Yaşamın sürdürülebilirliği için, bir çok farklı unsura ihtiyaç duyan insanoğlu için, belki de en hayati unsurlardan biri iletişimdir.

Her ne şartlar altında olursa olsun, insan iletişim kurmaya muhtaç bir varlıktır. Eğer ki sen, iletişimin sadece konuşmakla gerçekleştiğini düşünüyorsan, bu iletişimin sağlayacağı sınırsız dünyanın getirilerinden bir habersin demektir.

Bu satıları okuduğun andan itibaren, iletişime dair olan görüşlerin tamamen değişecek; inan bana!

İletişim

Temel olarak iletişim, bir bireyin, kendisini tam olarak ifade edebilmesinin, sosyalleşebilmesinin ve karşısındaki bireyleri anlayabilmesinin yegane yoludur. Bir başka şekilde değerlendirilecek olursak, bireyi sadece yaşamın içerisinde var olan ve tüketim eylemi gerçekleştiren bir varlık olmaktan uzaklaştıran; onu sosyal olarak aktif bir varlığa çeviren, nitelikli ve detaylı bir eylemdir.

Özellikle de bireyler ve toplumlar arasındaki uyumun sağlanabilmesi ve etkileşimin nitelikli bir hale gelebilmesi adına iletişim, anahtar bir role sahiptir.

Şunu bilmen son derece değerli olacaktır; iletişim, var olduğu ve mütekabiliyet düzeyi arttığı süre zarfında seni sen yapar, kendini ifade etmeni sağlar ve seni bir sosyal oluşumun parçası haline getirir. Herkes gibi senin de zihinsel ve ruhsal anlamda sağlıklı bir yaşam için buna fazlasıyla ihtiyacın olacak.

İletişim ile birlikte birey, sadece kendisini ifade etmekle kalmamaktadır; bunun ötesinde, çevresinde yaşanan dünyanın neler getirdiğine ve neler getirebileceğine dair bilgi de edinmektedir. Bu, insanları birbirlerine yakınlaştırdığı gibi birbirlerinden uzaklaşmalarına da sebebiyet verebilecektir.

Fakat asıl önem arz eden husus, iletişimin varlığı ve sağlıklı olması neticesinde, bireylerin, birbirlerini daha doğru bir şekilde anlama şanslarının bulunmasıdır. Anlayışın ve dinlemenin son derece önem arz ettiği, ancak bir o kadar da göz ardı edildikleri bir dönemde, bilmelisin ki iletişim konusundaki becerilerinin ve iletişimde sadece kendine değil, çevrene de odaklı olarak hareket etmenin, sana birçok fayda sağladığını göreceksin. Çünkü, iletişimde konuşmak kadar dinlemek de çevrenle değerli ilişkiler kurmanda, sana iyi bir yol gösterici olacaktır.

Unutma, iletişimde sen kadar karşındakiler de değerlidir.

İletişime dair süreçlerinin içerisindeki her türlü unsur, iletişimin tarafları arasındaki etkileşimin değerinin daha da artmasına imkân sağlamaktadır. Sözler, semboller, jest ve mimikler, iletişim sürecinde, söylemlerin gideceği yönü belirlemektedir.

Tüm bireylerin, kendilerine özgü bir iletişim şekilleri olmakla birlikte bu iletişimin niteliği de yine bireylerin kimliklerinden, kültürlerinden ve değer yargılarından mutlak olarak beslenmektedir. Fakat içerisinde yaşanılan zamanın ya da mekânın şartlarıyla uyumlu olmak, bir birey için kendini ifade edebilmek, anlaşılmak ve bir anın, mekânın ya da topluluğun parçası olmak adına değerlidir. Bu nedenledir ki senin gözünün önüne akan zaman, içerisinde bulunduğun alan ve tanıdığın yüzler ile uyumlu, onlara değer katan ve dolayısı ile de onlardan bir değer elde eden iletişim anlayışın, seni toplumun içerisinde gerçekten var olan bir birey haline getirecektir.

Sen, kendini doğru ifade etmeye ve insanlar tarafından doğru şekilde anlaşılmaya muktedirsin; buna inan, sözlerine, bilgine ve ruhunun derinliklerinden zamana yansıyan kelimelerine güven!

Fiziksel anlamda cereyan iletişim her ne kadar insanların temel yaşamsal fonksiyonu olsa da, artık iletişimin taşındığı platformların, dijital olması, iletişimin formunun köklü bir şekilde değişimi anlamını taşımaktadır.

Birbirlerini görmeden gerçekleştirdikleri, çoğunlukla yazılı metinlere dayalı olan iletişim süreçleri, insanların kendilerini ifade etmelerinin yeni bir yolu gibi gözükmektedir. Peki bu yeni dijital iletişim süreci, bilindik iletişim yöntemlerinin yerini alabilecek midir? Mutlaka ki geleneksel iletişim, her zaman hayatlarımızdaki baki olan yerini kaybetmeyecektir.

Yine de sen, iş, okul, özel fark etmeksizin, iletişimin her türlü yaşamış olduğu değişim ve dönüşüme ayak uydurmak durumunda olacaksın ki. Şundan emin olmalısın ki iletişimin dönüşen yapısına ne denli uygum sağlayabilirsen, toplumun geri kalanını anlamda, kendini yeni standartlara göre ifade etmen ve tüm içerisinde bulunduğu süreçlerden hasarsız çıkman son derece kolay olacaktır.

Zaman değişiyor; zamanı yakalamak ve onun dişlileri arasında kaybolmamak senin elinde.

Gerek fiziksel gerek dijital; hiç fark etmeksizin, aklında bulundurman gereken husus, iletişimin sadece anlık olarak gerçekleştirilen etkileşim süreçlerini kapsamadığı; aslında onun, bugünden yarına aktarılan bilgilerin içeriğini de bünyesinde barındırdığı ve bugünün bireylerinin ve toplumlarının, kendilerinden sonrakilere değerli bir şeyler bırakmasını ifade ettiğidir. Bu nedenledir ki; sen de anlamak, anlaşılmak ve sürekli olarak hatırlanmak adına, iletişim süreçlerinde çevrene ve kendine bir şeyler katmak durumundasın.

Seni sen yapan değerleri insanlarla, doğru şekilde paylaşmak, bir gün, senin için insanların zihninde güzel, doğru ve her anlamda başarılı bir insan olarak hatırlanmana destek olacaktır.

Duygular zihninde, sözler dilinde; şimdi ise güzel bir şeyler söyleme zamanı.

Eğitim programlarımızı incelemek isterseniz lütfen tıklayın.

[kisilik-tarzi-anketi]

Bir önceki blog yazımız, “Lider, Liderlik ve Liderlik Özellikleri”

Süreçlerin yönetilmesi açısından, toplulukların üzerinde bireylerin varlığı ve varlıkları hasebi ile de süreçleri bu toplulukların çıkarlarına uygun olarak yönetme kabiliyetleri, son derece büyük önem arz etmektedir. Bu bireyler, mutlak olarak sorumluluk sahibi ve mücadeleye açıklardır. Tarih boyunca da sürekli olarak bu tip bireylerin varlığına ihtiyaç duyulmuştur. “Lider” olarak adlandırılan bu bireylerin varlığı fazlası ile ihtiyaç duyulan bir kimliği ifade ettiği gibi fazlası ile yararlı olmaktadır. Özellikle iş dünyasında başarının gerçekleşebilmesi adına liderler son derece etkin role sahiptirler.

Şimdi, seninle birlikte bir lider kimdir, nasıl olmalıdır ve sen nasıl bir lider olabilirsin, onu keşfedeceğiz. Hazır mısın?

Kavramsal olarak bir lider, içerisinde bulunulan duruma istinaden, başında bulunduğu grubun ya da topluluğun, mevcut anına ya da geleceğine dair stratejileri belirleyen, kararları alan ve tüm süreçleri denetleyen, aynı zamanda bu süreçlerde, başarı odaklı sorumluluk almaya çabalayan birey olarak değerlendirilmektedir.

Liderlik

Liderler açısından, genel geçer bir yaklaşım olarak görülebilecek, bu kavramsallaştırmada lider, yönetme ve önderlik etme kabiliyeti açısından değerlendirilmektedir. Bu nedenle lider, özellikleri ile çevresini etrafında toplamayı bilmelidir.

Sen de bir lider olma arzusunda isen çevrendeki insanları sadece yönetmek ve onlara önderlik etmek değil, aynı zamanda, onlarla kusursuz bir iletişim kurman gerekecek. Çünkü bir liderin, yani senin iletişim ve yönetme gücün, kabiliyetin, bir lider olarak çevren tarafından kabul edilmene ve saygı görmene yardımcı olmaktadır. Bunu asla unutmamalısın.

Öte yandan lider, sadece belirli bir amaç etrafında çevresini toplama konusunda kabiliyeti olan birey değildir; bunun ötesinde lider, manevi olarak, kişiliği, karakteri ve söylemleri ile kurduğu iletişim sayesinde çevresindekileri kendisine bağlı ve destekçi haline getirmeyi başaran bireydir. Lider bu hali ile çevresinin koşulsuz desteğini kazanmış ve onların her halükârda kendisi ile birlikte hareket etmelerini sağlayacak olan hamleleri yapmış bulunmaktadır.

