününe sahip çıkarak kendini ve hayatını yönetmeyi seçti.

Kaygılar her zaman bugünün mutluluğundan çalar. Belirsizliğin ilacı hazırlıklı olmaktır. Yaşanan hiçbir şey için pişman olmamalı insan, çünkü hepsinin bugüne bir hizmeti vardır. Her duruma ilişkin sezgisel bir anlayış kazandıran, dünyevi konularda kazanç ve kaybı daha reel ayırt ettiren gestalt yaklaşımı, koçlukta neden gestalt sorusuna büyük bir cevaptır.

Gestalt yaklaşımının dahi cevap veremediği bazı alanlara koçluk güçlü kapılar açar. Bu sayede gestalt ve koçluğu birleştirme programı bir koç için olmazsa olmazdır. Gestalt ile gelen koçluk teknikleri ve araçları bir koçu farkındalık ustasına dönüştürür.

Geçmişte yaşanan yıkımlar, hiç beklenmedik bir dönemde farklı sebepler ile değişim yaşamak zorunda kalmak, değerlendirilmemiş bazı seçeneklerin üzüntüsü, kaçan o imkanları kullanamamak, bazı durumların olmayacağını düşünerek uzaklaşmak, tutum ve davranışlarda soğukluk, yaptıkların kadar yapmadıklarından da sorumlu olmak, kalbini ruhunu tamir eder diye haber beklemek, yaşanan olumsuzlukların telafi edilmesini beklemek, tekrar yükselmek inancın güçlenmesi için sağlam bir başlangıç fırsatına ihtiyaç duymak tüm yaşam alanlarımızla ilişkilendirebileceğimiz ortak durumlardır. Bu durumlardan hangisini zemine alırsan al, odaklandığımız nokta tutum ve tavır şeklimizdir.

Kendini rüyalarında sıkça Kapadokya‘da balona binerken gören danışanımın , yaşadığı hayattaki mutsuzluğu ile bulunduğu ortamdan çıkma isteğini bize gösteren gestalt yaklaşımı seansımıza harika bir evre kazandırmıştı. Danışanım yaşadığı farkındalıkla kendini baharın gelişi gibi hayatına istek, güç, heves, hareket katarak eylem planına neşeyle geçmişti.

Rüyalarımız gestalt yaklaşımda bizlere hayatımızda yarım bıraktıklarımız duyguları, tamamlamadığımız eylemleri, hayata geçirmediğimiz kararları ve bizi üzen çözmemiz gereken konuları gösterir.

Çoğunlukla bizi eyleme geçirmeyen ya da hayal ettiğimiz noktaya ulaştırmayan eylemlerde bulunmamıza sebep olan sabit fikirlerimiz ve inanç kalıplarımızdır. Olayları anlamaya çalışmak ve hayatımızda neler olup bittiğin dair merak ettiğimiz alanları izlemek için farkındalığı sağlayacak çok boyutlu bakış açılarına ihtiyaç duyarız.

Duygularını ifade etmede zorlanan ve bunun bir zayıflık olduğuna inanç geliştiren birinin, ketum soğuk ve daha gizemli tavırlarda bulunması onun güvenli alanıdır. Sosyal çevresinde dostluklarında yaşadığı zorlukları konu aldığımız danışanım seansta yaşadıklarını anlatırken devamlı öksürüyordu. Boğazına tatlılar bazı kelimeler varda acaba çıkamıyor muydu?

Anlattığı hikayede her iki tarafında arzu ettiği ama söyleyemediği şeyler vardı. Duygulardan hislerden yola çıkarsak, tutma, kendini geri çekme ama taşma ve bir inatlaşma varsa boğazda kelimeler çıkmak ister. Ya da yıkıcı bir iletişim tavrında ise cümleler boğazdan çıkmak istemez.

Bazen ilk zamanlar ilişkilerde iletişim kurarken duyguları bastırmak ise yarar ama duyguları bu kadar uzun süre bastırmak bir süre sonra içerideki kör düğümler açılmak istediğinde yaşanılan hikaye anlatılırken tıkanmalara neden olur. Konuşulmamış yüreğinde kalmış bir takım cümleler vardır. Dostluğunda taviz verdiği olaylar ile kendi öz saygısını kaybetme eşiğine gelen danışanım ile gestalt yaklaşımıyla devam ettirdiğim koçluk seansında yaşadığı kaygı duyduğunu ifade ettiği alan ortaya çıkmıştı.

Kalbinin kırılmasından korkmak, ilişkiye dair daha fazla istekte bulanacak diye endişelenmek, ketum davranışlarda bulunarak menfaatle kullanılıp kendinin ikinci plana alınmayacağına inanarak yakınlığı toparlama çabası vardı. Seansta yaşadığı birçok farkındalıkla neyi nasıl yapacağı ya da yapmayacağı konusunda netleşmişti. Kime taviz verdiğine nelere tolerans gösterdiğine dikkat et çünkü sosyal çevrende kurduğun tüm ilişkilerde insanların sana nasıl davranması gerektiğini öğretiyorsun.

Bir başka danışanımın örneği ise oldukça ilginçti. Ona yaşadığı bu olayda kendini nasıl hissettiğini sordum ve bunu bir şeye benzetmek istese bu ne olurdu dedim. “ Buzdolabının yumurtalık rafında unutulmuş yarım limon gibi hissediyorum çünkü beni ilişkimizde rafa kaldırdı ve yoluna bakıyor.” Demişti.İlişkiyi tekrar dengeye getirmeyi planlarken önce kendine olan beğenisi artırmak, ruhunda yaşadığı eksikliğin özlemini gidermek için hayatında egoyu arkaya atarak yepyeni bir dönem açmaya artık hazırdı.

Gestalt koçluk, bizi varsayımlarımızdan yani ilizyonlarımızdan uyandıran bir farkındalık alanı sağlar bu sayede danışan seansta şimdi ve buradadır. Geçmiş yaşanmış ve bitmiştir artık yaşanılan an şimdi ki an dır ve buradan geleceğe doğru ilerler.

Yaşamına İlk baharın gelmesi, çiçeklenmek, odağını gündemini cıvıl cıvıl bakış açısına taşımak isterken, kalpte yaşadığı telaşı anlatan danışanımın hikayesinde de göreceğin gibi duygular ve o duyguları var eden deneyimler kişinin ya geçmişinden ya da geleceğe duyduğu kaygılardan gelir.İçinde ilişkisinde yakınlaşma isteği çok fazla olan bir çift yaşanan hayal kırıklıklarından sonra var olduğunu bildiği potansiyelini ilişkilerinde kullanıp kullanamayacağına dair endişe duyar.Bizler ilişkilerimizde birbirimizi birbirimize yansıtırız.

“Soru işaretleri içindeyim, zihnimde sürekli her detay için neden sonuç ilişkisi kurarak çıkarımlarda bulunuyorum. Hangisi gerçek onu da bilmiyorum.” Diyen danışanımla koçluk seansında, gestalt yaklaşımı ile hızla geldiğimiz sonuç, sadece yirmi dakikalık bir süremizi almıştı.

Kendini aynalar odasında hapsolmuş hissediyordu. Bu hikayedeki çiftin seans sonrası benimle paylaştığı mutluluk benim içinde müthişti. Telefonda Koçluk görüşmesinden sonra kız arkadaşına söylediği cümleler ile ilişkileri gerçek bir boyut kazanmıştı. “ Varlığın hayatımda ilerlememe yardım eder, bana olan ilgin ,ş efkatin, sevgin ve anlayışınla çok mutlu oluyorum, sen ruhumu neşelendirensin.”

Onurunu, neşeni, cesaretini asla kaybetme, yaşamının merkezinde daima kendin ol, tahtından ayrılma, sınırlı algılardan çıkıp çoklu bakış açıları kazan. İşte o zaman geride bıraktıklarından korkmadan, hayatı kovalamadan yaşarsın. Herkes bu hayatı kendi bilinci kadar yaşar. Bir Kartal olmak için, bir Kartal olmasının yolunu bulduran Koç olmak için koçlukta gestalt yaklaşımı olmazsa olmazdır.

Birçok örnek üzerinden bu yazıda gestalt koçluk yaklaşımını konuştuk. Şu an her ne yaşıyorsan bugününe faydası olmasını umarak soruyorum.

Kendini şanslı gördüğün nelere sahipsin?

Yaşamında şansı neye benzetmek isterdin?

Benzettiğin ne anlama geliyor?

Şimdi sen o benzettiğin ol. Benzettiğin şey olmak nasıl bir şey?

Şimdi kendini nasıl hissediyorsun? Bu duygunla kalabilir misin?

Seninle tüm içten sevgilerimle bir yonca yaprağı paylaşıyorum, şans seninle olsun.

Bir önceki blog yazımız, “Önce anlamaya çalış, sonra anlaşılmaya !”

Şimdiye kadar belki sayısız eğitim aldın, defalarca sosyal yaşam veya iş yaşamında kullanmak üzere hedef belirleme, smart tekniği, 80/20 kuralı, istek kazanma arzusu , değişim dönüşüm için içten dışa yolculuk metodları gibi, çok daha fazlasını doya doya anlatabilirsin.

Bilgiyi özümseyip paylaşabilmenin hazzı muazzam bir keyiftir. Öğrenmeyi keyifle kucaklayan biri olmak takdir edilirken, göz ardı edilense, hayatın içine taşıdıkça taşacak mutlu bir yaşamdır. Her eğitim sonrası dünyaya ekilmiş bir tohumsun sen…

Yeryüzü toprağın, sevdiklerin güneşin, güvendiklerin suyun, acılar rüzgarındır. Öyle büyük bir potansiyelin var ki, çık artık tohumundan, filizlen. Hedeflerin için ağaç olma yolunda koş. Yaprak yaprak fayda , dallarında destek, gövdenle güven vermelisin. Sadece niyetlen…

Ağaç olmakta var, saman kalmakta var. SEÇ! Seçim senin, ya fırtına anında bir Çınar gibi dimdik köklerindeki değerlerinle, sağlam durursun ya da bir saz gibi sağa sola yatarsın. Seçim senin, ne  seçersen seç  sonuçlarına katlanacağın seçimlerin olsun bu hayatta. Cevheri ışık dolu biri olarak parlamayı seçiyorsan, gel biraz en başa koçluk mesleğindeki ilk temel olan tüm yaşam alanlarını ele alan Koaktif koçluk ve seanslara etkisi üzerine konuşalım.

Bizler hayatta kendi yaşamlarımızla ilgili, önümüzde bilemediğimiz bir çok konu ile yüzleşiriz. İlişkilerde mücadele etmenin veya iş hayatımızda nihai başarıyı kazanmanın yöntemlerini, yeniden yapılandırma ve dışa vurmada değiştirici dönüştürücü etkileri ancak büyük bir olay yaşayınca araştırmaya başlarız.

İçimizdeki kimlik formlarımız nerede olursak olalım, anlaşılmayı arzular. Oysa ki dinlemek ama anlama niyeti ile dinlemek en düşünülmeyen alandır. Dalgalı sisli bulutlu net olmayan ön görülemeyen ne varsa dinlediğimiz zaman öğreniriz. Bilinçaltının derin karanlık suları sosyal etkiler ile, sele dönüşüp yaşamına taşana kadar yıkıcı olan duygular görünmezdir.

Hayata karşı bir duruş kazanmak, dünya planında kendine yön çizmekse, iş hayatında zaman yönetimi planı yaparcasına aynı disiplinde olmalıdır. Geleceğini tasarlamak için istediğin noktaya giden yolu tasarlamak önemlidir. Ekonomik güç kazanmak ve duygusal güç kazanmak paraleldir. Gerekli eylemleri yerine getirdikçe istediğin hayatı yaşamaya başlarsın.

Sen yaşamak istediğin hayata doğru ilerlerken, o hayatında sana doğru yaklaştığına inan. Alışkanlıklar ve davranış kalıpları değişince hayatın değişir. İçsel gücünle uyumu yakaladıkça fark edersin ki, Pascal’ın dediği gibi kalbinin aklının bilmediği kendine özgü nedenleri vardır.

Önce anlamaya çalış, sonra anlaşılmaya!

Değerlendirip öneriler sunmadan önce sor, seni bu kadar mutsuz eden şey nedir?

