Blog yazısını okumaya başlamadan önce bu üç soruya cevap vermeni rica ediyorum.

• Doyum senin için ne anlama geliyor?
• Doyumlu bir yaşam ne demek?
• Doyumlu bir yaşamın olsa, bu nasıl olurdu?

Kendini bilmeyen insan kendine devamlı yetersiz görür. Herkes kendi bireysel sürecine göre bir yolun içinde hikayesini yaşıyor . Kimileri bu süreci zorlaştırıyor, kimileri de kolaylaştırmak için Koçluk Hizmeti alıyor.

 “ ……….. çok istiyorum ama bir şey yapamıyorum. Adım atmak için karar vermeye çalışıyorum. Karar alma noktasında emin olamıyorum. Geçmişi geride bırakamıyorum. Oturduğum yerden ayağa kalkamıyorum. Tamamlanamıyorum ve dengeyi gelemiyorum. Ruhen kendimi iyi hissetmiyorum. “

Koçluk hizmeti aldığınızda ilk hissedeceğiniz duygu bir gönül ferahlığıdır. Çünkü biliyorum ki içinizdeki soruların cevaplarını bulamıyorsunuz. O sorular sizi bazen öyle yiyip bitiriyor ki, sürekli zihninizde savaşlar yaşıyorsunuz. Öyle miydi böyle miydi diyerek sorgularken o savaştan çıkamıyorsunuz.

Ne olduysa oldu

Ne olduysa oldu, ne oluyorsa oluyor. Lütfen bir dakika durun ve bırakın. Yaşanan her ne ise kendi yolculuğunuzun sürecinde yaşanması gerekiyordu. O anda bir şekilde yaşanan yaşandı ancak bittiğini kabullenerek şimdi ve burada olma haline Koçluk hizmeti ile geleceğinizi bilin.

Koçluk Hizmeti

Konularınız her ne ise, hayatımız devam ettiği sürece uyuyoruz ve sabah tekrar yeni bir güne uyanıyoruz. Bir sürü insanla gün boyunca iletişim trafiğimiz oluyor. Kızdığımız, sinirlendiğimiz, öfkelendiğimiz, sevindiğimiz ve mutlu olduğunuz durumlarda oluyor. Her biri için kafa yoruyoruz.

Bizi negatifte karamsarlıkta tutan ,zamanımızı çalan bir takım durumlar içinde de olabiliyoruz veya bu durumları kendimizde yaratabiliyoruz. Kendi içinize döndüğünüzde bu durumların neden yaşandığını ve neden bu durumların içinde olduğunuzu sorgularken çoğunlukla kendinizi hırpalıyorsunuz.

Neyi fark etmeliyim, Neyi keşfetmeliyim sorusunun yegane cevabı;  KENDİNİZ! Zaman kavramı kişiye özel bir kavramdır ve zamanınızı nasıl kullandığınıza doğru orantılıdır. Ne zaman ile başlayan sorularınızın da yegane cevabı;  KENDİNİZ! Kendi arzularınıza olan kararlılığınız ve eylem planınız, ne zaman sorusunun belirleyicisidir. Hırpaladığınız kendinizi ve zihninizi biraz dinlendirin ve dinginleştirin.

• Yaşadığınız hayat ile hayal ettiğiniz hayat arasında nasıl bir mesafe var?
• Bu mesafeyi aşabileceğiniz arzunuz nedir?

Tekrardan öteye gidemediğiniz, hayat biçimi haline getirdiğiniz durumları her zaman sağlıklı hale getirmeyi başarabilirsiniz. Değişim kendi içinde bir döngüdür ve bu döngü kendi içinde etaplardan oluşur. Kendinizle yeni bir sözleşme yaparsınız. Sözleşmeniz de her madde nettir.

Tüm zamanlar taahhütlüdür. Nihai hedefe ulaşıncaya kadar geçeceğiniz her etapta, yeni bir durumla yenilenerek devam edersiniz. Değiştikçe üzerinizdeki kabukları kat kat atarsınız. Muhteşem bir doyum ve keyifle tüm etaplar sizin için anlamlanır . Her etapta bir öncekini sonlandırarak yeni başlangıçlar yaparsınız. Yeni başlangıcın nasıl olacağını biliyor olursunuz. Döngünün ödüllerini toplaya toplaya ilerlersiniz.

Tıpkı bir kefalet gibi ödeyeceğiniz bedel ise, bağımlılıkları bırakmaktır. Ani farkındalıklarınız, inanç kalıplarınızı değiştirmenize  ve içsel bilgeliğinizde güçlü aydınlanmalara sebep olacaktır. Kendinizi sabote ettiğiniz durumlar bir bir sonlanacaktır. Kendi gerçeğinizi yaşayacağınız ve tüm manipülasyonlardan ,tüm illüzyonlardan çıkacağınız bir hizmet alanıdır, KOÇLUK!

Duyguların ve hayatın tartısında dengede ve tam bir doyuma ulaşacaksınız .Bir sabah , bir yeni sabah olacak ve çok farklı bir güne uyanacaksınız. O günden sonra hayatınızda bolluk, mutluluk, kahkaha, bol şans ve başarı olacak. Bu döngüden sonra kendinize verdiğiniz tüm vaatleri tutmuş olacaksınız.