Senin de bir lider olarak erişebileceğin bu koşulsuz sevgi ve saygı neticesinde, çevreni etkilemen son derece kolay olacaktır. Fakat unutmamalısın ki bir liderin bu denli sevilen bir figür olması ve koşulsuz bir destek bulması son derece hassas bir süreci ifade etmektedir. Bu sürecin başarısızlığı halinde liderliğin yeterince kabul görmeyecek ve konumun kolaylıkla sarsılabilecektir. Bir lider olarak insanların sana ihtiyacı var; bunu bilmen, seni onlarla daha da bütünleştirecektir.

Liderin rol olarak işgal etmiş olduğu konumun dışında, lider olarak sergilediği tavırlar, “liderlik” kavramını ifade etmektedir. Buna göre liderlik, liderin çevresini başarı ve gelecek odaklı olarak şartlandırması sonucu, onları teşvik etmek ve doğru şekilde yönlendirme adına gösterdiği çabanın bütününü ifade etmektedir. Liderlik ile bir lider kendi kimliğini ve yönetme, yönlendirme becerilerini daha güçlü bir şekilde ortaya çıkarmaktadır. Bir başka deyişle liderlik, senin içindeki liderin gerçek niteliklerinin anlaşılması adına belki de en önemli süreçtir.

Üstlendiğin bu zorlu görevde, davranışlarının temaları, senin kim olduğun ve çevrene ne verebileceğin konusunda daha kesin emareleri ortaya koymaktadır. Senin adına belki de bu süreçte en önemli husus, davranışlarının hepsinin ortaya koymuş olduğu tablonun, liderin, yani senin, görevini yerine getirdiğin ya da getiremediğin konusunda, net olarak çevreni bilgilendirmesidir.

Liderlik Özellikleri

Yine onu, başka bir çerçevede değerlendiren bir tanımlamada liderlik, kendisine verilen yetkileri doğru şekilde kullanarak ve sahip olduğu yetenekleri çevresini doğru yönlendirecek şekilde icraata dönüştürerek ortaya kesin ve kabuk gören bir irade koyan eylemdir. Bu irade, liderin çevresini yönlendirmesi ve onların da kendisi gibi sorumluluk alarak başarı elde etmeleri açısından liderliğin önemini vurgulamaktadır.

Çevrenin başarısı ve gelişimi bu denli sana bağlıyken liderliğin, sahip olduğun bu sıfatı ortaya gerçek anlamda çıkarabilen bir süreçtir. Lider olarak, senin veya herhangi bir kimsenin adlandırılması mümkündür; ancak senin için lider unvanını aldıktan sonra gerçekten bir lider olarak hareket edip etmediğin belirleyicisi, liderlik sürecinde sergilediğin tavırlar olacaktır. Aklında bulundurman gereken ve sana yol gösterecek olan, unvanın olan liderliğin pratiğe aktarmanın zorunluluğu ve gereksinimidir.

Liderlik ile liderin gerçekten sahip olduğu sıfatı hak edip etmediği daha iyi anlaşılmakta ve ona, çevresi tarafından gösterilen saygının pekiştirilmesi ya da ortadan kalkması söz konusu olmaktadır. Liderlik, bu noktada çevreyi harekete geçirebilmek adına en somut göstergelerin ortaya çıktığı süreçtir. İyi bir liderlik ile birlikte liderlerin çevrelerini yönlendirme konusunda herhangi bir sorunları olmayacağı gibi girişecekleri her işte başarı elde edebilmeleri de sınırsız çevre desteği ile birlikte, son derece kolay olmaktadır. Bu nedenlerin en büyük sorumluluğu, liderlik sürecinde kendilerinden beklenenleri tam anlamı ile yerine getirmeleridir.

Mutlaka ki senin çevrende de senden beklentisi olan birçok insan olacaktır. Korkma ve kendine güven; bu şekilde, çevren sana güvendikçe daha iyi liderlik edecek, daha iyi liderlik ettikçe de çevrenin, arzuladığı noktaya gelmesine, kusursuz bir şekilde yardımcı olacaksın.

Öte yandan, liderlik, bir organizasyon oluşturabilmek, onu yönetebilmek, ona bir şekilde vermek ve onu sürekliliği olacak şekilde kontrol altında tutabilmek gibi önemli eylemleri içermektedir. Bu görüntüsünde liderliğin, lider sıfatı gibi sadece isim anlamında etkisinin olduğu anlaşılmamaktadır; liderlik, büyük bir organizasyonu ve büyük bir kitleyi yönetme kabiliyetini, bunun yanı sıra belirli bir kapasitenin üzerinde sorumluluklar alınmasını, buna istinaden de geniş bir kitlenin kontrolünü ifade etmektedir.

İçerisinde bulunduğun iş hayatını ve özel hayatını düşün bir an; ne kadar da çok doğru şekilde yönlendirilmesi ve yönetilmesi gereken insan var, değil mi? Fakat sen, bu süreçte, sorumluluk sahibi olma bilinci ile hareket ederken, bu sorumluluğun paylaştırılması ve bu sorumluluğu üstlenmeleri adına çevrenin ikna edilmesi adına da onlara göstereceksin. Bu şekilde, çevren ile arandaki bağ, liderliğin kadar güçlü olabilecek, buna inan!

Senin için en önemlisi ise bir liderin kişilik sahip olduğu kişilik özelliklerinin en doğru şekilde algılanmasıdır. Bu nedenle de iyi bir lider olabilmek adına aşağıdaki niteliklere sahip olman, gayretin ile birlikte seni kusursuz bir liderliğe sevk edecektir:

Çevrenle ile güçlü ve etkin bir iletişim kurmaya çabalamalısın.

Karar alma sürecinde net bir tutum sergilemeli ve bu şekilde çevresine de net olunması gerektiği konusunda mesaj vermelisin.

Gerçekleştirilecek olan eylemlerde yenilik ve yaratıcılık odaklı hareket etmelisin.

Gerçekleştirilecek olan eylemlerde duygulardan ziyade mantığına odaklanmalısın.

Sürecin daha sağlıklı ve daha hızlı ilerleyebilmesi adına, çevren ile mutlak ve nitelikli bir şekilde kurarken sezgisel zihnini ve mantığını ön plana çıkarmalısın.

Duruş ve tempo olarak, kendin gibi çevresini de yüksek tempoda çalışmaya teşvik edecek tutum ve davranışları sergilemelisin.

Danışanlar içinde farkındalık kazanmaları, çözümler bulup kararlarla sonuçlandırmaları ve ardından istikrarlı eylem adımları ile harekete geçmeleri, çok daha kolay hale geldi. Birebir seansların, telefonda veya yüz yüze olması fark etmeksizin taraflar için kolaylaştırıcı olmasını sağlayan bu kuramlar;  

Transaksiyonel Analizile iletişim ustalığı
Gestalt Yaklaşımıile farkındalık ustalığı
Koaktif koçluk ile derin dinleme becerisi

Koçluk eğitimleri dışında özel alanda eğitimini verdiğim NLP Öz Programlama teknikleri ile koçların yetkinlik içeriği oldukça geniş bir yapıda oluyor. Gelin bu blog yazımda, birebir performans koçluğu alan danışanın ifadeleri üzerinden birlikte inceleyelim.

Birebir Performans Koçluğu

Sessizlik içinde kendini aramak, iç sese kulak vermek ,dışarıdaki gürültüye kendini kapatmak, ruhsal dinlenmeyi yaşamak ,kafeste kapana kısılmak, düşüncelerindeki hapis, dar bir bakış açısına sahip olmak, kendini kapatmak, karşı koymak, mücadele etmek, direnç göstermek, dayanmaya çalışmak ,başkaları uğruna kendi gerçeğinden ödün vermek, fedakarlık yapmak ve karşılığında beklentiye girmek …

Sonuç?  Bu ödünün ödülü yürekte acı bir tat bırakır. Babası ile yaşadığı çıkmazı anlatığı hikayesinde danışanıma sordum. Ne hissediyorsun? BİLMİYORUM.

Değerli koçlar, danışanlarınıza sorduğunuz sorulara sıkça BİLMİYORUM cevabı alıyor olabilirsiniz. Bu noktada birçok alternatif yol var ancak bu soruda etkili bir yoldur.

Seni anlayabilmem için hissettiğin duyguyu neye benzetirdin?

Işıklar arasında kararmış tek bir lamba gibi hissediyorum Fatih Bey. Kış mevsiminde zorlu yollardan yürüdüm ama güneşli yolları bulmak istiyorum.

Karanlık soğuk o yolda şimdi neredesin? En derin ve en gerçek düşüncelerin nedir anlatır mısın?

Çok hızlı farkındalığa gelmek hepimiz için belli bir süre alır. Öncelikle danışanınıza seans içinde zaman verin. Seans süresini belirleyen bu süreci yönetmek sizin elinizde ve kuramlarla güçlendirilmiş yeteneklerinizle danışanınızı gözlemlerken izin verin düşünsün.

Bazen 4 soru ile 15 dakikada biten bir seans bazen de 1 saati bulabilir ancak seans yönetiminizin hedefinin, takibini yapacağınız tek seansta eylem kararı vermelerini sağlamak olduğunu lütfen unutmayın. Danışanınızın ifadelerini izleyin ve geri dönütlerinizi yaparken sorularınızı oluştururken de karşılıklı uyumu yakalayabilmek adına onun ifadelerindeki sözcüklerden kullanmanız önemli olacaktır.