Koaktif (Co-active) koçlukta Koç, koçluk araçlarını kullanarak bireyin tüm yaşam alanları üzerinde çalışır. Değişime, dengeye, doyuma, sınırlayıcı inançlara, huzura, tutkuya, mutluluğa, sadeliğe koçluk eder.

Anlama niyeti ile dinler, güçlü gözlem ve güçlü sorular ile süreci kurgular. İleriye ve derine doğru, gelişim, yönetim ile Co active (Koaktif) Koçluğu yaratır ve yaşatır. Danışanın konuşma hızı ve sesteki değişimlerini dahi gözlemler. Eski Yunan felsefesi Etos, Patos, Logos… Etos, kişisel inanırlık, Patos, empatik yanımız yani duygularımız, Logos ise mantık akıl yürütme kısmıdır. Seans içinde Koç ile danışan arasındaki ilişki için bu felsefe önemlidir.

Dışarıya karşı görkemli bir hayat yaşarken, arka planda korkunç bir yalnızlık hisseden danışanım ile geçen seansımız, Koaktif koçluğun en anlaşılır örneklerinden biriydi. Sabırlı olmaktan doymuş, aşırı yalnızlık  duygusu, içindeki yalnızlığı, çok güçlü istekleri ile duygu yükleri taşıyordu. Büyük özveriler ile ulaşılan noktadan sonra sınıra geline duygusal yalnızlık…

İlişkisinde büyük bir mücadeleye dönüşen savaşlar üzerine anlatımlarına devam ederken, partnerine söylediği cümle oldukça dikkat çekiciydi. “ Hayat bana ağır geliyor, zorluklar içinde kendimi bile taşıyamazken seni taşımamı bekleme, bu ruhumu daraltıyor.”  Hissettiğin bu duyguyu vücudunda tam olarak nerede hissediyorsun diye sordum danışanıma. Kalbimde ve göğsümde diyerek yanıtladı. İhtiyacı olan kalpte ferahlık, kalpte ve göğüste genişleme ancak bunun için ona nasıl ulaşacağı noktasında Koaktif koçluğun araçları ile buldurtmalıydım.

Bir insanın içsel ferahlığı kendine olan sevgisinden ve derin dönüşebilme gücünden gelir. Herşeyi zamana bırakmayı alışkanlık haline getirenlerin sıkça yaşadığı bir durumdur. Ulaşamadıklarına tutulu kalır, elindekilerden sürekli sıkılır bıkar, geçmiştekilere ise devamlı özlem duyar ve tam bu noktada zamansızlıkta sıkışan hayatlar ile eylemsizlik onları yorar.

Aile içi huzursuzluklar, aile büyükleri ile mücadeleler, yoğun çalışma temposu ile duygularının farkında olmayan, her işe düşünmeden atılan, farkedemeden yaşanan duygu eşikleri baş edilemeyecek duruma gelir.

Hiç sevdiğim halde sonlandırmayı seçtiğin bir ilişkin oldu mu?

Gerçekten zor bir durum ama konu kendini seçmek ise geriye başka bir şey kalmıyor. Hayır derken neye evet dediğinin farkında mısın?

Zarar analizi yapmakta fayda var dediğin noktaya ne zaman geldin? O an ne olmuştu seni ne tetikledi?

Kendini seçmek için güç bulamayıp devam ettirdiğin ne yaşıyorsun?

Ya da seni tercih etmeyen birini hala severek kendine nasıl bir yol çiziyorsun?

O sevgi dediğin duygunun içinde eksik kalmışlıkların özlemi olabilir mi?

Ya da biriyle daimi bir ilişki kurmak hayatında hangi konuda taviz vermene neden olur?

Emin ol konfor alanını bulursan o döngü kırılacaktır. Ya da ilişkinin bitmesi gerektiği ailene ait bir karar mı yoksa gerçekten sana mı ait?

Peki ya değiştiremeyeceğini gördüğün için kendini değiştirdiğin hayat şuna nasıl?

Unutma ki hayat kendi yolunu izleyene hizmet eder.

Danışanımın bu yol için yaptığı benzetmesi ise hayli enteresandı. Dorothy ve Oz büyücüsü masalı…

Öz diyarında Kalbini arayan Teneke adam, Dorothy, Oz büyücüsü, Korkuluk, Toto, Korkak Aslan, kırmızı ayakkabılarını birbirine vurarak ışınlanan Dorothy ve Oz diyarında yaşanan sayısız maceralar…

Koaktif koçluk ile ilerlenen seansta geldiğimiz aşamada artık tüm süreç belirlenmişti.

Burada siz o yola sadık kalır, olaylar sizi demotive etmeden ilerlerseniz, sonrasında toprağı biçe biçe hasadınızı toplarsınız. Seni durduran aksilikler bile sürecin parçasıdır. Artılara odaklan ve olgun kararlar al. Şimdiye kadar kat ettiğin yolu önce takdir et. Beslediğin güzel duygular balonu ile danışanımın yaptığı gibi kapana kısılmış hissettiğin sıkışan göğsünü ferahlat.

Özgür iradenle her neye karar verirsen ver süreçte daha tutarlı ve daha sağlıklı bir plan yapmanı sağlayan Koaktif koçluk ile belki üç ayda geleceğin noktaya bir haftada gelebilirsin. Yıllarca kendine yaşattığın zararlı ve toksik olan duyguları bir seansta dönüştürebilirsin.

Mutluluğa karar vermek!

İçimdeki kara bulutlar dağılsın, sıkıntılı süreçler bitsin ne varsa salıvermek istiyorum dediğini duyuyorum. Meteoroloji uzmanı değilim tabii ama Mutluluğa yapılan çağrıya neşeli bir yüzle gitmeye ne dersin?

“ Bir sisin içinde gibiyim, netleşmiyorum! “ diyerek haykıran danışanım beni hayret içinde bırakmıştı. Koaktif koçluk araçları ile netleşiyorken bir haykırış daha geldi. “ Tuğlalardan, duvarlardan korkuyorum ama güvenle sırtımı yaslamak istiyorum “

Merak etmeyin meteoroloji işlerinden inşaat işlerine geçmiyoruz ama konumuz iş hayatıydı. Kişisel galibiyet, erdem, iyi şans, bereket, kahramanlık, başarı, bilgelik derken, işletme içinde yaşanan sorunlar üzerine birde özel hayatında eşiyle sorunları bir çığ gibi büyüyordu.

Duygusal ilişkiler ile iş hayatında başarı beraber yürümez inanç kalıbı danışanımı farketmediniz büyük bir çıkmaza götürüyordu. Şu an duyguları ile başa çıkamadığı için kendi ile olan öfke kavgasını dinledim.İş hayatında ise sürece güvenmeyen kendi kendini kıyamete götüren eylemlerini dinledim.

Koaktif koçluk araçları, güçlü gözlem ve güçlü sorular ile geldiğimiz noktada keşfettikleri eşsizdi. Saplantıların kaynağı kendi egomuzdur. Zihnimizin tatmin olmayı beklediği arzularını serbest bıraktığımızda üzerimizdeki duygusal baskı kalkar.

Kendini baskılayan, kendini yetersiz gören, daha iyisi olabilirdi diyerek kendini sabote eden düşünce ve inanç kalıpları ile sen hayatında neleri “zorunda” kıldın? İçindeki özgür parçayı keşfet.

Sis geçsin yola çıkayım diyerek beklerken kaybettiğin zaman sana ne yaşatıyor?  

Enerjini harcamamdan gereken konulara yönelirken kapattığın kaçtığın duygusal ilişkinde seni aşağıya çeken düşen motivasyonunu fark etmiyorsun. Zihninin içinde bu kadar çok konuşma varken, sürekli varsayım, kafa bulanıklığı, yersiz çıkarımlar, neden sonuç ilişkisi kurma çabası ağır yükler getiren duygulara kapı açar.

İyi ve güzel hissetmenin, mutlu olmanın yollarını araştır. Yaşadığın durumun hangi tarafını henüz araştırmadın?

Yaşadığın durumun hangi tarafını henüz araştırmadın?

Unutma ki hiçbir anne baba çocuğunun 5 ayda doğmasını istemez. Sonsuz mutluluğundan şimdi haz al.

Şirketinde çalıştığın odada masa varken, üzerine bir masa daha alır mısınız?

Kendi potansiyelini görüp yapıp yapmayacaklarının bilincinde olmak sana neler kazandırır?

Duygusal ilişkiler ve iş hayatı beraber yürümez inanç kalıbı böylelikle yıkılıyor. Değerli meslektaşlarım kökler ayrı ayrı toprağa basarken, dallarımız kavuşsun…

Bir önceki blog yazımız, “Hayatımdaki İletişim Sorunları Nedir?”

Bugün sizleri önceki yazımın devamı niteliğinde olan, Transaksiyonel Analiz bilgilerinin koçluk ile birleşiminin seanslara sağladığı yararlar üzerinden, bir farkındalık alanına davet ediyorum.

Duygular, düşünceler, inançlar, iletişim şekilleri ve ilişkilerde yaşanan çıkmazlar veya çözümlemeler hakkında ifade ettiğim ne varsa şimdi bunları örnek iki seanslarla derinleşerek ele alacağız. Okuduğun bu yazıda hayatında yaşadığın iletişim sorunlarını çözmende ve yaratmayı dilediğin ilişki alanlarında, çözümsel farkındalıklarla ulaşabilmeni umuyorum.

Birbirimizi, birbirimize yansıttığımız ilişkiler yaşıyoruz. Soyut beklentiler ve somut adımlar ile iç içe geçen, arzu ettiğine kavuşmaktan seni alıkoyan duyguların, yaşayamadığın o duygulara duyduğun hasret, özlemlerin ve üzüntülerinle dolu iç dünyanla mutluymuş, sanki memnunmuş gibi, zoraki devam ettirdiğin ilişkilerinle kendini hapsettiğin, ilizyon dünyandan aslında, iletişim ustalığı ile nasıl özgürleşeceğini keşfedeceksin.

Bunun mümkünlüğünü, seans hikayelerinde göreceksin. O hikayelerde sana ve yaşadıklarına benzer olan alanları farkedeceksin. Çünkü kişiler, olaylar, durumlar ne kadar farklı olsa da tüm ilişki türlerinde ihtiyaç duyulan ana bir gerçek vardır. İletişimdeki  temel alanda herkes anlaşılmak, dinlenilmek ister ve her birimizin esas noktası ilgili ilişkide kendini özel, değerli ve iyi hissetmektir.

Her birimizin içinde sandıklarımızla gösterdiklerimiz dışında, gizli motivasyon ve gizli sabotör alanı vardır. Bu alanı oluşturan gözlemlediklerimiz veya tecrübe ettiğimiz yaşamsal olaylardır. Transaksiyonel Analiz ile açığa çıkan, ego benliklerimizin yaşam pozisyonlarında, öne geçen versiyonları, bu iki kaynaktan beslenir. Tüm yaşamımız bu alan üzerinden inşa olur o yüzden şimdi gel seninle sana doğru bir yolculuğa çıkalım.

Bir mentor Koç olarak Leyla’sına kavuşmak isterken, özüne ulaşan, Mecnun’a sormak isterdim, aşmakta olduğun o çölün ruhu sana ne öğretiyor?
Hangi yoksunlukla o yollardasın?

Yaşamakta olduğun iletişim sorunlarında ;  

Gerçekten o an ne düşünüyorsun?
O gerçekten ne düşünüyor?
Neleri varsayıyorsun?
Neleri kişisel algılıyorsun?
Hangi sözleri duyuyor olmak seni üzüyor?
Söylenilmek istenileni mi duyuyorsun gerçekten?
Yoksa duyduğunla anladığın arasında bir yerde verdiğin tepkiler ile mi yaklaşıyorsun?
Ya sen?
Söylemek istediklerinle söylediklerin arasında nasıl bir mesafe var?
Sergilediğin tutum ve tavırda sen o sırada hayatındaki kimin rolünü yansıtıyorsun?
Gerçekten sana ait olan bir davranışta mısın?
Karşındaki zıtlıklarla karşında değilde yanında olsaydı neleri farklı kılardın?
Duygusal yakınlık ve anlayışın olduğu yargısız bir alanda ne kadar özgür iletişim içinde olurdunuz?
Bu size neler sağlardı?
Bu size nasıl hissettirirdi?