Kurban ve Kurtarıcı

Kurban veya kurtarıcı psikolojisinden çıkarak, kendinize güvenerek her şeyi daha net göreceksiniz . Sizin sadece kendinizi tanımaya ihtiyacınız var. Kendinizi tanımanın size sunacağı hediyeleri yaşamaya izin verin. Emin olun zannettiğinizden çok daha fazlasısınız. İçimizdeki öze , o özün gücüne ve potansiyelinize lütfen güvenin.

Yaşanamamış ve boş kalan alanlar kendi içinde huzursuzlukları yaratır.

Değişime sizi iten duyguları lütfen düşünün. Hangi sebeplerle değişimi ve değiştirmeyi istediğinizi düşünün.

• Sizi yaşamınızda tatmin etmeyenler nedir?
• Neler yolunda gitmiyor ?
• Neler eksik ?
• Neler tamamlanmıyor?
• Neler yaşanamıyor ?
• Neler de doyum yaşamıyorsunuz?
• İsteklerinize ulaşırken tatmin olduğunuz duygular neden doyuma ulaşmıyor?
• Dilediğiniz olumlu değişimlere rağmen neden ruh halinizde kalıcı değişimler oluşmuyor?

Isteklerinize ulaşmak doyumlu bir yaşamı getirmiyorsa bir kez daha düşünmeniz ve fark etmeniz gereken tüm yaşam alanlarınızdaki bütünselliktir. Burada hedeflenen sonuç, istediğiniz şey değil doyumlu bir yaşam olduğunda ancak yaşamsal doyumla gelen duygular kalıcı olacaktır.

O zaman zaten tüm istekleriniz olmuş ve tüm sorunlarınız çözülmüş demektir. Artık geriye sadece onları korumak kalmıştır. Zihnen ruhen bedenen, denge ve uyum, tamamlanma ve bütünlük sağlanmıştır.

Kalp Kırıklıkları ve Hayal Kırıklıkları

İhtiyacınız olan çözümün başlangıcı, doyumlu bir yaşamın sizin için doğru tanımlamasını biliyor olmanızdır. Nice insanlar isteklerine ulaşmış ancak doyuma ulaşmamış oldukları için kalp kırıklıkları ve hayal kırıklıkları yaşarlar. Koçluk hizmeti ile en temelde, kendinizi tanıdığınız da, doyumlu bir yaşamı yaratmanın yolculuğu başlar.

Hayal ettiklerinize ulaşmanın size doyum getireceğini nereden bileceksiniz? Bundan nasıl emin olacaksınız? İçinizdeki sizi dinleyebilme başarasını size sağlayan Koçluk hizmeti ile tüm bu soruların cevaplarını, koçunuz size buldurtacaktır. Her ne hissederseniz hissedin ama önce kendinize gerçekleri söyleyin.

Doğru-yanlış, iyi-kötü demeden, kendinizi yargılamadan, sizi siz yapan değerleri ve sizi siz yapan gerçekleri görmekten kaçmadığınızda, kendinizi baskılamadığınız da artık başkalarının beklentilerinden özgürleşmiş olacaksınız . Başkalarının size empoze ettiği düşünceleri benimsemekten vazgeçtiğinizde ortaya çıkan siz için;

 KENDİNİZE HOŞ GELDİNİZ!

Şimdi tüm duygu ve düşünceleriniz ile karşı karşıyasınız. Suçluluk hissetmeden, seçimlerinizi yargılamadan, kendinize kızmadan ve pişmanlıklar duymadan devam etmeyi başarmanız mümkün ! Kendinize izin verin. Unutmayın ki her ne olduysa oldu ve bitti artık kendinize kavuştunuz.

• Önce bunu kutlayalım !
• Konfor alanından çıkışınızı kutlayalım!
• Bunu siz başardınız!

İçinizdeki sesler ve sorulara verdiğiniz cevaplar artık hepsi GERÇEK !

Şimdi bu süreçte,  yeni sizi,  aslında aslolan sizi, kendinizi tanımak için kendinize zaman tanıyın! Siz teksiniz ve her zaman özelsiniz! Muhteşem ve mükemmel olduğunuzun, eşsizliğinizin farkına varın! Tüm etaplarda değişiminizi gözlemleyin ve bundan keyif alın. Gelişim değişim ve dönüşüm her zaman devam eden bir döngüdür , DOYUMLA YAŞAYIN!

Bu üç soruya verdiğiniz cevapları unutun ve  benimle de lütfen paylaşın. Cevaplarınız şimdi ve şu an nedir ;

Doyum senin için ne anlama geliyor?

Doyumlu bir yaşam ne demek?

Doyumlu bir yaşamın olsa, bu nasıl olurdu?

Doğruluk açıklık ve netlik ile kendi var ettiğin planına uymak ve adım adım ilerlemek ,senin için çok daha kolay olacak. Hedefini gerçekleştirmek için tüm eylem adımlarını ve gerçekleştirme tarihlerini yazabileceğin kitabımızda, kendi kendine koçluk yaparken seninleyim. Kitabımızın ilgili bölümünü tamamladığında bunu benimle paylaşmak isteyebilirsin. Evet şu an bu blog yazısını da okuduğuna göre; Haydi Şimdi Eylem zamanı ! “Gelecek Bugün Başlar” kitabımızda seni bekliyorum.

Gelecek Bugün Başlar D&R Sayfası

Youtube kanalımızı ziyaret etmek için tıklayın.

Sosyal medya sayfamız için tıklayın.

Bir önceki blog yazımız, “Yaşam Alanlarımız”