Yaşadığımız hayatta farkındalık kazanmamış bir bireysek, geçmişte başımıza gelen veya karşılaştığımız her durumu kadere bağlarız ve kendi dünyamızda pişmanlık ve keşkelerle dolu bir alanda çaresiz olduğumuzu düşünür üzülürüz. Sanki hiçbir etkimiz olamayacakmış gibi, hissettiğimiz duygulara razı oluruz. Bu günümüze yansıyan tüm geçmiş duygular ve bu duygularla kirlenmiş zihinler sence yaşamımızda neyi yaratacaktır?

İhtiyacımız olan en büyük önceliğimiz, yaşam enerjimizin enerji kaynağıdır. Kaynağından uzaklaşmış, içinde hapsolmuş, kafeste bir güç ile duyguların ele geçirdiği bir zihnin, hayatındaki deneyimsel süreçlere bakış açısı, kişinin  beden enerjisini git gide aşağı çeker. Bireylerde oluşan sınırlayıcı inançlar, kötümser düşünceler ve konuşmalar bir süre sonra yaşamının kontrolünü kaybederek, harekete geçmekte zorlandığı bir dönemi başlatır. Zamanla baş edemeyeceğini anladığı noktada da bir kurtarıcı bekler ve bu çoğunlukla bir antidepresanla sonuçlanır.

Gel seninle birlikte MAGIC SHOW dünyasına gidelim. Şimdi sahnede gösteri yapan bir sihirbaz hayal edin. En iyi illüzyon gösterisi için hazırlanıyor. Heyecanlı ve zevkli gösteriyi izleyip şaşırmak isteyen seyirciler, sahnedeki sihirbaza odaklanacaklar.

Seyircilerin konsantrasyonunu güçlendiren ünlü sihirbaz akıl sır erdiremediğimiz, numaralarını arka arkaya yapmaya başlar. Hayretler içerisinde izlediğimiz sihirbazın tek amacı dikkatleri üzerine çekerek seyircileri efsanevi son numarasına hazırlamaktır. Seyirciler bazen eğlenir bazen korkar hatta korktukça meraklanır ve sonra beyin normal düzeninin dışında çalışarak duyuları duyarsızlaştırır. Beynin aldatılması ve gerçeklerin  optik illüzyon numaraları ile çarpıtıldığı o anda, ünlü sihirbazımız dönüştürücü ve yaratıcı sözünü söyler. HOKUS POKUS ABRAKADABRA ! ve şaşkınlık içindeki seyirciden  ALKIŞLAR gelir!

Bilimadamlarının gücüne sayısız makaleler yazdığı ve sınırsız araştırmalarla mükemmelliği kanıtlanan bu beynimiz, neden bize böyle bir yanılsamayla şaşkınlık yaşatıyor dersin. İşte sana bilimsel olarak vereceğim cevap ; GESTALT DERİNLİK ALGISI!

Küpler, prizmalar, su içindeki balıkların daha küçük görülmesi, bir insana bakarken onu yüz, kol ,gövde, bacak diye ayırmadan bir bütün olarak görmemiz, en bilinen örneği ile gece karanlıkta yerde duran bir hortumun yılan olarak algılanması birer örnektir.

Daha da ileri gidersek  yüksek ateş , madde bağımlılığında veya psikolojik hastalıklarda görülen görsel, işitsel, kokusal, dokunsal ve somatik halüsinasyonlar, şizofreni, parkinson hastalığı, beyin tümörü, alzheimer, epilepsi ve uyku bozukluğu  gibi örneklemeleri çoğaltabiliriz. Ama en basit haliyle bile şu an okuduğun bu yazıya tekrar bakmanı istiyorum.  Paragrafta gördüğün bu yazıdaki cümleleri ve kelimeleri  H-A-R-F-L-E-R-E bölerek değil, bir bütün olarak gördüğünü fark et lütfen.

Tarafımca hazırlanmış ve geliştirilmiş olan Holistic Life & Business Coaching Diploma Programı içerisindeki  Gestalt Koçluk modülü eğitiminde detaylı olarak anlattığım Gestalt kuramında , gestalt ilkeleri ve algının birçok özelliği, bu ilkelerin ve özelliklerin bireylerde psikolojik etkisi ile yarattığı zihinsel yanılsamalar incelenir.