Yüzündeki güzel tebessümü görür gibiyim. Haydi gel şimdi yaşanan bir hikayeyi beraber gözlemleyelim.

Bir seansımda danışan öyle bir konu ile geldi ki, hayatta talep ettiğim her şeyi gerçekleştirebilecek potansiyelim var. Kendime yetebilir yaşamda olgunlaşarak ilerleyebilirim, ancak aileme karşı sorumluluklarımla sürekli hayallerimi erteliyorum.

Hayatın küçük lükslerinin tadını çıkarmak bile benim için çok zor ve hayata yetemeyeceğimi düşündükçe, kendimi birçok şeye kapatıyorum. Ne zaman ne istediğim ile ilgili eyleme geçsem, çevremden tepki görüyorum.

Hayat benim için bazen öyle bir savaş alanına dönüşüyor ki, üst üste gelen zorluklarla mücadele ederken, içimde oluşan tahammülsüzlükle sevdiklerimi kırıyorum ve sorunlar karşısında, yalnız kalmaktan korkuyorum. Bu yüzden sosyal çevremde de sürekli fedakarlık yaparak, ilişkilerimi yürüten biriyim dedi, danışanım.

Kendini anlatmaya devam ederken titreyen çenesi ve sürekli yutkunarak konuşması dikkatimi çekti ve ona sordum, bu seanstan ne ile ayrılmak istiyorsun?

Kariyerimle ilgili gelişim kazanacağım bir alana yatırım yapmalıyım, ancak kaynaklarımla tüm gelirimle, şu an sadece ailemin geçimini sağlayabiliyorum. Çözüm için herkesi ikna edebilecek riskli bir karar vermek üzereyim .Sonuçlarını ön göremiyorum ne yapacağımı bilmiyorum. Ama vazgeçmek istemiyorum. Bu seanstan emin olduğum uygulayabileceğim bir karar ile çıkmak istiyorum dedi.

Emin olamamak, içinde bulunduğu pozisyonu onaylamamak, sürece ikna olmamak, bahanelere sığınmak, içine sindirememek, şüpheler, ağır duygusal yükler, kendi yolunu çizememek, ödün verilen değerler, melankolik enerjiler, algılar, yansıtmalar ve bir dönemin sonunda başlayan sorgulamalar, kaygılardan sıyrılma arzusu, iş kariyer hayatı aile ilişkileri sosyal çevre ilişkileri yeniden bir yapılanma ihtiyacı, hayata yetememe korkusu ile birlikte ortaya çıkan hırslar sana da tanıdık geldi mi ?

Seansın ilerleyen bir aşamasında, gelinen nokta müthiş bir farkındalık anıydı. Boşanmış bir anne babanın en büyük çocuğu olan danışanım, çocukluk yıllarından beri kendine ve kardeşine ebeveyn olmak zorunda olduğu bir yaşam hikayesinden gelmenin getirdiği, koruyucu ebeveyn ego benliği ile yaşam pozisyonlarında, görev hali alan bir duruşa sahipti.

Öyle ki kendi ebeveynlerine dahi ebeveynlik yapar bir tutuma gelerek, kendini erteliyordu. Aile üyeleri ile kurduğu iletişimde, sergilediği tutum onların sorumluluk alanlarına yönelik, büyük ölçüde müdehale halini almış.

Ben yaparım, ben çözerim, ben korurum, ben savunurum düşünce kalıpları ile birlikte yaşarken, işler dayanılmaz bir noktaya ulaşınca, hayatın içinde kaçtığı gerçeklerle yüzleşmek zorunda kaldı.

Yaşadığı iletişim çatışmalarını gözlemlediğinde ise, koçluk soruları ile farkettiği, bir yetişkin olarak mantıksal bir düzlemde, tüm yaşam alanlarındaki rollerin olması gereken pozisyonlarda, yeniden yapılanırsa tüm sürecin çözüleceğiydi.

Çıkmazda kaldığı gerçeği görmek, ona ilham verdi, parlak fikirlerle ihtimalleri çoğalttı. Ebeveynlerinin gerçekten ebeveyn sorumluluklarını alabilmeleri için yapılması gerekenleri belirledi, kardeşine karşı tutumunda, onun gelişimini olgunlaşmasını engellediği yerleri görerek, ona sadece bir kardeş olacağı tutumları açığa çıkardı.

İş hayatında nerede hata yaptığını gördü, zorlu bir başlangıçla mücadeleler yerine stratejik yollar izlemeyle ilgili, yeni fikirler oluşturdu. Havada asılı kalan konularda, takılıp kalmak yerine hayatta talep ettiği isteklerini gerçekleştirmek üzere, ilerlemeye sahip olduğu potansiyeli ile kendi en iyi versiyonunu yaratmaya karar verdi.

İletişimde tavırlar , ebeveynlere karşı benlik sınırlarını oluşturmak ve korumak, irade göstermek, saygı kazanmak, duyguların esiri olmamak, ikilemlerde kararlı bir duruş sergilemek, yaşam alanlarında herkesin rolünü amacını görevlerini değerlendirmek, sorumluluk alanlarında yaşanmışlıklarla, istem dışı davranışlara sebep olup gereksiz yükler almak bir çoğumuzun çözme ihtiyacında olduğu konulardır.

Bu örnekteki danışanımın, içindeki sabotörü sence nedir?

Kendini güvende hissetmeyen, ruhundaki imdat çağrısı, finansal güvence arayışı, riskli eylemlerin kararların huzursuzluğu anlaşılamamak, gelecek kaygısı , güvensizlik…

Peki ya içsel motivasyonu nedir? Hayatta farkında olmadan, kendi kendini engellediği ulaşılmayı bekleyen hayalleri, yapabileceğine potansiyeline duyduğu inanç, çıkış yolu bulmak adına önüne çıkan fırsatları değerlendirmek, zor durumda kalmasına rağmen dengede durma çabası,…

Partner ilişkilerinde yaşadığı sorunlara çözüm bulma arayışında olan, bir başka danışanımın hikayesinde ise, bakalım sen hangi yanını göreceksin.

Yaşamakta olduğu ilişkisinde, ayrılma noktasına gelen bu danışanım eşini kaybetme korkusu ile, hissettiği pişmanlıkları üzerine seansa gelmişti. İçten içe barışma duygusu olsada, partnerinin yaşam enerjisi kendisini devamlı ona çeksede gurur ve ego sınırlarını aşamamak, onaylamadığı ve hoş görmediği bir durum içinde olmak, öz güven problemlerini ego altında göstermek, değişime uyumlanamamak danışanım için önemli bir çaresizlikti.

Hayatını ilişkisini, daha iyi bir noktaya taşımak için, temel değişimler yaşamalıydı. Zorlukları aşmak, emeklerinin karşılığını alma isteği ile geldiği seanstan ne yapması gerektiğini bilerek çıkmak istiyordu ve koçluk soruları ile derinleşen özel bir hikayeye daha ulaşmıştık.

İlişkimde yaptıklarım için hiç takdir görmüyorum, kendime zaman ayıramıyorum, isteklerimi kabul etmiyor, hayallerimi desteklemiyor, başka insanların düşünceleri ile zehirleniyor, ilişkimizde ne zaman sorun çıksa uzaklaşıyorum, araya giren soğukluklar sonrasında beni çok üzüyor, suçluluk hissediyorum, saklanan sırlar var gibi hissettiğim anlarda öfkeyle tepkiler veriyorum.

Korku huzursuzluk içinde, savunmaya geçtiğim zamanlarda, kırıp döküyorum her şeyi, sevgimi göstermekte zorluk çekiyorum, diyerek devam eden bir anlatımdaydı danışanım.

Transaksiyonel Analiz temelli koçluk soruları ile ilerleyen seansımızda geldiğimiz nokta ise, yine iletişimdeki ego benlik durumlarına dayandı. Yetişkin biri olan danışanımda, ilgili sorununda çoğunlukla sergilediği davranış biçiminde, çocuk ego benliği vardı, partneri ise eleştirel ebeveyn ego benliğinde, bir tutumla iletişim kuruyordu.

Hayat hikayesinde paylaşımlarında, gözlemlediğim şahit olduğu ağır travmalar, ilişkilerinde geçmişten gelen büyük yaralar, devamlı savunma hali, karamsarlık, manipüle eden ebeveyn davranışlarına karşı, çocukluğunda sessiz kaldığı durumlar, affedememek, kayıplar, giderek derinleşen acıları, yine aynı şeyleri yaşarım korkusu, duygularından utanma, değişime direnç, pes etmeden yarattığını koruma güdüsü, bağlılık sorunları, inanç kalıpları, bildiği inandığı değerlerin yıkılması, çocukluğu boyunca hayallerinin ciddiye alınmaması, sosyal çevre ile uyumlanamamak, beklenmedik gerçeklerle karşılaşmak gibi birçok konu onun için bir iyileşme sürecindeydi.

Bir kayaya çarptığında yolunu değiştirmek, bakış açılarını değiştirememek, yanlış yöne gitmekten korkmak, yanlış kararlar vermek, bir çok kişinin yaşadığı kaçındığı durumlardır.

İletişimlerde belirsizlikler, netleştiremeyen ucu açık cümleler kimseyi ikna etmez. Bu örnekteki danışanımın en temel ihtiyacı ilişkisindeki sevgi alanında yetişkin ego benliğinde, sağlıklı bir iletişimi sağlayabilmekti. Koçluk soruları ile kendi farkındalıklarıyla bulduğu bakış açıları onu çoktan çözüme ulaştırmıştı.

Benim yolum sevgiyi aramak değil. Kendi içimde sevgiye karşı inşa ettiğim tüm engelleri arayıp bulmak. O beni sevmezki, o benimle olmaz ki diyerek kendimi kaybetme duygusu ile ulaştırdığım boyutta eşimi ve kendimi yıpratmışım.

Kendi içimdeki sevgiyi bulduğumda, kendimi sevmemdeki engelleri bulduğumda ve kurtulduğumda bana kalan tecrübeler ile, ilişkime tekrar bakıyorum da, ne kadar iyi sevdim,  nasıl sevdim,  sadakat dolu şefkat dolu mu sevdim? Hayatın en güzel anı sevgiyi paylaşabilmek ! Diyen danışanım ile seans sonunda geldiğimiz nokta muhteşemdi.

Sen değerlisin, hepimiz kıymetliyiz, sevgiye sevilmeye değeriz.

Bugüne kadar kalbinden en çok neleri istedin?
Ne kadarı yaşandı ne kadarı hayallerde kaldı?
Ulaştıklarının, yaşadıklarının sürecinde neler yaptın?
Aynısını yapmaya devam et.  Kavuşamadıkların sende nasıl etki yarattı?
Öfke mi pes etmek mi azimle devam etmek mi?
Seni sana ne ulaştırdı?
Seni senden hangi duygular uzaklaştırdı?

Yunus Emre’nin güzel sözleri, hiç hata yapmayan insan hiç bir şey yapmayan insandır, en büyük hata kendini hatasız sanmaktır. Benlik davasını bırak, muhabbetten olma ırak, sevgi ile dolsun yürek, hoşgörülü olmaya bak.

Çünkü hatalarını ve kendini olduğun gibi kabul ettiğin noktada, değişim başlar. Varlık ve benlik sınırını, kimse ihlal etmemeli, buna hiç birimiz izin vermemeliyiz.

Bununla beraber affedici olmak çok değerlidir. Kişinin gerçekten pişman olduğunu görerek hatadan caymak istediğine şahit olduğunuzda, bilinci kişi o hatadan alması gereken tüm payı almıştır.

İşte o an sorulması gereken kendine koçluk sorusu, Hayatımdaki iletişim sorunları nelerdir ve ben çözmek için neler yapabilirim?

Bir önceki blog yazımız, “Transaksiyonel Analiz Koçluğu”

Son dönemlerde artan bilinçle beraber, birçok kişinin gündemine aldığı, yeni düzen kavramı ne yazık ki eziyet haline geldi. Hayatında yeniliğe girmiş olmak ama henüz o haz duygusuna ulaşamamak, yenilenmeye gitmek zorunda kalan yaşam alanlarımızda zamanı yönetememek, varış menzilini net olarak görememek, değişimleri eziyet haline getirmek gerçekten üzücü.