Birebir Performans Koçluğu

Babil kapısındayım sanki gecesini tanımadığım bir şehrin sabahına uyanmışım gibiyim. Başlatılan hiçbir şeyin devamı olmuyor ,devamı istikrarı olmayan davranışların duyguların iletişimlerin içinde kalmak, tekrar tekrar inanıp aynı hayal kırıklıklarını yaşamak istemiyorum.

Artık inanmıyorum ve güvenmiyorum. Hiçbir şeyden emin değilim ve yaşanan her şeyden de şüphe duyuyorum. Net olduğum tek şey bu Fatih Bey. Kaba ve kırıcı davranışlarla sözlerle yeteri kadar yıprandım zaten bir kez şüphe girdiyse içeriye, artık ilerlemenin anlamı yok. 

Bir sürü sırlar yalanlar gizli kapaklı arka planda yürütülenler, aramızdaki masumiyeti kaybettirdi. Ben kendimi ve kalbimi alıp evden gittim. O hala egosuyla sevgime güveniyor, oysa ki sevgime rağmen gittim. Yoksa hala orada olurdum hala o da hayatımda olurdu. Ben onun istediği gibi öyle biri olsaydım devam ederdi ama bitti. Olanı olduğu gibi yansıtmadı hiçbir zaman ve  asla dürüst davranmadı. Babamda ne yaptığını kendi biliyor zaten ve ben de o yaptıklarını hep hissettim, hissediyorum.

PANDORA’NIN KUTUSU!

Yaşadıklarının sana yaşattıklarından sonra neye karar verdin?

Ben onu hep hissettim, şimdi de hissediyorum. Uzakta da olsak pişmanlığını görebiliyorum ama bunu bana göstermeyi egosu inadı asla izin vermez .Ben hep sevgimle onu affetmeye hazırdım ama ne değişti ki?

Yaşadıklarının sana yaşattıklarından sonra neye karar verdin?

Aynı kontrolcülüğü devam ediyor. Asla kendini açamıyor. Ne düşündüğünü ne hissettiğini ne derken aslında neyi anlatmak istediğini hep siz anlayacaksınız ve anlamadınız mı siz suçlusunuz. Hemen size dersler ve geri bildirimler verir . Ben daha fazla kendimi kurban edip yorulmak istemiyorum.

O da bana daha fazla haksızlık edip üzmek istemeyecektir. Babama bugün niye yaptın diye sorsan ben bir şey yapmadım hayatımdaki problemlerden onu kuruyordum derdi. Gururundan egosundan kendinde fark ettiklerini asla yansıtmaz.  Yeni bir başlangıç yapmak için geldiğinde artık çok geç olacak. O kendinde o cesareti o gücü bulana kadar ben gitmiş olacağım.

Fatih Bey korktuğum tek şey inanın kendimi kaybetmek ve kendimi seçerek ama sevgide kalmayı seçerek gittim. Onu onun bile tahmin edemeyeceği kadar çok seviyorum ama kendimi daha çok seviyorum. Ben yapacağımı yaptığım ve geri çekildim . Artık onu da suçlamıyorum bana harika anılar ve yaşam dersleri verdi ancak beni her seferinde inandıran ve yanıltan sevgimden de arınmanın yollarını arıyorum.Artık hayatımda keşkeler değil iyi kiler olsun istiyorum.

SONSUZ BOŞLUKTAN ÇIKIŞ!

Hayatını keşkeler yerine iyi kilerle doldurmak istesen bunlar neler olurdu?

Hayatta gerçekten iyi kilerin değerini kıymetini bilmek o kadar önemli ki … Korkmadan atılan adımlar ,inanç ile başlayan yeni başlangıçlar, yeni yollar, o yolda hep seninle olanlar ,her şeye rağmen yeniden diyebilmek, yeniden hayata umutla heyecanla başlayabilmek.

Sonra etrafındaki hayatındaki her şeyi yenileyebilmek, hayatın mutlu eden önemli günlerini hatırlamak, hayal etmek ve hayal ettiğin o günleri yaşayabilmek, düşündüklerinden emin yaptıklarından emin ve eylemlerinde kararlı olmak, birliği bütünlüğü yaratmak ve inançla olacakları sabote etmeden reddetmeden, yaşanacak güzelliklere izin vermek ve mutlu edecek gelişmelere ihtimallere kendini açmak, hayata küsmeden olumlu bir İnançla devam etmek.

MÜZİK DEĞİŞİNCE , DANSTA DEĞİŞİR!

Biraz daha ilerledikten sonra danışanım bir çok farkındalıklar kazanmıştı.

 Bu nokta da hayatında neleri çözebilirsin?

Onun karanlıkları ile uğraşmaktansa kendi ışığımı parlatmaya karar verdim. Bundan sonra birlikte olabilmemiz için bir mucize lazım. Bu yolculukta artık sadece ikimiz de kendimizi bulalım istiyorum. Nereye kime aitim derken sadece kendime ait olduğum bilgeliğe beni getirdiği için ; ona da hayata da teşekkür ediyorum.

O sadece benim düşüncelerim de ve duygularım da vardı. Kendi yarattığım inandığım yerde olmadığı gerçekliğini fark ettim. O benim istediğim kadar var hayatımda ve şimdi kendi içimde dengedeyim.

Seansımızın daha ileri bir noktasında danışanıma sordum ; yeni yolunda karşılaşabileceğin engeller neler olur ?

Sanırım babamın yeniden gelmesi… Gelmesi değil, nasıl geleceği ve nasıl kalacağı önemliymiş insanların hayatımızda Fatih Bey ve biliyorum ki kırk kere de gelse, kırkında da kırık bırakacaktır beni!

Kahkahalarla gülen danışanımda gözlemlediğim  Gestalt kuramında ifade ettiğimiz dışa yansıtma şekliydi. Ne zaman onu üzen ona acı veren bir alana girsek kendini espirilerle ifade ediyordu. Oysa içince taşıdığı inançsızlık ile böyle bir tepki geliştirmişti.

Öyle bir an geldi ki sonunda mantığım kalbimin önüne geçti ve uzaklaşınca her şeyi gördüm. Geçmişi sürekli önüme getirmeyi de bırakıyorum artık, ilerlememe dilediğim hayatı yaşamama meğerse duygularım en gelmiş.

Güçlü bir değişim yapabilmen de tam olarak hangi duygularından korkuyorsun?
Kendin ve hayallerin için daha iyisi nasıl mümkün olabilir?
Kendine sahip çıkma hazır mısın?

Gibi sorularla devam ederken danışanımın verdiği cevaplarında kullandığı bir kelimede çok takıldığını fark ettim. Farklı konuları dahi ifade ederken aynı kelime üzerinden cümleler kuruyordu.

HAYATA GEÇMEYEN HAYALLER! HAYALLERE SADAKAT!

Sadakat kelimesi senin için neler ifade ediyor?

Hayatına kendine hayallerine sadık olmak, ne olursa olsun hayatından vazgeçmemek ve hayatını keyifle ve mutlulukla yaşamaya odaklı olmaktır.

Sadakat kelimesi senin için neler ifade ediyor?

Verdiği cevaplarda içe yansıtma ile kurduğu ifadeler oldukça ilginçti . Tanımlamalarında kendine ve hayallerine sadık olma bilincini anlatırken danışanıma bir soru daha sordum.

Hayatında keyifle ve mutlulukla yaşamaya odaklı bir insan nasıldır, neler yapar?

Yaşam koşullarının farkında olan, değişim için emek veren, kendisinden beklenenleri değil kendinden beklediklerini gerçekleştirmek için çabalayandır. Kendini tanıyan biridir ve gücünün farkındadır. Eski olumsuz korkuları duyguları geride bırakabilendir. Aslında ne güzel sözdür, kendi hayatına bak…

Hayatın AKIŞINI etkin kılabilendir. Gerçekten incindiğinde kırıldığında kalbinin ve varlığının özüne yapılan bir SALDIRI olduğunu bilir. Dedi ve o an durdu. Danışanımın iç dünyasındaki o gezisine saygı duyarak bekledim, düşünüyordu.  İçimden bir ses bu sefer bir kahkahalı ifade gelmeyeceğini söylüyordu.

Fatih Bey sanırım ben bilinçaltımda kalbimin etrafına duvarları örüyorum. Sizce kendimi böyle mi koruyorum şu an?

Ve yaşadığı bir “A Ha! “ anından sonra devam etmiştik.

 Yeni bir bakışla , o duvarın ardında yaşamak istediğin hayatı nasıl yaratırsın ?

Bilmiyorum ki…

Koçluk Seansı ile Seçeneklerini Keşfet

Mevcut koşullarınızı ulaşmak istediğiniz hayat koşullarına dönüştürmek her zaman sizin elinizdedir. Eminim ki bu zamana kadar çok uğraş verdiniz ancak Transaksiyonel Analiz, Gestalt, Koaktif Koçluk gibi kuramlarla güçlendirilmiş bir Koçluk seansını benimle deneyimlemiş olabilirsiniz.

Hayatında keyifle ve mutlulukla yaşamaya odaklı bir insan nasıldır, neler yapar?

Hayallerinize sadakatle devam edebileceğiniz alternatif yolları beraber keşfederken, yolunuza kendinizi odaklayacaksınız ve yola daima adapte olacağınız yeteneklerinizi de keşfedeceğiz . Karşılaşabileceğiniz beklenmedik sürprizler de olacaktır. Bunlarla başa çıkma becerilerinizi biliyor olmanız, kendinize karşı dürüst olmanız sizi daima yolda tutar.