İnsan yaşantılarına ve davranışlarına dayalı bir açıklama yapmaya çalışan ve bunu gerçekleştirirken çok değişik bir bütünleştirmeyi hedefleyen bu yaklaşımda ifade edilemeyen duygular vardır. Esasında gestalt yaklaşımı güçlü bir öğrenme modelidir ve bu modeli koçlukta kullanan bir Koç, gestalt yaklaşımı ile  ifade edilememiş tüm duygulara Gestalt koçluğunda kullandığı çeşitli tekniklerle ifade bulur.

Kuramsal ve uygulamalı olarak tasarlanan bu seçmeli eğitimde Gestalt ve Yaratıcılık bir bütün olarak ele alınır. Gestalt Koçları, tüm koçluk bilgi ve becerilerine ek olarak danışanlarına seans sürecinde çeşitli yaşam deneyimleri sunar. Bu deneyimsel süreci yaşayan sen, tüm geçmiş tecrübelerinin yarattığı etkilere karşı güçlü bir farkındalık kazanırsın.

İçinde yaşayacağın derin huzur ile gördüğün, duyduğun, hissettiğin, yaptığın ve etrafında olanların farkında ve tüm deneyimlerine saygı duyarak ŞİMDİ VE BURADA olma bilinci ile varmak istediğin noktaya ilerlerken hangi tecrübelerini kullanacağını ve hangi tecrübelerini geride bırakacağını kendin seçersin. Artık gerçekten geçmiş senin için yaşanmış ve bitmiştir. Varoluşundan beri zaten tam ve bütün olduğunun farkındalığı ve inancı ile işte şimdi içsel bilgeliğinle ilerlemeye hazırsın. Şimdi sen söyle;

Duyguları ve zihni şimdide buluşan bir sen, yaşamına çok boyutlu bakabilir mi?

Duyguları, zihni şimdide buluşan ve çok boyutlu bakabilen bir sen, yaşamını nasıl şekillendirir?

Hokus Pokus Abrakadabra ! Artık uyan illüzyonlarından ve dışarıdan etki alan bir seyirci değil, yaşamını dönüştüren ve yaratan bir sihirbaz ol ama önce buna SEN İNAN.

Şimdi senin için yazdığım bu yazıda, okuduğun tüm satırları tekrar düşün, eğer kendi hayatında gerçek bir sihirbaz olsaydın, neleri dönüştürmek ve neleri yeniden yaratmak isterdin?

Bir saniye içinde seni ileriye itecek olan, tutkunu güçlendirecek olan, hedeflerine ulaşmak için seni harekete geçirecek ve o büyük güçlü ilk adımı atmanı sağlayacak SİHİRLİ CÜMLEN nedir?

İnanılmaz miktarda inanç, tutku ve coşku ile içsel bütünlüğüne ulaşan bir birey güçlü bir farkındalık kazanmıştır. Esasında kendini kazanmıştır ve yaşadıklarını ya da yaşayacaklarını kader olarak görmek yerine tüm yaşamının kontrolünü eline alır. Gözlerini bir anlığına kapat ve içine dön, orada hapsolmuş enerji kaynağını gör ve sana ait olan sihirli cümlen ile o gücü o kafesten dışarıya çıkar.

O gücü yanına al ve konuş, sana söylediklerini duy ve ardından o gücü tüm bedenine taşı, sana hissettirdiği tüm duyguyu al ve buradan ilerle. İhtiyacın olana zaten sahipsin ve her zaman kendi içsel bilgeliğine güvenecek kadar cesursun. Sana iyi gelmeyen ve seni aşağıya çekip yaşam enerjini düşüren ne varsa bırakabilirsin. Odağını illüzyonlara değil, her zaman istediğin o hedefe yönlendirebilecek kadar dikkatli olabilirsin. Tecrübelerinin sağlayacağı güçle en doğru ve sana en iyi gelecek yolu bulup kararlar verebilirsin.

Yaşamaktan mutlu olacağın hayatı özgür ve özgün olarak tüm yaşam enerjinle yaratabilirsin.

Her zaman gücünü kendinden alan sevgili sihirbaz , bugün yaşam sahnende hangi gösterileri sunacaksın?

Bir önceki blog yazımız, “Ya Terzi Kendi Söküğünü Dikebiliyorsa ?”