Oysaki düzen kurmak ve o düzeni yürütmek için güç kazanmak kişisel olarak özel bir odaklanma gerektirir. Genel düzene uymak zorunda olmak ve memnunmuş gibi davranma hali, kalıplardan sıyrılma mücadelesi psikolojik olarak oldukça yıpratıcıdır. Ancak eskinin yıkılışı yeninin inşası sırasında o harabenin altında saklı muazzam bir hazine vardır.

DUYGULAR…

Sosyal düzende ve sosyal planlamada herbirimizin yaşamda rolleri var ve o rollerin gereği ne ise bunu mükemmel yapmak bizler için önemlidir. Sahip olduğumuz bilgilerle hareket eder, bizi mutlu etmeyen endişelerimize rağmen rollerimizi sürdürülebilir kılma çabasındayızdır. Hayatımızı yönetmek hakettiğimiz güzellikleri yaşamımızda var etmek sorumluluklarımızı yönetmek, iç huzurumuz için geçmişi olduğu gibi kabul etmek, bu süreçte bir anahtardır. Ancak bu böyle söylenildiği kadar kolay olamıyor.

Duygular, ister geçmişe ister bugüne istersen de yarına ait olsun, hiçbir duygu biten bir şey değildir. Kişiler baş edemediği duygular yüzünden kendini kapatır. Duygularda dönüşüm yaratmak, duygularda form değiştirmek denildiğinde, birçok kişi bu alana girmek istemez, isteyenlerin de hayat planında otorite sahibi olup yaşamsal deneyimleri ile barışması zaman alır.

Transaksiyonel Analiz ile gelen yaklaşımı, tanımlamadan önce şunu sana açıklıkla ifade etmek isterim ki, yaşamında edindiğin olumlu olumsuz deneyimlerle, o hal ile var ettiğin ve zannettiğin sabit fikirlerini, bu yazının sonuna kadar askıya al.

Çünkü eğer bu yazıyı okuyorsan o duyguların sendeki adresi değişiyor demektir. İlgi, şefkat, sevgi, değer gibi birçok duygunun salt ifadesi yerine şimdiye kadar sendeki anlamı ile yaşamayı biliyordun.

Kalıplardan sıyrılmış duygularla yeniden taşımanı sağlayacak bir başlangıç yapacaksın şu an, hazır mısın?

Şu an gündeminde hangi duygular var?

Yaşam merkezine aldığın duygular nedir?

Seni hayata bağlayan görünmez bağların neler?

Hangi duygularını geçmişinde kurtuluş yolunda bir gemi yaptın?

Kurmak istediğin yeni düzende yaşam rollerin için hangi duygularını yanına almak isterdin?

Eric Berne tarafından geliştirilen Transaksiyonel Analiz, temeli yapısal ve fonksiyonel ego benlik durumlarına dayanan, kişiliğin bir yansıması olarak bireylerin iletişimde sergiledikleri tutum ve davranışları ele alan her an değişiklik gösteren duygu düşünce ve davranışlar ile ilişkili bir kişilik, iletişim ve psikoterapi kuramıdır.

Esas noktada kişiler deneyimlerinde, sosyal yaşamlarında ilişkilerinde uygun ego durumunu eyleme geçirebilirse, kendileri ve başkaları ile ilgili tüm sorunlarını yapıcı bir şekilde çözebilir ve yaşam pozisyonlarında günlük hareketlerimizde sağlıklı bir iletişim akışı sağlayabilir.

Transaksiyonel Analiz, içinize bir kapı açmak gibidir. Kişilik tarzlarında ego durumlarının farkındalığı ile ya da farkında olmadan ilişki tarzlarında yaşanan transferlerini, bunların yaşam pozisyonlarında yarattığı etkileşimleri inceler.

Bu ego benlik durumları, Çocuk, Yetişkin, Ebeveyn‘dir. İhtiyaçlar, korkular, duygular, tercihler, kararlar, değerler, inançlar, kurallar ve kalıplar bu benlik alanlarının konularıdır.

Hayattan aldığımız kayıtlar, veriler, geçerli ya da geçersiz olduğuna ilişkin saptamalar, verilerin değerlendirilmesi ile duyguların ifade edilme güvenliğinin yerleştiği çocukluk dönemi ile başlayan temel yaşam alanlarımızda, kendini öğretilen ile gerçek arasında çatışmaların yaşandığı yetişkinlik dönemi ile devam eden bir süreçtir.

Özellikle yetişkin döneminde kişisel deneyimler ile keşfedilenler sonucu, yaşam pozisyonlarımız ve duygularımız arasında sıkışırız. Kendi özümüzde keşfettiğimiz farkındalıklarla yaşamımızda her alanda yepyeni bağlar kurarız.

Arkada bırakmak istediğimiz deneyimlerin duygusal ihtiyaçlarından sıyrılıp yeniden güce gelmek isteriz. Ebeveyn olduğumuz zaman ise işler bazen daha da karışır. Burada ebeveyn olmak basit hali ile anne veya baba olmak da değildir. Sorumluluk alanları genişledikçe, hayatın içinde devam eden büyüme ile olgunlaşma evresine geçiş hızlanır.

Çocukluktan gelen bakım ihtiyacı çok daha farklı bir hal alır. Yaşam rollerimiz ile bölünmüş enerjimiz bir noktadan sonra psikolojik olarak kapana kısılma, zihin ve düşüncelerde hapis, dar bakış açısı ve en sonunda kendini kapatan bir noktaya ulaştırır. İçten içe bu süreçte yaşadığımız duygu durumunu çözmek istesek bile tam olarak anlayamayız.

Bir durumu incelemek, titiz davranmak, olması ve olmaması gerekenler üzerinde muhakeme oluşturmak için çabalarız. Geçmişten gelen bağlılıklar, bağımlılıklar, hayal kırıklıkları, kalp kırıklıkları, alışkanlıklar davranışlarımıza ve iletişim tarzımıza köklü bir etki yaratır. Şefkat , sevgi, sevecen tavırlar gibi karşılanmayan duygusal ihtiyaçlarda bu duygular güçlendikçe öne geçen ego benlikler kontrolsüzce seyreder.

Transaksiyonel Analiz Koçluğu

Yaşamda yeni bir düzen kurmadan önce, özünün ait olduğu yerde, içindeki kaosa bir düzen getirmek, seni varmak istediğin menzile ulaştıracak en temel alandır. Seni umutsuzluğa düşüren, virüsler iyileştikçe sen zaten ne yapman gerektiğini biliyor olacaksın.

Huzursuz hissetmek, haksızlığa uğramak, hakettiğin değeri görememek, atalet içinde olmak gibi hayatın tüm kriz dönemleri iletişimde uyumsuzluk baskı ve anlaşmazlıkların olduğu zamanlardır.

Yaştan bağımsız olarak anneye, babaya veya aileye bağımlılık, jenerasyon farklarının getirdiği bilgilerin deneyimlerle netleşmesi ve baş edilemeyen duygular, yetişkin dönemde sorumluluk alma duygusu gelişmeyen ve bakım ihtiyacının devam ettiği alanlar, kendini farketmek, sorgulamak, hayatta büyümek gibi çoğaltılabilecek, bir çok temel konularda örnekler üzerinde kurulan diyalogların bireylerdeki yorumlanışını kolaylıkla gözlemleyebiliriz.

Partner ilişkilerinde, ebeveynler ile ilişkilerde ,sosyal çevre ile ilişkilerde,  iş hayatında otorite figüründeki kişiler ile iletişimde sergilenen tutum ve tavırda gözlemler sonucu bulunan farkındalıklar durumu özetliyor. Eşine annesi veya babasıymış gibi davranmak, çalışma arkadaşlarına eleştirel ebeveyn tutumunda, ne yapacağını söylemek, arkadaşlarına karşı  yargılayıcı, iğneleyici ve küçümseyen bir tavırda yaklaşmak veya istenmeyen bir durumda sürekli sızlanan ve küsen davranışlar sergilemek ego benlik durumlarına örnektir.

Davranışlar ve söylemler karşısında algılanan, kök duygulara karşılık oluşan, kimse beni sevmiyor, bir daha hiçbir şey istemeyeceğim veya eğer ağlarsam benimle ilgilenir gibi inanç kalıpları birer örnektir.

Kişiliğimizin mantıksal yanını ortaya koyan, yetişkin halimiz ise, dış dünya ile başa çıkabilmek için gerekli olan bilgilere sahiptir. Duyguların salt ifadesini bilir, öğretilmiş kalıplardan sıyrılabilmiştir, yaşam planında otorite sahibidir, hayatını yönetebilir , iletişimlerinde ustalıkla ilerler, duygularında dönüşüm yaratabilecek bilinç ve olgunluktadır, sorumluluklarının farkındadır, sabit fikirli değildir, çoklu bakış açıları oluşturabilir, değişime açıktır, eylemlerinin sorumluluğu olduğunu bilir, bilgilerini tecrübeleriyle netleştirmiştir ve artık olgunluk evresindedir.

Herhangi bir anda, kurulan iletişim içinde dahi bahsettiğimiz bu benlik durumlarının tümü yaşanabilir. Transaksiyonlar, yapılan fonksiyonel ve yapısal çözümlemeler ve transferler  iletişimde uyumsuzluğu ortadan kaldırır.

Hayattaki kriz dönemlerinin oluşmasını engeller. Kaos haline gelen ilişkileri yeniden düzenler. İletişim sanatı denilen kavramın özünde güçlü bir düzen sağlar. Hayata yeniden sağlıklı duygular ile bağlanmanı, o duyguların merkezinde bir yaşam kurmanı sağlar.

Sevgi, saygı, ilgi, şefkat, değer, güven, koruma gibi tüm duygular ait olduğu doğru adreste kendini yeniden var eder. Düşüncelerin ve algıların değişir. Tüm yaşam alanlarında iletişim kurma şekillerinde büyük bir öz güven kazanırsın.

Memnun- muş gibi değil, yaşamaktan mutlu olduğun bir hayatı sağlıklı ilişkiler üzerine kurarsın.

Bir önceki blog yazımız, “Kılık Değiştirmiş Dayanışma !”

Koçluk mesleğinde en iyi seçenek haline gelmek için mesleki bir hediye olan Koç süpervizörlüğü oldukça önemlidir. Süpervizyon Koçluğu bir dizi ihtiyaç alanına çözüm sunan özel bir çalışmadır.

Koçluk mesleğine dair esas olan bilgiler, seans deneyimlerinde saklıdır. Bütün deneyimleri güçlü bir şekilde sonuna kadar yaşayabilmemiz ve yaşatabilmemiz için  koçluk seanslarımızdan faydalanırız. Donanımlı koçlar, seans deneyimlerindeki bilgi gücünü farketmeleri ile, benzer danışan örneklerinde koçluk araçlarını bilgi ve becerilerini daha etkin kullanır hale gelir. Dolayısı ile koçluk mesleğinde başarılar eğitim süreçlerinden sonra artan başarılı seans deneyimleri ile mümkün olur.

Koçluk bilgilerini, seanslarda bilgelikle kullanabilen bir Koç olmak seans tecrübelerinin hafızasına da sahip olmak demektir. Meslekte uzun zamandır var olan tecrübeli koçlar, koçluk bilgilerine yeterince sahip ancak modern zamanlar geldi ve birçok bilgi unutulduğu gibi üzerine yepyeni bilgilerde eklendi.

Koçluk eğitimlerini modern bilgiler ile tamamlayan Koç adaylarının da  öğrenmiş olduğu bilgileri seanslarında nasıl kullanacakları konusunda, ayrıca uygulama alanlarına ve tecrübeli koçlar tarafından seanslarının gözlemlenmesine  ihtiyaçları var.

Süpervizyon Koçluğu

Süpervizyonun esas amacı alanında deneyimli bir uygulayıcının bir başkasının uygulamalarını , bir profesyonel gözüyle denetlemesidir. Koçluk ve süpervizyonun birleşimi olan Süpervizyon Koçluğu koçluk mesleğinde sektörel bir alan açmıştır.