Kendinizden ödün vermeden tüm ihtiyaçlarınızı karşılayabileceğiniz  ve günün sonunda kendinizi takdir edebileceğiniz yol haritasını belirleyeceğiz. Hayatınızda sizin de kalbinize duvarlar örmeniz yerine gelin geriye doğru değil , ileriye doğru bir AKIŞ kazanmanızı mümkün kılalım. Hatta  sadece kendiniz için değil yaşamınızdaki diğer kişiler ve tüm canlılar içinde güzel kılmanızı sağlayalım.

 Her zaman bir yolu vardır, siz sadece henüz o yolu bulamadınız…

Yazımızın İngilizce versiyonu için tıklayın.

Bir önceki blog yazımız, “En İyi Ben”

Bugün kendini nasıl hissediyorsun?
Son blog yazımdan bu yana, koçluk mesleğindeki hedeflerine yönelik neler yaptın?

Yeteneklerine en uygun, kendini ve işini geliştirebileceğin, güçlü sorular mucidi ve farkındalık kaşifi olacağın, maddi ve manevi olarak mutlu ve başarılı hissedeceğin fark yaratan bir koç olmayı seçiyorsan, okuduğun bugün ki yazı koçluk yolculuğunun yolunda fark yaratabileceğin kapıyı sana açsın.

Koçluk mesleğinde neyi başarmak istiyorsun?
Şu an ki mevcut durumun nedir?
Kendini koçluk seanslarında nerede görüyorsun?
Seanslarında iyi olan neler var?
Koçluk yaparken neler eksik neler fazla fark edebiliyor musun?

Bugün kendinde nelere yatırım yapmayı düşünüyorsan, koçluk mesleğinde kendi başarı konumunu belirleyeceğini de bilmelisin.

Koçluk seanslarında, danışanının iç sesi olabiliyor musun?

Danışanının seans içinde belirlediği ilgili konusunda kendinden birşeyler aramadan aktif ve derin bir dinlemeyi başarabilmen oldukça önemli. Seans sırasında danışanının üzüntülerini satın almadan ve zihninde düşünceler üretmeden dinleyebiliyorsan şimdi ve buradasın demektir.

Sahi şuan bu yazıyı okurken de şimdi ve burada mısın?

Koçlukta dikkatini vermen gereken derin dinleme ve sezgilerdir. Birçok koç bu noktada zorluk yaşar, ancak gestalt yaklaşımı ile koçluk, koaktif koçluk ve Transaksiyonel analiz ile koçluk bilgi ve becerilerine sahip olan bir koç için, bu aşama büyük bir ustalık alanıdır.

Koç, koçluk yaptığı seansta danışanının da kendini dinlemesini ve sezgilerini kullanabilmesini güçlü soruları ile sağlar. Danışanının çözmek istediği bir durumu veya mevcut durumdan varmak istediği ve başarmak istediği bir konusu vardır. Danışanın beklentilerini belirlemesi, durumunu değerlendirebilmesi, netleşebilmesi ve detaylandırabilmesi, sonra yeniden yaşadığı farkındalıklarla ilgili durumu değerlendirebilmesi, geçmişten sıyrılarak bugüne gelmesi,uygulayabileceği yöntem ve stratejileri belirlyebilmesi koçun koçluk becerilerinde ki başarısıyla doğrudan ilişkilidir.

Seçenekler, planlamalar, tahminler, kaynaklar ve sonuçlandırmanın ardından başlayacak eylemler… BİTTİ Mİ ? HAYIR. Bir koçluğun en önemli başarısı seans sonrası devam edecek olan TAKİP SÜRECİDİR.

Haydi gel şimdi tüm bunlar ve fark yaratan bir koç olman için seans sırasında nelere ihtiyacın var konuşalım.

Değerli meslektaşım, beden zannettiğinden çok daha fazla bilgedir, onu gerçekten dinleyebilirsen beden sana işaretler verir. İyi hissetmeme ve birşeylerin yolunda olmadığı duygusu, bir konu veya fırsat hakkında duyulan heyecan, girilmemesi dokunulmaması gereken alanlarda ortaya çıkan tehlike hissi…

Beden bu gibi durumlarda nasıl tepkiler verir? Eğer içindeki ses ilgili konuda o duyguya yönelmen gerektiğini söylüyorsa, danışanının o duygusu ile temas kurmasını sağlamalısın. Doğru olduğunu bildiğin bir hale geldiyse aşama, o yöne gitmelisin.

Takıntılı şekilde aynı şeyi düşünmek, değişimden kaçmak, sürekli geçmişe takılı kalmak, kendine olumsuz telkinler vermek, herkesi mutlu etmeye çalışmak… vb. durumlar seanslarda bazı aşamalarda karşılaşılan zorlu alanlardır.

İçimizde bizi tutan, sınırlayan, yanlış inanç kalıpları geliştirdiğimiz ve ilerlememizi engelleyen duygu ve düşüncelerimiz bazen dışarıdan olmakla beraber, bazen de kendi içimizdeki sesten gelir. Olumsuz telkinleri veren sabotajcıyı belirleyebilmek, oldukça önemlidir.

Şu an kaç yaşında olduğumuzdan bağımsız olan, ego benlik durumlarımız ise yaşamdaki rollerimize göre değişkenlik gösteren ve bizlerin iletişim şeklini, tutum ve tavrımızı belirleyen davranış biçimlerimizi oluşturur. Duygusal ve eylemsel alanda içsel tetikleyicilerimizi oluşturan geçmişte yaşadıklarımızdan getirdiğimiz deneyimlerimiz vardır.

Kendi içimizde oluşturduğumuz, zihinsel sabotajcı olmasaydı, çözümlerimiz neler olurdu?

Kendimizi bahanelerle beslediğimiz, harekete geçmediğimiz veya kararlarımızı ertelediğimiz, hatta çoğu zaman vazgeçtiğimiz öyle çok konular var ki.

Kendini hangi bahanelerle besliyorsun?

Kendi düşüncelerinle yarattığın ilizyonun nedir?

Yaşamakta olduğun şeyleri gerçeğin haline getirmeden çoklu bakış açılarıyla ilgili konuyu değerlendirebiliyor olman sana büyük bir güç sağlar. Bu gücü sana verecek olansa gestalt yaklaşımı ile koçluk yetileridir.

Yaşamakta olduğun olaylar sana ne yaşatıyor?
İstediğin hayatı yaşamaktan seni alı koyan nelerin içindesin?
Sabotajcı seni nasıl etkiliyor?
Kendini inandırdığın ve seni mutsuz kılan yaşam kurduğunu değiştirmek için ilk hangi alandan başlamak isterdin?
Transaksıyonel analiz ve gestalt yaklaşımı ile koçluk bilgilerine sahip olan bir koç olarak kendine ve danışanına baktığın mesafe daha derin daha gerçek ve daha yakın olacaktır. Peki şu an kendine ve yaşamına sen hangi mesafeden bakıyorsun?
Senin ona gitmeni bekleyen fırsatlarına nasıl yaklaşabilirsin?

Bir seansımda danışanım, “benim için artık neyin önemli olduğunu bilmiyorum. Çalıştığım yerdeki haksızlıklar ve ego savaşlarından o kadar bunaldım ki her gün işe giderken resmen acı çekiyorum. “ derken, yüzündeki ifadeyi beden duruşunu hararetli anlatımıyla, ellerini kollarını nasıl kullandığını görmeliydin.

Pişmanlık duyduğu kararları, kendinden ya da çevresinden kaynaklı olaylar, yaşadığı durumlara olan bakış açısı ile tam bir kurban rolünde kendini çaresiz hissettiği ve bir kurtarıcı beklediği noktadaydı.

Koçluk seansımızın ilerleyen aşamalarında, gestalt yaklaşımının ve Transaksiyonel analiz öğretilerinin ne kadar değerli olduğunu bir kez daha farketmiştim. Danışanın kendisini hayatının merkezine alması için nereye bakması gerektiğine ve neleri iyileştirmesi gerektiğine doğru, herhangi bir yönlendirme yapmadan ona buldurmanın yolunu, benim bulabilmemi sağlayan, güçlü koçluk araçları ve kilit sorunları çözümleyeme odaklı farkındalık yaratan güçlü sorular…

Bahsettiğim bu farkındalık soruları ile, danışanın ne yöne ilerleyeceği konusunda, yaşadığı kararsızlıklarda, netleşmesinin yolunu buldurursun. Hayat akışında tıkandığı ve çözüm bulamadığı konularda, kendi içsel nedenlerini farketmesini sağlaman, çözüm getirebileceği cevapları bulabilmesine sorularla kapılar açman ve tüm sorularına danışanın açıklıkla cevaplar vermesini sağlatan ustalığa ulaşırsın.

Danışanın kendisinde fark edemediği duygularında, zihninde yer etmiş sınırlılıklara odaklanmasını ve onlara çözüm getirmesini sağlarsın. İlerlemesi için gerekli sorulara rahatlıkla cevap veren danışan, hayatının her alanında uzun süredir çözemediği soruları, sorunları GESTALT VE TRANSAKSİYONEL ANALİZ ele alır ve çözüm getirir.

İlerlemesi için neyi dönüştürmesi gerektiğini ve neleri geride bırakması gerektiğini farkettirir. Şimdi ve burada olup koçluk seansında çözüm bulup ve hızla ilerleme için öncelikle hangi değerler ele alınmalı ise KOÇ, danışanına bunları  kolaylıkla buldurur.