Koç Süpervizörlüğü eğitimi, ICF akredite eğitim programına (ACTP) ve  sürekli mesleki gelişimin (CCE) bir seçmeli dersi olarak gerekli yeterlilikteki profesyonel koçlara sunulmaktadır. Süpervizyon becerilerinin öğrenilmesi, geliştirilmesi ve etkin uygulanabilmesi koçluk mesleğine katkıları açısından ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) tarafından da  önemli bir gelişim yetkinlik alanı olarak görülür.

Koçluk mesleğinin geleceğine katkı sağlayan bu eğitim programı sonrasında  yetkilendirilen Koç Süpervizörleri ile özellikle kurumlarda Koç olarak çalışacak ya da mevcutta çalışan koçların, koçluklarının derecelendirilmesinde ihtiyaç duyulan referans desteği de sağlanır.

Kurumlarda oluşturulan koçluk programlarının verimliliği ve başarının ölçülebilir olmasının işletmelere koçluk hizmeti veren meslektaşlarımın işlerinin devamlılığına sağladığı fayda da çok değerlidir.

Yakın zamanda Milli Gazetede yayınlanan röportajımda da önemle belirttiğim gibi, koçluk mesleğinde sürekli gelişim esasına inanıyor ve tüm bilgi becerilerimi  kişilerin yeni versiyonuna ulaşması için sizlerle paylaşıyorum. Dünyada Koç Süpervizyon eğitimini ICF akredite, CCE onaylı olarak sağlayan tek program sağlayıcısı ve mentor eğitmen olarak inandığım ,

Güçlü Gözlemciler, Güçlü Seanslar Gerçekleştiren Koçlara Vesile Olacaktır!

Süpervizör koçu olabilmek için, 125 saat eğitim ve 100 saatlik seans deneyimine sahip olunmalıdır. Bir koç adayının başlangıçta Temel Koçluk Bilgi ve becerilerini ve uzman koçluk eğitimini tamamlaması, ardından Transaksiyonel Analiz’i tüm detaylarına kadar öğrenmesi, gestalt kuramı ile koçluk eğitim programının güçlendirilmesi çok değerlidir.

Sonraki aşamada Koç süpervizörlüğü eğitiminde, süpervizyon yaklaşımlarını ve süpervizyon modellerini detaylı olarak öğrenmesi gerekir. Bu noktada Koç, sosyal ve bilişsel kuramını, koçun ve süpervizyon öz yeterliliğini, koçluk uygulamalarında farklı bakış açılarını, süpervizyon terapötik ittifakın ne olduğunu, süpervizör rollerini ve tarzlarını, değerlendirme biçimlerini ve tüm bunların mesleki avantajlarını öğrenir.

Burada amaç, koçun farkındalık ve yeterlilik seviyesini yükselterek koçluk hizmetindeki değeri, başarıyı ve kaliteyi en üst düzeye çıkarmasını sağlamaktır.

Koçluk mesleği  meyve veren bir ağaç gibidir. Güçlü kökleri, dayanıklı gövdesi, uzayan iç içe geçmiş dalları, her mevsim tazelenen yaprakları ile baharda çiçeklenen ardından meyveler vermesi gibidir.

Koçları ve bu ağacın gölgesinde yollarının yorgunluğu ile dinlenen, sonrasında güç kazanarak ilerlemeye devam eden danışanları ile bütündür. Bizlerle birlikte varolmaya ve büyümeye  devam eden ağacımızda, birçok yönden güç birliği ve iş birliği yaparak ilerlememiz, kılık değiştirmiş bir dayanışma örneğidir.

ICF, Unvanlı Koçlar, Eğitmenler, Mentorlar, Danışan kurumlar ve bireyler ile esasında hepimiz bir bütünün parçalarıyız.

Yeni koç adayının kaygılarını, yaşadığı zorlukların yarattığı stresini, başarısızlık korkularını ve benzeri tüm duygularını anlayan, başarılı uygulamalarını takdir eden, ihtiyaç duyulan tüm desteği veren, becerilerini geliştiren ve daha fazla geliştirme ihtiyaçlarını belirleyen  Süpervizör Koçu, tecrübelerini güvenle paylaşırken, yapıcı, destekleyici ve eğitici yaklaştıkça koçluk mesleğine yüksek motivasyonlu başarılı Koçlar kazandırır.

Bu işbirliğinin sağladığı en güçlü faydalardan biri ise, koçun koçluk seansları hakkında objektif bir şekilde bakabilmesidir.

Koçluk seanslarında dinleme engellerine takılmadan etkin dinleme yapabilmek, danışanın beden dilini okuyabilmek, güçlü soru sorma becerisini artırmak, konular dağılmadan süreci yönetebilme kabiliyetinin gelişmesi, danışanla daha etkin uyumlanma ile aynı dili kullanabilmek ve sonrası koçluk seansından danışanın farkındalıklarla ayrılması ile verdiği geri bildirimler yaptığımız mesleğin niteliklerini  bize fazlasıyla hissettirmekle beraber, koçlukla hayatına yön veren danışanlarında sayısının giderek artmasını sağlar.

Bu sayede danışanlar da yollarına başarıyla ilerleyebilecekleri inancıyla bu ağacın gölgesine her zaman gelebileceklerini bilirler.

Dayanışmanın alanında varolmaya inanan ve karar veren herkes ile 20 yılı aşan tüm mesleki deneyimlerimi, bilgi ve becerilerimi eğitimlerimde ve mentorluk süreçlerinde koçlarımızla , aynı zamanda birebir koçluk seanslarımda  danışanlarımızla paylaşmak üzere sizlerleyim.

Bir önceki blog yazımız, “Bernoulli Prensibi ve Demir Kuşlar”

Şirketlerde çalışan her kademedeki bireylerin nasıl yönetilmek istediği yenilenen yüzyılda modern bir yönetim anlayışı ihtiyacında olunduğunun kanıtıdır. Bu doğrultuda, tüm iş süreçlerinin koçluk bakış açısı ile yapılmasını sağlamak, kurum vizyonu ile çalışanların iş vizyonunu ortak bir noktada buluşturmak, ihtiyaç duyulan her türlü bilgiye ve beceriye sahip olmak büyük önem kazandı. Bu önemin daha derin anlaşılabilmesi için gelin uçakların uçuş şeklini inceleyelim.

Demir kuşlar olarak nitelendirilen uçakların ,uçma prensibine BERNOULLİ PRENSİBİ deniliyor. Bu prensine göre akışkanların hızı arttığında basınçları düşer yani uçakların kanat teknolojisinde hava akışları kontrolü ile istenilen açı yakalanırsa ancak bir uçak havalanabilir ve havada kalır.

Bir uçağın havada kalmasını sağlayan motor gücü ve kanatların yönetimidir. Kanatlarda üst ve alt yüzeyindeki hava akımının istenilen duruma göre hızlandırılması veya yavaşlatılması gerekir.

Bernoulli prensibince bir uçağı istenilen performans ile istenilen rotada ilerlemesini sağlayan ise, temelde uçağın pilotu ve hava trafiği kontrol kulesidir. Pilot ile kule görevlisi arasında standart bir terminolojinin olduğu, telsiz konuşma sisteminin başarısı, uçağın görüş hattını belirler.

Uygun hava koşullarına göre uçuşa izin verilir ve rota boyunca hava durumu takip edilir. Hatta gökyüzünde görülemeyen ancak varolan hava trafiği takibi ile uçuş sırasında olası bir durumda, rota değişikliği de bu şekilde sağlanabilir. Ayrıca halk arasında çoğunlukla kaza olayları ile duyduğumuz uçuşa dair ayrıntılı bilgileri içeren Flight Recorder yani Kara Kutu bu sırada tüm verileri kaydeder.

Uçağın pilotu, yardımcı pilotu, hostesleri, kabin görevlisi, kule görevlisi, yolcular ve daha fazlası bir uçuşun karakterleridir. Uçakların beklediği aprondan harekete geçiren izin emri geldiğinde başlayan her uçuşu, büyük bir yönetim çalışmasını da başlatır. Uçağın yakıt kontrolü, kalkış hızı, rotası, hızı ve piste inerken yaptıkları başarılı bir uçuş yolunda demir kuşların zafer elde etmesini sağlayan önemli alanlardır.

Benzer mantıkta, Yönetim stratejisi ve prensipleri başarı yolunda şirketin nasıllarını belirler.

Vizyon, misyon, strateji, aksiyon planı, swot analizi… vb. araçları belirleyen lider yönetici ve ekibi kimdir?

Başarılı bir yöneticinin özellikleri nelerdir?
Yönetim kademeleri nedir?
Yönetim faaliyetleri hangi özelliklere sahip olmalıdır?
Büyük şirketlerde çalışan yöneticiler neler yapıyordur?
Çalışanlar nasıl yönetilmek istiyor?
Motivasyonun yönetici ve ekibi için önemi nedir?
Şirkete özel ekip motive etme stratejileri nasıl belirlenir?
Çizgi altı ve çizgi Üstü çalışanlar nasıl yönetilir?
Toplantı ritimlerinin şirket yönetimi için önemi nedir?
Yönetim Koçu ile ilerleyen bir işletmenin elde edeceği sonuçlar nelerdir?
Yönetim koçu hangi yetkinliklere sahiptir?
Bir yönetim koçu nasıl seçilmelidir?
Yönetim koçu görev süresince başarı ölçüm noktaları nasıl belirlenir?

Yönetim koçluğu eğitimi alan iş yaşamında önemli seviyelerde çalışanlar organizasyonlarında nasıl etkili olmuştur?

Sürdürülebilir başarılı sonuçları nelerdir?
Kurumların karlılığına nasıl yüksek etki potansiyeli olmuştur?

Koçluk yaşamın her alanında güçlü bir araçtır. Şirket vizyonu, misyonu ve hedefleri ile çalışanların iş vizyonu, misyonu ve hedefleri ne kadar ortak bir uyum içinde ise işletmeler o kadar başarıya ulaşılır. Koç bu uyumu sağlayandır. Planlama, örgütlenme, koordinasyon, yöneltme ve denetim başarısına bağlı olarak da ulaşılmak istenilen hedef için doğru bir rota oluşturulur.

Nereden başlayacağınız noktasında netleşmenizi , tasarlayacağınız ve uygulayacağınız yolu belirlemenizi sağlar.

Çalışanların motivasyonu bir işletmenin başarı yolculuğunun belirleyicisidir. İşletmeleri ileriye taşıyan ortak kaynak , tutku ve amaç duygusu geliştiren motive olmuş çalışanlarıdır. Hedeflerle derin bağlar kurmuş ve kendi iş vizyonu ile şirket vizyonu ortak  çalışan bireyler, şirketlerini başarıya taşıyanlardır.

Yüksek enerjide, tüm potansiyellerini ortaya koyan, mutlu, ekip içi iletişimi uyumlu, iş yerine güven duyan, eylemlerinde hedefe odaklanmış, alınan güçlü sonuçlarla inanç geliştirmeye devam eden, daha fazla ve verimli  eforlar gösteren, işletmenin kazançlarına emek veren, etiklerine ve ilkelerine özen gösteren, şirketin çıkarlarını ve sistemi koruyan, eğitimlerle uzmanlığını veya liderliğini geliştirmeye yönelik kişisel yatırımlar yapan profesyonel yetkinliklere sahip bir kurum düşünün.

Bir işletmenin yönetiminde hedefe ulaşmada gerekli olan stratejik iş adımlarını doğru analiz etmek için güçlü bir yönetim anlayışını koçluk ile sağlamak avantajdır. Koçlar için özel MBA programının bir parçası olan Yönetim Koçluğu birçok kişiye ve kuruma kalıcı başarılar sağlamıştır.

Koçluk mesleğinde sürekli gelişim için iş hayatında önemli olan yönetim Koçluğu eğitim programının içeriğini incelemenizi tavsiye ederim. İş ve kariyer  hayatında dünya liderlerinin ve yönetim kademelerinde görev alanların daha verimli olmak ve şirket yönetiminde daha yüksek başarılara ulaşmak için yönetim Koçluğu eğitim programından destek alması ayrıca kalıcı bir sistem kurmalarını da sağlamıştır.

Demir uçağın, başarılı bir yolculukla  zafere ulaşması arasında duran tek etken KARARDIR.

Bir önceki blog yazımız, “Sorularınız Satışı Yapar”

Yaşamın her alanında satış vardır ancak bizler genel olarak iş hayatında satış kavramıyla ilerleriz. Hizmet içerikli her iş sahasında satın alma ve satış yapma terimleri vardır oysa ki satış her an yaşanır. Bu yazımda satış kavramını bütünsel olarak ele almakla beraber satış sektöründe sizi zirveye ulaştıracak NLP ve koçluk birleşiminden bahsedeceğim.

Satışta amaç, insanları satın alma eylemine yönlendiren bir ortam yaratmaktır. Müşteri eğer size karşı güven duyarsa ve işinizi sevgiyle yapış tutumunuza inanırsa, ilgili hizmeti sizden satın alır.

Her satıcının bilmesi gereken esas alan, nasıl satacağına odaklanmak değil, insanların neden satın almak istemesine odaklanmak olmalıdır. Şirketler satış departmanlarında nasıl satış yapılacağına dair çalışanlarına yüksek bütçelerde harcamalar yaparak eğitimler verirler.

Burada şirketi hedeflenen ciroya taşıyacak olanın satış tekniklerindeki becerilerden önce, satışı yapan çalışanın öncelikli olduğunu farkedemezler. Çalışanların işlerini severek yapması, satış ilişkisindeki en güçlü etkendir. Sevmek beraberinde güveni, güven ise satış için alan açar.

Satış işlemi, güçlü bir ilişkiyi geliştirir ve satın alma ile sonrasında önemli bir döngü başlar.  Şirketlerin cirolarını nasıl büyüteceklerini sorguladıkları ve stratejik çevikliğe ihtiyaç duydukları bu dönemde hedeflemeleri gereken, son dönemde ön plana çıkan satış koçluğunu kurumlarında önceliklendirmeleridir. Karar verici yetkililerin Satış Koçluğu ile ilgili derin bir araştırma yapması ve başarı sonuçlarını değerlendirmesi için sektörde birçok başarılı ve dönemsel zorluklarda yine başarıyla ilerleyen çokça ulusal ve uluslararası markalar var.

Neden Satış Koçluğu?

Farklılaşmak, sektörde hedeflenen başarıya ulaşmak ve  üstünlük kurmak için Satış Koçluğunda yaratıcılığı arttıran NLP oldukça güçlü bir araçtır. Artık ay sonunu düşünmek yerine hedeflenen zirvedeki başarıyı düşünmek sana nasıl hissettirir bir düşünün.

Satışlarınızın daima uzun vadeli olması, müşterilerinizle güçlü ilişkilere dayalı olması ve referans odaklı olması size nasıl bir büyüme kazandırır?

Manipülasyon ve taktiklerden uzak, yüksek değerlere ve faydaya odaklı sürdürülebilir bir amaca ulaştıran, öğrendiğin anda uygulayabileceğin bir öğretiye bir kez yatırım yapmak daha doğru bir yaklaşım, değil mi?

Hayal ettiğin satış başarısını yakalamak ve sonunda kendi tarzına ulaşmak, stratejik uzmanlıktan daha verimli ve kalıcıdır. Başarı istiyorum dediğini duyar gibiyim. Evet, bu seninle mümkün !

Nasıl düşünürsen öyle olursun, başarılı olmayı düşünüyorsan yazıyı okumaya devam et.

NLP ile Satış Koçluğu eğitim programımda, koçluk mesleğinde gelişim kazanmak isteyen ve spesifik bir alanda koçluk yetileriyle kurumlarda iş sahibi olmak isteyenlerle beraber, aynı zamanda mevcut mesleklerinde ve ya şirketlerinde bu öğreti ile başarıya ulaşmak adına eğitim alan kişiler de var.

Şirketler, satış ekiplerini motive etmek ve mevcut performanslarını daha yüksek bir potansiyele taşımak için, satış koçluğuna ihtiyaç duyarlar. Satış koçu hizmet verdiği markada satış departmanında çalışan satış ekiplerini ve birebir satış temsilcisini yönetir ve dışarıdan hizmet vererek de performans artışını sağlar.

Koçluk bilgi ve becerileri ile soruların gücünü kullanabilmek, artı olarak NLP yaklaşımı ile satışın psikolojisine hakim olmak seni varmak istediğin başarı yolunda hızla ilerlemeni sağlar. Çünkü yukarıda belirttiğim gibi insanın olduğu her yerde satış vardır ve satış duygu temellidir.

Satış, bir ürün veya hizmet satmak değildir, iletişim ustalığıdır. Duyguların temel olduğu bir satış alanında içsel duygu tetikleyicilerini biliyor olmak, müşterinin gerçek ihtiyacını ortaya çıkaran doğru sorular sormak, bu alanda kendinizi nasıl ifade edeceğinizle ilgili yetkinliklere sahip olmak ve klasik bir satışın ideal akışından farklı olarak insanlarla iş yapma sırrı dediğim NLP (Neuro Linguistik Programming) zihin dili programlamadan faydalanabiliyor olmak, söz mühendisliğiyle ve öz güvenli yeni bir sen ile kariyerin için ihtiyacın olan tüm gelişime ve satışta zirveye ulaşmanın mutluluğuna sahip olacaksın.

İşini yaparken en büyük korkun nedir?

Yapmış olduğun satış sunumunda topluluğa hitap etmek, başarısız olmak, konuşmak, reddedilmek, randevu alamamak, olumsuz zihin şartlanmalarıyla kendini baskılamak, artan sorumluluk alanlarına karşı kendini yetersiz görmek, satış yapamıyor olmakla paniklemek, insanlarla bağlantı kurmada zorlanmak, ciro tutturma kaygısı, büyük bir işi iptal eden müşteri, desteklemek yerine zorlayan bir yönetici, işinde tutunma telaşı, sattığın ürüne veya hizmete inançsızlık, seni geçerek terfi eden bir başka çalışan, aleyhinde gelişen olaylar, patronunuzla yaşanan tatsızlıklar ve pes etme noktasına gelmek gibi dış kaynaklı veya iç kaynaklı birçok korku ve sorunlar var.

Şu an hangisini ya da hangilerini yaşıyorsun, bilmiyorum ama durumun ne olduğu değil, onunla nasıl baş ettiğin önemli ve ihtiyacın olan çözüm yolu NASIL sorusuna odaklanmandır. Kişisel motivasyon kaynağını içinde bulabilen bir birey olma gücü bağlı olduğun çevresel ortamından bağımsızlaşma özgürlüğü kazandırır.

Kendin için en iyi olmaya istekli olduğunu, artık yenilgilerden özgürleşmek istediğini  biliyorum.

Sonuca yönelik eylemlere başlayabilmen için psikolojik ön hazırlığını yapman sana büyük bir cesaret verecektir. Şirketinin başında olan biri bile olsan firmanın markası, ürünü veya hizmeti değil, kartvizitte adı yazan ana mesajın değeri sensin. Sana ve bilgilerine değer verilmesi, insanların sürekli seninle iş yapmayı istemesi, ömür boyu sürecek dostluklar ilişkiler yaşaman senin kendini nasıl tanımladığında ilişkilidir. Değer ve fayda sunman, bir değer ve fayda insanı olarak bilinmen üst düzey satış performansına ulaşmanda ve tüm yaşamında insanların sunduğundan önce sana evet demesini sağlar.

Tüm şartların eşit olduğu bir an hayal et, sen sana evet dermiydin?

Sonrasında tek yapman gereken güçlü sorular sormak, sorularla onların cevabını dinlemek, alıcıların algılayışını ve duyguları analiz etmek, ihtiyacı tespit etmek, kalpten bir süreç yönetmek ve en önemli nokta alıcı baskı hissetmeden özgürce karar verirken neye evet dediğinden çok evet dedikten sonraki süreci düşünecektir senin sürekliliği ve güçlü ilişkiyi kuracağın aşama buradadır yoksa bir insanı sadece bir kere kandırabilirsin.

Bir önceki blog yazımız, “İnsanlar dünyaya prens ve prensesler olarak gelirler”

“Eric Berne“

Yaşamda bizler yaşımız ilerledikçe, bireysel ilişkimizden genişleyerek, çevresel ilişkiler geliştirmeye başlarız. Bu hem fizyolojik hem de duygusal ihtiyaç alanlarımızı karşılar, kişiliğimizi oluşturur ve şekillendir. İletişim dilimizi geliştiren içerikte ise duygularımız, deneyimlerimiz, hayatımızdaki yaşam pozisyonlarımız, benlik durumlarımız  ve bunlara bağlı olarak değişen davranışlarımız vardır. Çocuklukla başlayan bu süreç, yetişkinliğe sonrasında da ebeveynliğe seviye seviye gelişir.

Bu yazımda sana farklı olarak Transaksiyonel Analiz kuramından ve iletişim ustalığından bahsedeceğim.

Transaksiyonel Analiz kuramının kurucusu, Berne’e göre , insan davranışlarının temelinde temas ihtiyacı yatmaktadır. Dokunmanın insanlar üzerindeki yaşamsal değerini gözlemleyen Berne, bunun temelde varlığın onaylanması ihtiyacını karşıladığını düşünerek, temas iletisini “ bir kimsenin varlığını onaylamaya yarayan herhangi bir mesaj” olarak tanımlar. Temas iletileri sözlü, sözsüz, olumlu, olumsuz, koşullu ve koşulsuz olabilir. Bebeklikte daha çok fiziksel temas yaşam için gerekliyken, zamanla dış çevreden uyarıcılar almak ve psikolojik olarak onaylanmak ihtiyacı ortaya çıkar.

Transaksiyonel Analiz kuramının temel anlayışı olan Berne’nin kullanmayı çok sevdiğim bir sözü;

İnsanlar dünyaya prens ve prensesler olarak gelirler, ancak daha sonra kurbağaya dönüşürler.

Transaksiyonel Analiz kuramının amacı, insanların yeniden prens ve prenses olmalarına yardımcı olmaktır. Bu kuram öğretisini temel alan TA Koçluğu ile seanslarda danışanların içlerindeki prens ve prenseslere ulaşmasını sağlamaktır. Bu kuram öğretisi ile Koçun felsefesinde insanlar her zaman uygun ve uyumludur, herkesin düşünme kapasitesi vardır, yaşamında ne olacağına herkes kendi karar verir.

Kişiler arası iletişim sorunlarının çözümünde uygulanan bir psikolojik değişim ve analiz yöntemi olan Transaksiyonel Analiz kuramının diğer tüm kuramlardan farkı, sosyal psikoloji ve bireylerle ilgilenmesidir. Herkes özünde iyidir, değerlidir, eşittir ve saygı görmeye layıktır.

Transaksiyonel Analiz temelli bir koçlukta danışan, şimdi ve buradadır, yaşanılan anın gerçekliğine tepki olarak, kendi his ve duygularını tanır, geçmişe ait duygularını bir kenara bırakabilir.

Kendi davranışları için farklı seçenekler arasından seçim yapabilme konusunda, özgür hisseden bir birey olarak, her zaman birden davranış tarzı olabileceği farkındalığı ile iletişimlerinde kontrolü eline alır.

Başka insanlarla iletişiminde gerçek duygularını gösterebilir, paylaşabilir, olduğu gibi kabul edildiği açık ve güvenli, anlayış ve saygı dolu ilişkiyi yaşayabilir ve yaşatabilir. Yaşam kurgusu teorisi bilerek kurban rolünde olan düşünce ve davranışlarını anlar, tutumları analiz eder ve bilinçsiz alandan çıkarak bilinçli olarak kendisini prens veya prenses olacağı yaşamaktan mutlu olacağı yeni yaşam kurgusunu yaratmaya karar verir.

Duygusal açlıklarımız ve ihtiyaçlarımız konusunda bilgi ve farkındalık kazandıkça tetikleyicilerimizi, varlığımızın onaylanma temasını geliştirmeyi ve yaşam kurgumuzla beraber yapılandırmayı öğreniriz. Dünyaya bakış acımızı yansıtan bu kökleri varoluşsal pozisyonlarımız ve benlik durumlarımızla dönüştürebiliriz. Ego benlik durumlarımızın yapısal ve fonksiyonel ayrımlarına göre iletişim iletilerimizi yeniden düzenleyebiliriz.