Mevcut durumuna içeriden ve dışarıdan gelen etkiler nelerdir?
Yol nereye gidiyor?
Varılacak nokta nedir?
Peki o noktanın sana yaşatacağı nedir?
Olumlu olumsuz taraflar nedir?
Hayatını değiştirmek için hangi kararları almaya ihtiyacın var?
Artık kendini yargılamayı lütfen bırak SABOTAJCI!

NETLEŞMEK, BÜTÜNLEŞMEK ve TAMAMLANMAK…

İçinde hangi tarafınla barışmalısın?
Açıkça ne istediğini belirlemek ister miydin?
Alternatif stratejilerden hangisi ilerlemeni sağlar?
VARDIĞIN YER NEYE BENZER?
SENİN İÇİN NEYİN ÖNEMLİ OLDUĞUNU HİSSETMEK… duyguların düşüncelerin sana mı ait?
Başkalarından transfer aldığın neler var?
Bir süreç biterken, diğer bir süreç başlar. Peki süreci etkileyen faktörler neler olabilir? Etikler nedir, değerlerin nedir?
Neleri kontrol altında tutma ihtiyacı duyuyorsun?
Onay alma ihtiyacı duyduğun kişiler kimler?

“ Nasıl Konuşacağım?” derken kendi iç sesine kulak vermeyi denemek ister misin?
O iç sesin nasıl bir karar alıyor?
Nasıl bir adım atmayı planlıyorsun?
Gerçekten ihtiyacım var dediğin neler var?

Fark yaratan koç olmak için Transaksiyonel analiz ile koçluk yaklaşımı, sana der ki, herkes ebeveyn, yetişkin ve çocuktur. Sağlıklı bir bireyde bu üçü de bireyle beraberdir. “Geçmişten gelen fazlalıklar  ve geleceğe dair eksiklikler…”diyerek cümlelerine devam eden danışanımla artık oldukça keyifli bir yere gelmiş ve koçluk seansımıza buradan devam etmiştik.

Kendinden bir şey arama ve sustur zihnini, derin dinle, satın alma başkalarının üzüntülerini ve hikayelerini, şu anda tam ve bütünsen ancak sende şimdi başka şeyler düşünmeden okuyabiliyorsundur.

Fark yaratan bir koç olmak için nasıl sorusuna verdiğin cevaplar ile hedeflediğin adımların nelerdir?
Bu okuduğun yazımdan sonra yapabileceklerin nelerdir?
Şimdiye kadar yapamadıkların nelerdir? Koçluk mesleğinde kendini hangi konularda engelliyorsun?
Hangi konularda engellemelere izin veriyorsun?
Her şeye rağmen koçluk mesleğinde sahip olduğun güçlerin nelerdir?
Benimle  görüşmek istediğin konu nedir?
Ne zaman gerçekleştireceksin?
Bunun için ne kadar istekli ve heyecanlısın?
Bana bilgi mesajı atabilir misin?

Kendinle gurur duymanı sağlayan şeyleri ve koçluk kariyerinden beklentilerini listele.

Koçluk seansımızı tamamladığımız danışanım, çözümlemeleri, aldığı kararları ve belirlediği eylem adımları ile, beraberce takip ettiğimiz tüm sürecinden sonra mevcut işinden ayrıldı ve şu an kendi işini severek yapıyor.

Değişim ve dönüşüm sürecinde kararlılıkla ilerlediği yolunda keyifle devam ediyor. Yaşadığı durumların ona öğrettikleri ile daha güçlü ve uyandığı ilizyonundan sonra yaşamaktan mutlu olacağı başarmak istediği nokta için kariyerini inşa ediyor.

Dönüşmeye karar verdiğin FARK YARATAN BİR KOÇ olmak için Farkı yaratacak olan SENSİN!

Bir önceki blog yazımız, “Süper Koçlar için Süpervizör Koçluk”

Yaşamda tüm kuşlar, yağmur esnasında saklanacak bir sığınak ararken, Kartal bulutların üzerine doğru uçarak kendini yağan yağmurdan korur. Baş edemediği olaylardan korunmak için, insanların kendine kaleler yapıp, sosyal hayattan kendinisi ayırması oldukça tehlikelidir.

Hayat akışında değerli bilgilerden haberdar olmanızı engelleyen kalelerin içinde olmak yerine insanlarla kaynaşmak ve iş birliği kurmak daha iyidir. Korunmak mı?

İçsel dünyanda Kartal olarak mümkün…

Kartallar en yükseğe çıkarak bütün ve derin bakış açısı kazanarak yaşarlar. Aşağının telaşlı karmaşasından uzakta, yukarıda bir noktaya ulaşarak kendini ayrıştırır. Sakin olup gözlemlemeyi öğrendiğinde, sende her konunun bir tepkiye ihtiyacı olmadığını farkedersin. Bu farkındalık ile anlarsın ki sorunlar çoğunlukla ortaktır fakat TAVIR fark yaratır.

Gestalt Yaklaşımı ile ilgili yazdığım blog yazılarından sonra bu yazımda daha da derinleşeceğiz.

Neden Koçlukta Gestalt Yaklaşımı bu kadar çok önemli?

Öznenin insan olduğu bir zeminde odağımız yaşamda ilerlememize etki eden psikoloji şeklimiz olunca gestalt yaklaşımı Koçluk seansında Koçu ve Danışanı güçlü farkındalıklar yaşatan ve yaşayan bir Kartal yapar.

Seans akışında geldiğimiz noktada yaşamda kendini bir samuray gibi tanımlayan danışanım farkettiği mental gücü ile taç giymek benim kaderimde var ben kralım demişti. Aile şirketlerinde babasının tek oğlu olan bir varisti.

Yönettikleri işletmelerinde yaşanan tüm olayları kendi üzerine alınarak yıpranan, belirsizliklere karşı çok endişeli ve birçok durum ile ilgili pişmanlıkları vardı. Koçlukta gestalt yaklaşımı ile ilerlerken farkettikleri ile bugününe sahip çıkarak kendini ve hayatını yönetmeyi seçti.

Kaygılar her zaman bugünün mutluluğundan çalar. Belirsizliğin ilacı hazırlıklı olmaktır. Yaşanan hiçbir şey için pişman olmamalı insan, çünkü hepsinin bugüne bir hizmeti vardır. Her duruma ilişkin sezgisel bir anlayış kazandıran, dünyevi konularda kazanç ve kaybı daha reel ayırt ettiren gestalt yaklaşımı, koçlukta neden gestalt sorusuna büyük bir cevaptır.

Gestalt yaklaşımının dahi cevap veremediği bazı alanlara koçluk güçlü kapılar açar. Bu sayede gestalt ve koçluğu birleştirme programı bir koç için olmazsa olmazdır. Gestalt ile gelen koçluk teknikleri ve araçları bir koçu farkındalık ustasına dönüştürür.

Geçmişte yaşanan yıkımlar, hiç beklenmedik bir dönemde farklı sebepler ile değişim yaşamak zorunda kalmak, değerlendirilmemiş bazı seçeneklerin üzüntüsü, kaçan o imkanları kullanamamak, bazı durumların olmayacağını düşünerek uzaklaşmak, tutum ve davranışlarda soğukluk, yaptıkların kadar yapmadıklarından da sorumlu olmak, kalbini ruhunu tamir eder diye haber beklemek, yaşanan olumsuzlukların telafi edilmesini beklemek, tekrar yükselmek inancın güçlenmesi için sağlam bir başlangıç fırsatına ihtiyaç duymak tüm yaşam alanlarımızla ilişkilendirebileceğimiz ortak durumlardır. Bu durumlardan hangisini zemine alırsan al, odaklandığımız nokta tutum ve tavır şeklimizdir.

Kendini rüyalarında sıkça Kapadokya‘da balona binerken gören danışanımın , yaşadığı hayattaki mutsuzluğu ile bulunduğu ortamdan çıkma isteğini bize gösteren gestalt yaklaşımı seansımıza harika bir evre kazandırmıştı. Danışanım yaşadığı farkındalıkla kendini baharın gelişi gibi hayatına istek, güç, heves, hareket katarak eylem planına neşeyle geçmişti.

Rüyalarımız gestalt yaklaşımda bizlere hayatımızda yarım bıraktıklarımız duyguları, tamamlamadığımız eylemleri, hayata geçirmediğimiz kararları ve bizi üzen çözmemiz gereken konuları gösterir.

Çoğunlukla bizi eyleme geçirmeyen ya da hayal ettiğimiz noktaya ulaştırmayan eylemlerde bulunmamıza sebep olan sabit fikirlerimiz ve inanç kalıplarımızdır. Olayları anlamaya çalışmak ve hayatımızda neler olup bittiğin dair merak ettiğimiz alanları izlemek için farkındalığı sağlayacak çok boyutlu bakış açılarına ihtiyaç duyarız.

Duygularını ifade etmede zorlanan ve bunun bir zayıflık olduğuna inanç geliştiren birinin, ketum soğuk ve daha gizemli tavırlarda bulunması onun güvenli alanıdır. Sosyal çevresinde dostluklarında yaşadığı zorlukları konu aldığımız danışanım seansta yaşadıklarını anlatırken devamlı öksürüyordu. Boğazına tatlılar bazı kelimeler varda acaba çıkamıyor muydu?

Anlattığı hikayede her iki tarafında arzu ettiği ama söyleyemediği şeyler vardı. Duygulardan hislerden yola çıkarsak, tutma, kendini geri çekme ama taşma ve bir inatlaşma varsa boğazda kelimeler çıkmak ister. Ya da yıkıcı bir iletişim tavrında ise cümleler boğazdan çıkmak istemez.

Bazen ilk zamanlar ilişkilerde iletişim kurarken duyguları bastırmak ise yarar ama duyguları bu kadar uzun süre bastırmak bir süre sonra içerideki kör düğümler açılmak istediğinde yaşanılan hikaye anlatılırken tıkanmalara neden olur. Konuşulmamış yüreğinde kalmış bir takım cümleler vardır. Dostluğunda taviz verdiği olaylar ile kendi öz saygısını kaybetme eşiğine gelen danışanım ile gestalt yaklaşımıyla devam ettirdiğim koçluk seansında yaşadığı kaygı duyduğunu ifade ettiği alan ortaya çıkmıştı.

Kalbinin kırılmasından korkmak, ilişkiye dair daha fazla istekte bulanacak diye endişelenmek, ketum davranışlarda bulunarak menfaatle kullanılıp kendinin ikinci plana alınmayacağına inanarak yakınlığı toparlama çabası vardı. Seansta yaşadığı birçok farkındalıkla neyi nasıl yapacağı ya da yapmayacağı konusunda netleşmişti. Kime taviz verdiğine nelere tolerans gösterdiğine dikkat et çünkü sosyal çevrende kurduğun tüm ilişkilerde insanların sana nasıl davranması gerektiğini öğretiyorsun.

Bir başka danışanımın örneği ise oldukça ilginçti. Ona yaşadığı bu olayda kendini nasıl hissettiğini sordum ve bunu bir şeye benzetmek istese bu ne olurdu dedim. “ Buzdolabının yumurtalık rafında unutulmuş yarım limon gibi hissediyorum çünkü beni ilişkimizde rafa kaldırdı ve yoluna bakıyor.” Demişti.İlişkiyi tekrar dengeye getirmeyi planlarken önce kendine olan beğenisi artırmak, ruhunda yaşadığı eksikliğin özlemini gidermek için hayatında egoyu arkaya atarak yepyeni bir dönem açmaya artık hazırdı.

Gestalt koçluk, bizi varsayımlarımızdan yani ilizyonlarımızdan uyandıran bir farkındalık alanı sağlar bu sayede danışan seansta şimdi ve buradadır. Geçmiş yaşanmış ve bitmiştir artık yaşanılan an şimdi ki an dır ve buradan geleceğe doğru ilerler.

Yaşamına İlk baharın gelmesi, çiçeklenmek, odağını gündemini cıvıl cıvıl bakış açısına taşımak isterken, kalpte yaşadığı telaşı anlatan danışanımın hikayesinde de göreceğin gibi duygular ve o duyguları var eden deneyimler kişinin ya geçmişinden ya da geleceğe duyduğu kaygılardan gelir.İçinde ilişkisinde yakınlaşma isteği çok fazla olan bir çift yaşanan hayal kırıklıklarından sonra var olduğunu bildiği potansiyelini ilişkilerinde kullanıp kullanamayacağına dair endişe duyar.Bizler ilişkilerimizde birbirimizi birbirimize yansıtırız.

“Soru işaretleri içindeyim, zihnimde sürekli her detay için neden sonuç ilişkisi kurarak çıkarımlarda bulunuyorum. Hangisi gerçek onu da bilmiyorum.” Diyen danışanımla koçluk seansında, gestalt yaklaşımı ile hızla geldiğimiz sonuç, sadece yirmi dakikalık bir süremizi almıştı.

Kendini aynalar odasında hapsolmuş hissediyordu. Bu hikayedeki çiftin seans sonrası benimle paylaştığı mutluluk benim içinde müthişti. Telefonda Koçluk görüşmesinden sonra kız arkadaşına söylediği cümleler ile ilişkileri gerçek bir boyut kazanmıştı. “ Varlığın hayatımda ilerlememe yardım eder, bana olan ilgin ,ş efkatin, sevgin ve anlayışınla çok mutlu oluyorum, sen ruhumu neşelendirensin.”

Onurunu, neşeni, cesaretini asla kaybetme, yaşamının merkezinde daima kendin ol, tahtından ayrılma, sınırlı algılardan çıkıp çoklu bakış açıları kazan. İşte o zaman geride bıraktıklarından korkmadan, hayatı kovalamadan yaşarsın. Herkes bu hayatı kendi bilinci kadar yaşar. Bir Kartal olmak için, bir Kartal olmasının yolunu bulduran Koç olmak için koçlukta gestalt yaklaşımı olmazsa olmazdır.

Birçok örnek üzerinden bu yazıda gestalt koçluk yaklaşımını konuştuk. Şu an her ne yaşıyorsan bugününe faydası olmasını umarak soruyorum.

Kendini şanslı gördüğün nelere sahipsin?

Yaşamında şansı neye benzetmek isterdin?

Benzettiğin ne anlama geliyor?

Şimdi sen o benzettiğin ol. Benzettiğin şey olmak nasıl bir şey?

Şimdi kendini nasıl hissediyorsun? Bu duygunla kalabilir misin?

Seninle tüm içten sevgilerimle bir yonca yaprağı paylaşıyorum, şans seninle olsun.

Bir önceki blog yazımız, “Önce anlamaya çalış, sonra anlaşılmaya !”

Şimdiye kadar belki sayısız eğitim aldın, defalarca sosyal yaşam veya iş yaşamında kullanmak üzere hedef belirleme, smart tekniği, 80/20 kuralı, istek kazanma arzusu , değişim dönüşüm için içten dışa yolculuk metodları gibi, çok daha fazlasını doya doya anlatabilirsin.

Bilgiyi özümseyip paylaşabilmenin hazzı muazzam bir keyiftir. Öğrenmeyi keyifle kucaklayan biri olmak takdir edilirken, göz ardı edilense, hayatın içine taşıdıkça taşacak mutlu bir yaşamdır. Her eğitim sonrası dünyaya ekilmiş bir tohumsun sen…

Yeryüzü toprağın, sevdiklerin güneşin, güvendiklerin suyun, acılar rüzgarındır. Öyle büyük bir potansiyelin var ki, çık artık tohumundan, filizlen. Hedeflerin için ağaç olma yolunda koş. Yaprak yaprak fayda , dallarında destek, gövdenle güven vermelisin. Sadece niyetlen…

Ağaç olmakta var, saman kalmakta var. SEÇ! Seçim senin, ya fırtına anında bir Çınar gibi dimdik köklerindeki değerlerinle, sağlam durursun ya da bir saz gibi sağa sola yatarsın. Seçim senin, ne  seçersen seç  sonuçlarına katlanacağın seçimlerin olsun bu hayatta. Cevheri ışık dolu biri olarak parlamayı seçiyorsan, gel biraz en başa koçluk mesleğindeki ilk temel olan tüm yaşam alanlarını ele alan Koaktif koçluk ve seanslara etkisi üzerine konuşalım.

Bizler hayatta kendi yaşamlarımızla ilgili, önümüzde bilemediğimiz bir çok konu ile yüzleşiriz. İlişkilerde mücadele etmenin veya iş hayatımızda nihai başarıyı kazanmanın yöntemlerini, yeniden yapılandırma ve dışa vurmada değiştirici dönüştürücü etkileri ancak büyük bir olay yaşayınca araştırmaya başlarız.

İçimizdeki kimlik formlarımız nerede olursak olalım, anlaşılmayı arzular. Oysa ki dinlemek ama anlama niyeti ile dinlemek en düşünülmeyen alandır. Dalgalı sisli bulutlu net olmayan ön görülemeyen ne varsa dinlediğimiz zaman öğreniriz. Bilinçaltının derin karanlık suları sosyal etkiler ile, sele dönüşüp yaşamına taşana kadar yıkıcı olan duygular görünmezdir.

Hayata karşı bir duruş kazanmak, dünya planında kendine yön çizmekse, iş hayatında zaman yönetimi planı yaparcasına aynı disiplinde olmalıdır. Geleceğini tasarlamak için istediğin noktaya giden yolu tasarlamak önemlidir. Ekonomik güç kazanmak ve duygusal güç kazanmak paraleldir. Gerekli eylemleri yerine getirdikçe istediğin hayatı yaşamaya başlarsın.

Sen yaşamak istediğin hayata doğru ilerlerken, o hayatında sana doğru yaklaştığına inan. Alışkanlıklar ve davranış kalıpları değişince hayatın değişir. İçsel gücünle uyumu yakaladıkça fark edersin ki, Pascal’ın dediği gibi kalbinin aklının bilmediği kendine özgü nedenleri vardır.

Önce anlamaya çalış, sonra anlaşılmaya!

Değerlendirip öneriler sunmadan önce sor, seni bu kadar mutsuz eden şey nedir?

Koaktif (Co-active) koçlukta Koç, koçluk araçlarını kullanarak bireyin tüm yaşam alanları üzerinde çalışır. Değişime, dengeye, doyuma, sınırlayıcı inançlara, huzura, tutkuya, mutluluğa, sadeliğe koçluk eder.