Ego benlik durumlarımızdaki fonksiyonel arketiplerimiz, eleştirel ebeveyn ego durumu, koruyucu ebeveyn ego durumu, fonksiyonel yetişkin ego durumu, doğal çocuk ego durumu ve  uygulu çocuk ego durumudur. Hangi yaşta olduğumuzdan bağımsız olarak ilişkilerimizde her ego durumuna ve yansıttığı davranış biçimlerine sahip olabiliriz. Bunlar üzerinde Koçlukla beraber yapacağımız tanımlamalar ve  çözümlemeler transaksiyon türleri üzerinde hakimiyet kazanmamızı sağlar.

Şu an ilişki içinde olduğun biriyle sorunlu olan iletişimini hatırla.

Öne çıkan kök duygun nedir?
Bu duyguyu bana tanımla ve içine dön. Bu duyguyu yaşamında ilk nerede öğrendin?
Çocukluğunda ailende bu duygu birileri veya aile tarafından yaşanıyor muydu?
Bu duygu bugün problemlerini çözmene yardımcı oluyor mu?
Senin yaşamında bu duygulardan oluşan anı birikimlerinin büyüklüğü ne kadar?
İlgili anındaki olay, durum ve iletişim nasıl olsaydı kendini daha iyi hissederdin ?
Orada görmezden geldiğin gerçeklik nedir?
Nasıl bir çözüm tüm taraflar için iyi hissettirirdi?

İncitici, küskün, suçlayıcı, öcalıcı, mızmız, ağlama krizleri, küsüp kaçmak, aşırı alışveriş, aşırı yeme veya yememe, tahammülsüzlük, öfke ile kontrolsüzleşme ve manipülasyon gibi davranışlar, esasında bu kökleşmiş duygularımızın yıkıcı yansımasıdır.

Kendimizle iletişimimizde ise; ben iletişimlerimde duygu ve isteklerimi sahiplenmezsem iyiyim, ben kendimi zorlarsam iyiyim, eğer başkalarını memnun edersem iyiyim, herseyini doğru yaparsam iyiyim olarak yansır.

Oysa sen , sen olarak iyisindir. Başkalarını değil önce kendini mutlu edersen iyisindir, açık olup isteklerini ifade edersen iyisindir, zamanını rahatça kullanarak yapabildiğin gibi yaparsan iyisindir.

O zaman doğadaki tüm kuşlar gibi özgür, dilediği yere uçabilen ve tüm canlılarla açık bir iletişimle ötüşebilen olacaksın.

Muhabbet kuşlarının nasıl bizim gibi konuşabildiğini hiç düşündün mü?
Bugün evine bir muhabbet kuşu alacak olsan onu konuşması için nasıl eğitirdin?

Yaşamın getirdiği bu değişim, dönüşüm zamanlarında, hepimiz zorlayıcı dönemlerden geçiyoruz. Özellikle fiziksel mesafelerin olduğu bu dönemde, duygusal mesafeleri de daha çok farketmek zorunda kaldık.

Bu süreçlerde bireyler karşılaştıkları zor durumlara karşı, iletişimlerimde ani tutum tavırlarla şok edici, eleştirel ve ya söylemlerinde akıl karıştırıcı olabiliyor. Yaşadıkları mevcut durumdaki olay yerine, o olayın içindeki duygusal yaranın bütün geçmişine tepki verebiliyorlar.

Eğer kendilerinde henüz çözemedikleri duyguyu tehdit eden bir deneyim yaşıyorlarsa, verdikleri tepkide her zamankinden bağımsız daha sert ve orantısız olabiliyorlar. Koçluk seansı ile fark edeceğin nokta böyle bir durumla karşılaştığında, tek bir ana değil ilişkinizin tamamına odaklanman ve tetiklenen duyguda yeniden bir dengelenmeye kavuşana dek, kendine nasıl sağlıklı bir konum kazandıracağındır.

Eğer sende benzer bir duygu tetiklenmesi yaşıyorsan kendinde neyi iyileştirmen gerektiğini gözlemleyebilmendir. Sorunlar bize rehberdir dur işareti değildir böylelikle ilerlememizin önündeki sınırlılıkları görürüz.

İletişim içinde olduğun birey, tepkili olma döngüleri içinde, kendi sorumluluğunu almak yerine, zarar verici bir tutumla savunma ve yıkıcılık içindeyse, tekrar sağlıklı bir iletişim bağlantısı kurulana dek, bu durumun dışına çıkmaya ihtiyacınız olabilir.

Bu döngünün içinden çıkmak size yeni bir gözlem şansı verecektir. Kendinizi sürekli başkalarının incitmesine maruz bırakan tarafınız nedir? Kurbağa rolü dediğimiz kurban psikolojisinde olmanız ve karşınızdaki bireylerinde artan tepkiselliği ile bir süre sonra utanç duygusuna gelmesi yaşanan olaydan çok daha büyük bir seviyede sorun yaratır.

Tüm taraflar için yaşam pozisyonlarında kontrollü olması ve ego benlikleri yetişkin seviyesine gelmesi ile birlikte gerekli iyileşme alanı oluşturacak enerji ve bilinç değişimi gerçekleşir.

Bu tetikleyici duygular ve geçmiş deneyimlerin yüzeyde olduğu zamanlarda, herkes ifade  yolunu bilgelikle ve zarafetle bulamayabilir. Sen bu seansla içindeki bilgeliğe ulaşmış ve neyin geçici bir olay neyin kalıcı ve kabul edilemez bir durum olduğunu görebilirsin.

Yenilenen bakış açılarıyla sorunlu iletişimi yönetebilir, iletişim içinde olduğun ilişkiye sağlıklı olarak devam edip edemeyeceğin kararını verebilirsin. Bilinçli zarar vericileri hayatından uzaklaştırabilir, uyumsuzluk yaşadığın kişi ile yeni bir uyum yakalayabilirsin.

Yeni ve sağlıklı bir iletişim için cezalandırıcı tutumda olmadan anlayışın ve farkındalığın alanında nasıl yaklaşım içinde olacağını bilirsin.

Bu sürede bu bağlantıyı devam ettirmeyi isteyip istemediğine yeni enerjide bir araya gelip gelmeyeceğine karar verebilirsin.

Bir önceki blog yazımız, “Yeni Bir Başlangıç İçin Her Zaman Bir Yol Bulunur”

Hayatında onlarsız yapamayacağından korktuğun, ama onlarlada yapamayacağını bildiğin, neler var bir düşün. Zihnimizde olan düşünceler ve bilinçaltımızdan gelen düşünceler ile, yaşamımıza yansıyan birçok olay karşısında inanç kalıpları geliştiririz. Yaşadığımız olaylar zaman içinde bizi sınırlar.

Bilgelikle hayatımızı yönettiğimiz gücü bu kalıplara bıraktığımızı farkedemeyiz. Bir zaman sonra, yaşanan sıkıntılı olaylar ile hayatımızda dönüm noktalarına gelir ve seçimler yapmak zorunda kalırız. Öyle ki bu seçimleri yapmaya bizi zorlayan hayat, karşısında konfor alanımızdan çıkmak ve konuları karara bağlamak bile bizim için bir sorundur.

Artık farkında bile olmadan sorumluluğunu almadığımız bu olaylarla biz hayatımızda kaoslar yaratırız ve kendimize zorlu mücadele alanları oluştururuz. Buradan bakınca bu kaotik durum bizi daha da karamsar bir hale getirir.

İnsan bir bütündür ve tüm yaşam alanlarımız da bir bütündür. Ailemiz, sosyal çevremiz, kişisel ve ruhsal gelişimimiz, sağlığımız, iş ve kariyer yaşamımız, parayla ilişkimiz, kendimizle ilişkimiz, fiziksel çevre koşullarımız ve duygusal aşk partner ilişkimiz hayatımızda farklı farklı alanlardır.

Her bir alanda kendi değerlerimiz ve etiklerimiz olmakla beraber birçok inanç kalıplarımızda vardır. Görünen olduğu kadar görünmeyen ama var olan yaralar ve içsel duygusal alanlar ile sınırlanırız. İçten içe sıkıştığımız her bir yaşam alanımızda genişlemek ve başarıyla yükselmek isteriz.Yıkımları yeniden yapılandırmak bizim için üzerinde çalışılması gereken ihtiyaçlardır ancak bunları yok saymak ve maskelemek büyük bir kaçıştır.

Koçluk Seansı

Şu an her ne yaşıyorsan, koçluk seansı deneyimlemek için kendine bir şans vermeyi seçebilirsin. Koçluk seansı seni aydınlatacak , yolunu görmeni sağlayacak, ihtiyacın olan bilgileri içinde bulmanı ve gücü kendi içinden almana yarayacak. İçindeki bilgeliğin eyleme dönüşmesini için sana doğru sorularla rehberlik edecek. Öncelikle yaşadıklarınla hissettiklerine izin ver.

Ben şu an ne hissediyorum?
Neye ihtiyacım var?
Sor ve dur, içindeki sesi dinle.
Zihninin ürettiği bunca düşünce ve inanç kalıpları içinde o sesi duyamıyor musun?
Peki, buna da izin ver.

Koçun seni yargılamayacak ve eleştirmeyecek sadece sorularıyla seni dinleyecek. SENİ GERÇEKTEN DİNLEYECEK. Sadeleşen ve  dinginleşen zihnin sessizleşecek, bu sessizlik sana fark ettirmeden, iç sesini dinleyebileceğim alanı seans içinde koçun sana sağlayacak.

Duygusal durumu yönetebilmek, yanılgılarını farketmek aslında yaşarken kapattığın iç dünyanın gücünü, varoluşundan beri orada olduğunu sana hatırlatacak. Hayatında doyumlu bir dengeye ulaşmak için geliştirdiğin tüm yanlış inanç kalıplarını görmeni sağlayacak.

 Hayat yolculuğunda, herkesle uyumlu sabit bir metod ve yazılı bir reçete yoktur. Tıp dünyasında bile, hekimler hastalık yoktur hasta vardır der. Her bir bireyin kendine özgün bir hikayesi ve ona özel değerleri vardır.

Koçluk seansında, koçun sana ne yapacağını söylemez. İçindeki bilgeliği açığa çıkarmanı ve karşılaştığın engellere sabretmek yerine aşman, çözmen ve başarıya ulaşman için senin değerlerine uygun yolları bulmanı, alternatif yollar geliştirmeni sağlar.

Yaşananlar sadece zihinle alakalı da değildir, zihinde kalıp ruha inmeyen kararlar asla kalıcı olmaz. Karara bağladığın seçimlerinle kalıcı bir bağ kurmanı ve istikrarla ilerlemeni sağlar. Eğer yolda olası ön görülemeyen bir durumla karşılaşırsan insiyatifi eline alarak duruma liderlikle yaklaşman ve başa çıkabilmen için yanındadır.

Koçluk seansımızda ve sonrasında, koçuna her zaman güvenebilmeni sağlamak, koçun görevidir. Koçun seninle uyumludur. İnsanın en temel ihtiyaçları korunma, barınma ve güvendir. Neşe, keyif, coşku, huzur gibi duygularımız yani hayat enerjimiz kendini güven temelinden yansıtır.

Hislerimiz, sezgilerimizle ileri görüşe sahip olmamız, ilham ve yaratıcılığımızın gelişmesi, farklı farklı fikirler ile yaratım ve üretime geçmemiz, hayal gücümüzle yöntemler oluşturmamız, yeniliğe keşfetmeye açık hale gelmemiz için açık bir ifade alanına ve kabul alanına ihtiyacımız vardır.

Ne hissettiğimiz bizim sorumluluk alanımızdadır. Koçluk seansında duygularımızın sorumluluğu alabileceğimiz bizde var olan öz bilgimize ulaşırız. Koçlukta iş birliği ve denge içinde, hayatımızda deneyimlerle veya gözlemlerle gelen bilgiyi kararlarımıza ve yolumuza nasıl yansıtacağımızı, neleri kullanıp neleri geride bırakacağımızı belirleriz.

Dinleyen, anlayan ,destekleyen, güven veren, olduğun gibi kabul gördüğün ve sana kendini özgür hissettiren koçunla, sorunlarını kalıcı olarak çözebilir ve ulaşmak istediğin başarıya ulaşabilirdin. En önemlisi ise koçluk seansını deneyimlemeyi kendine hediye ederek, en iyi kendine ulaşabilirdin.