Anlama niyeti ile dinler, güçlü gözlem ve güçlü sorular ile süreci kurgular. İleriye ve derine doğru, gelişim, yönetim ile Co active (Koaktif) Koçluğu yaratır ve yaşatır. Danışanın konuşma hızı ve sesteki değişimlerini dahi gözlemler. Eski Yunan felsefesi Etos, Patos, Logos… Etos, kişisel inanırlık, Patos, empatik yanımız yani duygularımız, Logos ise mantık akıl yürütme kısmıdır. Seans içinde Koç ile danışan arasındaki ilişki için bu felsefe önemlidir.

Dışarıya karşı görkemli bir hayat yaşarken, arka planda korkunç bir yalnızlık hisseden danışanım ile geçen seansımız, Koaktif koçluğun en anlaşılır örneklerinden biriydi. Sabırlı olmaktan doymuş, aşırı yalnızlık  duygusu, içindeki yalnızlığı, çok güçlü istekleri ile duygu yükleri taşıyordu. Büyük özveriler ile ulaşılan noktadan sonra sınıra geline duygusal yalnızlık…

İlişkisinde büyük bir mücadeleye dönüşen savaşlar üzerine anlatımlarına devam ederken, partnerine söylediği cümle oldukça dikkat çekiciydi. “ Hayat bana ağır geliyor, zorluklar içinde kendimi bile taşıyamazken seni taşımamı bekleme, bu ruhumu daraltıyor.”  Hissettiğin bu duyguyu vücudunda tam olarak nerede hissediyorsun diye sordum danışanıma. Kalbimde ve göğsümde diyerek yanıtladı. İhtiyacı olan kalpte ferahlık, kalpte ve göğüste genişleme ancak bunun için ona nasıl ulaşacağı noktasında Koaktif koçluğun araçları ile buldurtmalıydım.

Bir insanın içsel ferahlığı kendine olan sevgisinden ve derin dönüşebilme gücünden gelir. Herşeyi zamana bırakmayı alışkanlık haline getirenlerin sıkça yaşadığı bir durumdur. Ulaşamadıklarına tutulu kalır, elindekilerden sürekli sıkılır bıkar, geçmiştekilere ise devamlı özlem duyar ve tam bu noktada zamansızlıkta sıkışan hayatlar ile eylemsizlik onları yorar.

Aile içi huzursuzluklar, aile büyükleri ile mücadeleler, yoğun çalışma temposu ile duygularının farkında olmayan, her işe düşünmeden atılan, farkedemeden yaşanan duygu eşikleri baş edilemeyecek duruma gelir.

Hiç sevdiğim halde sonlandırmayı seçtiğin bir ilişkin oldu mu?

Gerçekten zor bir durum ama konu kendini seçmek ise geriye başka bir şey kalmıyor. Hayır derken neye evet dediğinin farkında mısın?

Zarar analizi yapmakta fayda var dediğin noktaya ne zaman geldin? O an ne olmuştu seni ne tetikledi?

Kendini seçmek için güç bulamayıp devam ettirdiğin ne yaşıyorsun?

Ya da seni tercih etmeyen birini hala severek kendine nasıl bir yol çiziyorsun?

O sevgi dediğin duygunun içinde eksik kalmışlıkların özlemi olabilir mi?

Ya da biriyle daimi bir ilişki kurmak hayatında hangi konuda taviz vermene neden olur?

Emin ol konfor alanını bulursan o döngü kırılacaktır. Ya da ilişkinin bitmesi gerektiği ailene ait bir karar mı yoksa gerçekten sana mı ait?

Peki ya değiştiremeyeceğini gördüğün için kendini değiştirdiğin hayat şuna nasıl?

Unutma ki hayat kendi yolunu izleyene hizmet eder.

Danışanımın bu yol için yaptığı benzetmesi ise hayli enteresandı. Dorothy ve Oz büyücüsü masalı…

Öz diyarında Kalbini arayan Teneke adam, Dorothy, Oz büyücüsü, Korkuluk, Toto, Korkak Aslan, kırmızı ayakkabılarını birbirine vurarak ışınlanan Dorothy ve Oz diyarında yaşanan sayısız maceralar…

Koaktif koçluk ile ilerlenen seansta geldiğimiz aşamada artık tüm süreç belirlenmişti.

Burada siz o yola sadık kalır, olaylar sizi demotive etmeden ilerlerseniz, sonrasında toprağı biçe biçe hasadınızı toplarsınız. Seni durduran aksilikler bile sürecin parçasıdır. Artılara odaklan ve olgun kararlar al. Şimdiye kadar kat ettiğin yolu önce takdir et. Beslediğin güzel duygular balonu ile danışanımın yaptığı gibi kapana kısılmış hissettiğin sıkışan göğsünü ferahlat.

Özgür iradenle her neye karar verirsen ver süreçte daha tutarlı ve daha sağlıklı bir plan yapmanı sağlayan Koaktif koçluk ile belki üç ayda geleceğin noktaya bir haftada gelebilirsin. Yıllarca kendine yaşattığın zararlı ve toksik olan duyguları bir seansta dönüştürebilirsin.

Mutluluğa karar vermek!

İçimdeki kara bulutlar dağılsın, sıkıntılı süreçler bitsin ne varsa salıvermek istiyorum dediğini duyuyorum. Meteoroloji uzmanı değilim tabii ama Mutluluğa yapılan çağrıya neşeli bir yüzle gitmeye ne dersin?

“ Bir sisin içinde gibiyim, netleşmiyorum! “ diyerek haykıran danışanım beni hayret içinde bırakmıştı. Koaktif koçluk araçları ile netleşiyorken bir haykırış daha geldi. “ Tuğlalardan, duvarlardan korkuyorum ama güvenle sırtımı yaslamak istiyorum “

Merak etmeyin meteoroloji işlerinden inşaat işlerine geçmiyoruz ama konumuz iş hayatıydı. Kişisel galibiyet, erdem, iyi şans, bereket, kahramanlık, başarı, bilgelik derken, işletme içinde yaşanan sorunlar üzerine birde özel hayatında eşiyle sorunları bir çığ gibi büyüyordu.

Duygusal ilişkiler ile iş hayatında başarı beraber yürümez inanç kalıbı danışanımı farketmediniz büyük bir çıkmaza götürüyordu. Şu an duyguları ile başa çıkamadığı için kendi ile olan öfke kavgasını dinledim.İş hayatında ise sürece güvenmeyen kendi kendini kıyamete götüren eylemlerini dinledim.

Koaktif koçluk araçları, güçlü gözlem ve güçlü sorular ile geldiğimiz noktada keşfettikleri eşsizdi. Saplantıların kaynağı kendi egomuzdur. Zihnimizin tatmin olmayı beklediği arzularını serbest bıraktığımızda üzerimizdeki duygusal baskı kalkar.

Kendini baskılayan, kendini yetersiz gören, daha iyisi olabilirdi diyerek kendini sabote eden düşünce ve inanç kalıpları ile sen hayatında neleri “zorunda” kıldın? İçindeki özgür parçayı keşfet.

Sis geçsin yola çıkayım diyerek beklerken kaybettiğin zaman sana ne yaşatıyor?  

Enerjini harcamamdan gereken konulara yönelirken kapattığın kaçtığın duygusal ilişkinde seni aşağıya çeken düşen motivasyonunu fark etmiyorsun. Zihninin içinde bu kadar çok konuşma varken, sürekli varsayım, kafa bulanıklığı, yersiz çıkarımlar, neden sonuç ilişkisi kurma çabası ağır yükler getiren duygulara kapı açar.

İyi ve güzel hissetmenin, mutlu olmanın yollarını araştır. Yaşadığın durumun hangi tarafını henüz araştırmadın?

Yaşadığın durumun hangi tarafını henüz araştırmadın?

Unutma ki hiçbir anne baba çocuğunun 5 ayda doğmasını istemez. Sonsuz mutluluğundan şimdi haz al.

Şirketinde çalıştığın odada masa varken, üzerine bir masa daha alır mısınız?

Kendi potansiyelini görüp yapıp yapmayacaklarının bilincinde olmak sana neler kazandırır?

Duygusal ilişkiler ve iş hayatı beraber yürümez inanç kalıbı böylelikle yıkılıyor. Değerli meslektaşlarım kökler ayrı ayrı toprağa basarken, dallarımız kavuşsun…

Bir önceki blog yazımız, “Hayatımdaki İletişim Sorunları Nedir?”

Bugün sizleri önceki yazımın devamı niteliğinde olan, Transaksiyonel Analiz bilgilerinin koçluk ile birleşiminin seanslara sağladığı yararlar üzerinden, bir farkındalık alanına davet ediyorum.

Duygular, düşünceler, inançlar, iletişim şekilleri ve ilişkilerde yaşanan çıkmazlar veya çözümlemeler hakkında ifade ettiğim ne varsa şimdi bunları örnek iki seanslarla derinleşerek ele alacağız. Okuduğun bu yazıda hayatında yaşadığın iletişim sorunlarını çözmende ve yaratmayı dilediğin ilişki alanlarında, çözümsel farkındalıklarla ulaşabilmeni umuyorum.

Birbirimizi, birbirimize yansıttığımız ilişkiler yaşıyoruz. Soyut beklentiler ve somut adımlar ile iç içe geçen, arzu ettiğine kavuşmaktan seni alıkoyan duyguların, yaşayamadığın o duygulara duyduğun hasret, özlemlerin ve üzüntülerinle dolu iç dünyanla mutluymuş, sanki memnunmuş gibi, zoraki devam ettirdiğin ilişkilerinle kendini hapsettiğin, ilizyon dünyandan aslında, iletişim ustalığı ile nasıl özgürleşeceğini keşfedeceksin.