Koçluk seansı ile tüm yaşam alanlarında yeni bir başlangıç için her zaman bir yol bulunur. Bir yolunu bulmanın ilk adımını atmayı seçersen, ben şimdi ve burada yanındayım.

Bir önceki blog yazımız, “Koçluk Mesleğinde Maestro Olmak”

Entelektüel derinliğin eşsiz estetiği ile adeta büyülendiğimiz eserlerin yaratıcılarını düşünelim. Mesela; Frédéric Chopin, Johann Sebastian Bach, Sergei Rahmaninov, Johannes Brahms, Ludwig Van Beethoven, Pyotr Ilyich Tchaikovsky, Wolfgang Amadeus Mozart, Franz Schubert…

Onlar; Kuğu Gölü, Uyuyan Güzel, Fındıkkıran gibi meşhur bale müziklerini, ünlü Bitmemiş Senfoni’nin de içinde yer aldığı harika senfonileri, birçok oda müziğini ve operaları bestelemiş, orkestra şefi olan isimler…

Onlar keman, piyano, çello, gitar gibi birçok enstrümanla dans eden sanatkârlar…

Onların dansı, bestelerindeki her duyguyu enstrümanlara, oradan da onları dinleyenlere geçiriyor ki canlanan enstrümanlarla beraber neşeleniyor, hüzünleniyor, gülüp ağlayıp coşuyoruz.

Şimdi tüm enstrümanları kullanabildiğini, her bir notanın sesiyle duygulara dokunabildiğini, her müzik aletini doğru yöneterek içindeki melodilerle besteler yarattığını hayal et.

Müziğin ritminde ortaya çıkan duyguların etkisiyle seni dinleyenleri mest ettiğin, senin bestelerinin icra edildiği bir orkestranın şefisin. Birbirinden etkili bestelerle mükemmel bir müzik şöleni yaratıyorsun.

Müziğin sesini duyan her bir dinleyici ruhuna aldığı besteyle yaşamına ahenk içinde devam ediyor. Öyle güçlü etkiler yaratıyorsun ki bir süre sonra tanınan, başarılı, her yerde aranılan, tercih edilen, alanına adını yazdırmış dünyaca ünlü maestro olma yolunda ilerliyorsun. Yaşadıkların ve yaşattıklarınla doyuma ulaştığın, uyum ve ahenk ile kolaylıkla eriştiğin mesleki başarınla gurur duyuyorsun. İşine tutkuyla bağlı olduğun bu süreçte zevkle ve keyifle bestelerini yaratmaya devam ediyorsun.

Üstelik alanlarında ünlü olan birçok sanatkâr ile etkili provalar ve çalışmalar da yapıyorsun. Dünyada başarılı, tecrübeli maestrolar ile beraber ilerlemek seni sahnende geliştiriyor. Her bir enstrüman ile güçlü ritimler yaratabilmek sana muazzam bir güç veriyor. Sahnelerde aldığın alkışlar emeğinin ve başarının en özel takdiri oluyor. Sonrasında gelen tebrikler ve kutlamalarla birlikte alanda dinleyiciler adını haykırıyor. Spot ışıkları renk renk yanıp sönerken ruhunda hissettiğin haz ile plaketlerini alıyorsun.

O sırada bu noktaya varmadan önceki tüm başarı yolculuğunu hatırlıyorsun. Bu yola çıkma kararlılığını, müzik eğitimlerini, ilk attığın adımları, her bir enstrümanla ilk temasını, zamanla öğrenmeni ve gelişmeni sağlayan, seni bu yola hazırlayanları, karşılaştığın engelleri ve bunları nasıl aştığını, neleri daha iyi yapabildiğini görmeni sağlayan bestekârları ve keşfettiğin farkındalıklarla nasıl hevesle çalıştığını, başarı merdivenlerini çıkarken seninle inançla yürüyenleri ve tabii en önemlisi bu yolda istikrarla devam eden kendini hatırlıyorsun.

Sen alkışlarla ve en şık kıyafetinle ışıklar altında parlarken, dünyaca ünlü bir bestekâr olan sen ile röportaj yapmak isteyen medya bütün kameraman ve muhabirleri ile orada… Başarı sürecinde oluşan bu duyguları içinde yaşarken birden mikrofonlar sana uzatılıyor. Onlara neler söylemek isterdin?

Şimdi gel bu hayalini koçluk ile somutlaştıralım.

Sen; başarılarıyla konuşulan, herkesin birlikte çalışmak istediği, hedeflerine ulaşmış ve çevrendekilerin hedeflerine ulaşmalarını sağlayarak hayatlarını yeniden yaratmalarına destek olan bir koç olmak istiyorsun. Bunun için bu alanın öncü kuruluşu ICF ile ilerlemeye karar verdin.

ICF profesyonel unvan alma süreci, hedeflediğin unvana bağlı olarak koçluk becerilerini geliştirdiğin ve koçluk performansınla ilgili deneyimli bir profesyonel koç ile çalışarak, aldığın geribildirimlerle yetkinliklerini güçlendirdiğin, farkındalıklarını arttıran uygulamalar ile profesyonel yardımla ilerlediğin bir süreç.

Bu süreçte ICF tarafından alınması koşul olan 10 saatlik bir Mentor Koçluğu hizmeti var. Burada başvuru sahibi Mentinin ACC, PCC ve MCC unvanlamada, performans değerlendirme kriterlerinde ve başvuru koşullarında yetkinlik düzeyini elde etmesi ve bu yetkinliği sergilemesi hedefleniyor.  

İşte tam burada; mentorunu yani yönderini doğru seçebilmen senin için büyük önem kazanıyor. Mentorunu seçerken bakman gereken bazı özelliklerle doğru kişiyi seçebilir, yoluna emin adımlarla devam edebilirsin. Mentorunun unvanına, koçluk saati tecrübesine, meslekte kaç kişiyi yetiştirdiğine ve o kişilerin koçluk mesleğinde ne seviyede olduğuna, mentorun hakkında nasıl referanslar bulunduğuna, koçluk mesleğine katkılarına ve çalışmalarına bakmalısın. Çünkü olmayı seçtiğin yolda mentorun gibi olacaksın.

Mentorun sana yapacaklarınla ilgili yön verecek, seninle tecrübelerini paylaşacak. Karşılaşabileceğin olumsuzlukları kendi de yaşadığı için sana gösterecek; onları nasıl aşağını anlatacak, seni varmak istediğin yere alıp götürecek ve süreç boyunca destekleyecektir. Mentorunla yakalayacağınız uyum, senin mesleki gelişiminde yüksek bir motivasyon ile ilerlemeni sağlayacaktır.

Mentor Koç, seninle mentor koçluk anlaşmasını yaparak etkili bir başlangıç sağlamakla görevlidir. Potansiyelinde var olan neyi başarmak istediğini ortaya çıkaracak, başarı ölçütlerini oluşturacak,  zaman çerçevesini ve  diğer  tüm yönleri belirleyecektir.

Mentiye yani sana ICF etik kurallarıyla ilgili bilgi verecek ve ICF Etik Davranış İnceleme Kurulunun mevcudiyetini bildirecektir. Sonrasında senin koçluk seanslarını gözden geçirerek sözlü veya yazılı geri bildirimler verecek ve seni temel yetkinlik seviyesinde gelişimine odaklayarak, öğrendiklerini değerlendirmen için sana yeterli süreyi vererek, hedeflenen seans örnekleri üzerinden ilerleyecek. Günün sonunda koçlukta derin bir ustalık seviyesi geliştirmen için yapılması gerekenleri anlayacak ve bu süreçte sana tecrübelerini aktaracak.

Koçluk enstrümanlarını kullanabildiğini, her bir koçluk aracıyla güçlü analizler yapabildiğini, seanslarında doğru soruların sesiyle duygulara doğru yerden dokunabildiğini, bilgi ve becerilerini doğru yöneterek ortaya çıkan melodilerle benzersiz seanslar yarattığını hayal et.

Seansın ritmi ile duygular yaşattığın, o duyguların farkındalıkları ile danışanının aydınlandığı, alacağı güçlü kararlar ile hayatında onun varmak istediği başarıya ilerlemesini sağladığın, senin yönettiğin o seansın orkestra şefisin. Birbirinden etkili seanslarla mesleki ilerleyişinde mükemmel bir müzik şöleni yaratıyorsun. Seanslarında bu müziğin sesini duyan her bir danışanın, ruhuna aldığı değişimler ile yaşamına ahenk içinde, kararlarında başarıyla devam ediyor. Öyle güçlü etkiler yaratıyorsun ki bir süre sonra tanınan, başarılı, her yerde aranılan, tercih edilen, alanına adını yazdırmış, unvan sahibi bir koç, bir maestro olmak üzeresin.

Mesleğinde yaşadıkların ve yaşattıklarında doyuma ulaştığın, değişime ve dönüşüme katkılarda bulunan, uyum ve ahenk ile kolaylıkla eriştiğin başarınla gurur duyuyorsun. İşine tutkuyla bağlı olduğun bu süreçte zevkle ve keyifle seanslarını yapmaya, bestelerini duyurmaya devam ediyorsun. Üstelik alanında başarılı bir mentor ile etkili mentor koçluk seanslarında çalışmalarını ve provalarını yapıyorsun. Seans ses kayıtlarının incelenmesi ve performans değerlendirmenin yapılacağı ICF unvanlama başvurunda başarıyla kriterleri geçebilmek için hazırlanıyorsun.

Başarılı, deneyimli, global unvan sahibi bir mentor koç ile beraber ilerlemek seni seans sahnende geliştiriyor. Her bir koçluk aracı ile güçlü sorular yaratabilmek sana muazzam bir güç veriyor. Seanslarında danışanlarının dönüşümleriyle sana mutluluklarını dile getirmesi emeğinin ve başarının en özel takdiri oluyor.

Sonrasında ICF unvanını aldığında kutlamalar yapıyorsun, seni danışanların da tebrik ediyor. Ruhunda spot ışıkları renk renk yanıp sönerken, o sırada bu noktaya varmadan önceki tüm başarı yolculuğunu hatırlıyorsun.

Koçluk mesleğinde, unvan alma yolculuğuna çıkma kararlılığını, koçluk eğitimlerini, ilk seans deneyimlerini, koçluk seansında kullandığımız araçlarla ilk temasını, mentor koçluk programında zamanla bilgi ve becerilerini etkin kullanmayı öğrenmeni ve gelişmeni sağlayan, seni bu yola hazırlayan mentor koçunu, karşılaştığın zorlukları ve bunları mentorun ile nasıl aştığını, neleri daha iyi yapabildiğini görmeni sağlayan mentorluk seanslarında yaşadığın farkındalıklar ile nasıl hevesle çalıştığını, başarı merdivenlerini çıkarken seninle inançla yürüyenleri ve tabii ki unvanlama yolunda istikrarla devam eden ve kendi benzersiz stilini yaratan kendini hatırlıyorsun.

Sen alkışlarla ve en şık kıyafetinle ışıklar altında parlarken, unvan sahibi koçla tanışmayı bekleyen yeni bir dünyada mikrofonlar sana uzatılıyor. Onlara neler söylemek isterdin?

Bu kurgunun gerçek olması senin seçimlerin ve gayretinle ilişkili.

Mentor koçundan emin olmadan seçim yapma. Diğer tüm mentor koçları araştır ve onlarla görüş. Çünkü bu yolda yürüyeceğin yönderin senin yol arkadaşın olacak.

Benim mentor koçluğunu yapacağım programımda yapabildiğin alanlarda güçlenirken, eksik olduğunu göreceğimiz yerlerde de benden birebirde eğitimler alarak koçluk becerilerini tamamlamayı ve geliştirmeyi seçebileceğin fırsatlara sahipsin.

Birlikte adım adım güçlenerek beraberce ilerleyeceğimiz bu yolda unvanlama süreci sonrasında da mesleki ilerleyişinde benimle devam edebileceksin. 10 seanslık mentor koçluğundan sonra da MCC Fatih Elibol olarak sana açacağım kapılardan tüm desteğimle beraber geçeceğiz.

Koçluk mesleğinde kendi bestelerini yaratan unvanlı bir maestro olmaya kararlıysan, haydi şimdi başla!

Bir önceki blog yazımız, “Hiç Birimiz Hepimiz Kadar Güçlü Değiliz !”