Bunun mümkünlüğünü, seans hikayelerinde göreceksin. O hikayelerde sana ve yaşadıklarına benzer olan alanları farkedeceksin. Çünkü kişiler, olaylar, durumlar ne kadar farklı olsa da tüm ilişki türlerinde ihtiyaç duyulan ana bir gerçek vardır. İletişimdeki  temel alanda herkes anlaşılmak, dinlenilmek ister ve her birimizin esas noktası ilgili ilişkide kendini özel, değerli ve iyi hissetmektir.

Her birimizin içinde sandıklarımızla gösterdiklerimiz dışında, gizli motivasyon ve gizli sabotör alanı vardır. Bu alanı oluşturan gözlemlediklerimiz veya tecrübe ettiğimiz yaşamsal olaylardır. Transaksiyonel Analiz ile açığa çıkan, ego benliklerimizin yaşam pozisyonlarında, öne geçen versiyonları, bu iki kaynaktan beslenir. Tüm yaşamımız bu alan üzerinden inşa olur o yüzden şimdi gel seninle sana doğru bir yolculuğa çıkalım.

Bir mentor Koç olarak Leyla’sına kavuşmak isterken, özüne ulaşan, Mecnun’a sormak isterdim, aşmakta olduğun o çölün ruhu sana ne öğretiyor?
Hangi yoksunlukla o yollardasın?

Yaşamakta olduğun iletişim sorunlarında ;  

Gerçekten o an ne düşünüyorsun?
O gerçekten ne düşünüyor?
Neleri varsayıyorsun?
Neleri kişisel algılıyorsun?
Hangi sözleri duyuyor olmak seni üzüyor?
Söylenilmek istenileni mi duyuyorsun gerçekten?
Yoksa duyduğunla anladığın arasında bir yerde verdiğin tepkiler ile mi yaklaşıyorsun?
Ya sen?
Söylemek istediklerinle söylediklerin arasında nasıl bir mesafe var?
Sergilediğin tutum ve tavırda sen o sırada hayatındaki kimin rolünü yansıtıyorsun?
Gerçekten sana ait olan bir davranışta mısın?
Karşındaki zıtlıklarla karşında değilde yanında olsaydı neleri farklı kılardın?
Duygusal yakınlık ve anlayışın olduğu yargısız bir alanda ne kadar özgür iletişim içinde olurdunuz?
Bu size neler sağlardı?
Bu size nasıl hissettirirdi?

Yüzündeki güzel tebessümü görür gibiyim. Haydi gel şimdi yaşanan bir hikayeyi beraber gözlemleyelim.

Bir seansımda danışan öyle bir konu ile geldi ki, hayatta talep ettiğim her şeyi gerçekleştirebilecek potansiyelim var. Kendime yetebilir yaşamda olgunlaşarak ilerleyebilirim, ancak aileme karşı sorumluluklarımla sürekli hayallerimi erteliyorum.

Hayatın küçük lükslerinin tadını çıkarmak bile benim için çok zor ve hayata yetemeyeceğimi düşündükçe, kendimi birçok şeye kapatıyorum. Ne zaman ne istediğim ile ilgili eyleme geçsem, çevremden tepki görüyorum.

Hayat benim için bazen öyle bir savaş alanına dönüşüyor ki, üst üste gelen zorluklarla mücadele ederken, içimde oluşan tahammülsüzlükle sevdiklerimi kırıyorum ve sorunlar karşısında, yalnız kalmaktan korkuyorum. Bu yüzden sosyal çevremde de sürekli fedakarlık yaparak, ilişkilerimi yürüten biriyim dedi, danışanım.

Kendini anlatmaya devam ederken titreyen çenesi ve sürekli yutkunarak konuşması dikkatimi çekti ve ona sordum, bu seanstan ne ile ayrılmak istiyorsun?

Kariyerimle ilgili gelişim kazanacağım bir alana yatırım yapmalıyım, ancak kaynaklarımla tüm gelirimle, şu an sadece ailemin geçimini sağlayabiliyorum. Çözüm için herkesi ikna edebilecek riskli bir karar vermek üzereyim .Sonuçlarını ön göremiyorum ne yapacağımı bilmiyorum. Ama vazgeçmek istemiyorum. Bu seanstan emin olduğum uygulayabileceğim bir karar ile çıkmak istiyorum dedi.

Emin olamamak, içinde bulunduğu pozisyonu onaylamamak, sürece ikna olmamak, bahanelere sığınmak, içine sindirememek, şüpheler, ağır duygusal yükler, kendi yolunu çizememek, ödün verilen değerler, melankolik enerjiler, algılar, yansıtmalar ve bir dönemin sonunda başlayan sorgulamalar, kaygılardan sıyrılma arzusu, iş kariyer hayatı aile ilişkileri sosyal çevre ilişkileri yeniden bir yapılanma ihtiyacı, hayata yetememe korkusu ile birlikte ortaya çıkan hırslar sana da tanıdık geldi mi ?

Seansın ilerleyen bir aşamasında, gelinen nokta müthiş bir farkındalık anıydı. Boşanmış bir anne babanın en büyük çocuğu olan danışanım, çocukluk yıllarından beri kendine ve kardeşine ebeveyn olmak zorunda olduğu bir yaşam hikayesinden gelmenin getirdiği, koruyucu ebeveyn ego benliği ile yaşam pozisyonlarında, görev hali alan bir duruşa sahipti.

Öyle ki kendi ebeveynlerine dahi ebeveynlik yapar bir tutuma gelerek, kendini erteliyordu. Aile üyeleri ile kurduğu iletişimde, sergilediği tutum onların sorumluluk alanlarına yönelik, büyük ölçüde müdehale halini almış.

Ben yaparım, ben çözerim, ben korurum, ben savunurum düşünce kalıpları ile birlikte yaşarken, işler dayanılmaz bir noktaya ulaşınca, hayatın içinde kaçtığı gerçeklerle yüzleşmek zorunda kaldı.

Yaşadığı iletişim çatışmalarını gözlemlediğinde ise, koçluk soruları ile farkettiği, bir yetişkin olarak mantıksal bir düzlemde, tüm yaşam alanlarındaki rollerin olması gereken pozisyonlarda, yeniden yapılanırsa tüm sürecin çözüleceğiydi.

Çıkmazda kaldığı gerçeği görmek, ona ilham verdi, parlak fikirlerle ihtimalleri çoğalttı. Ebeveynlerinin gerçekten ebeveyn sorumluluklarını alabilmeleri için yapılması gerekenleri belirledi, kardeşine karşı tutumunda, onun gelişimini olgunlaşmasını engellediği yerleri görerek, ona sadece bir kardeş olacağı tutumları açığa çıkardı.

İş hayatında nerede hata yaptığını gördü, zorlu bir başlangıçla mücadeleler yerine stratejik yollar izlemeyle ilgili, yeni fikirler oluşturdu. Havada asılı kalan konularda, takılıp kalmak yerine hayatta talep ettiği isteklerini gerçekleştirmek üzere, ilerlemeye sahip olduğu potansiyeli ile kendi en iyi versiyonunu yaratmaya karar verdi.

İletişimde tavırlar , ebeveynlere karşı benlik sınırlarını oluşturmak ve korumak, irade göstermek, saygı kazanmak, duyguların esiri olmamak, ikilemlerde kararlı bir duruş sergilemek, yaşam alanlarında herkesin rolünü amacını görevlerini değerlendirmek, sorumluluk alanlarında yaşanmışlıklarla, istem dışı davranışlara sebep olup gereksiz yükler almak bir çoğumuzun çözme ihtiyacında olduğu konulardır.

Bu örnekteki danışanımın, içindeki sabotörü sence nedir?

Kendini güvende hissetmeyen, ruhundaki imdat çağrısı, finansal güvence arayışı, riskli eylemlerin kararların huzursuzluğu anlaşılamamak, gelecek kaygısı , güvensizlik…

Peki ya içsel motivasyonu nedir? Hayatta farkında olmadan, kendi kendini engellediği ulaşılmayı bekleyen hayalleri, yapabileceğine potansiyeline duyduğu inanç, çıkış yolu bulmak adına önüne çıkan fırsatları değerlendirmek, zor durumda kalmasına rağmen dengede durma çabası,…

Partner ilişkilerinde yaşadığı sorunlara çözüm bulma arayışında olan, bir başka danışanımın hikayesinde ise, bakalım sen hangi yanını göreceksin.

Yaşamakta olduğu ilişkisinde, ayrılma noktasına gelen bu danışanım eşini kaybetme korkusu ile, hissettiği pişmanlıkları üzerine seansa gelmişti. İçten içe barışma duygusu olsada, partnerinin yaşam enerjisi kendisini devamlı ona çeksede gurur ve ego sınırlarını aşamamak, onaylamadığı ve hoş görmediği bir durum içinde olmak, öz güven problemlerini ego altında göstermek, değişime uyumlanamamak danışanım için önemli bir çaresizlikti.

Hayatını ilişkisini, daha iyi bir noktaya taşımak için, temel değişimler yaşamalıydı. Zorlukları aşmak, emeklerinin karşılığını alma isteği ile geldiği seanstan ne yapması gerektiğini bilerek çıkmak istiyordu ve koçluk soruları ile derinleşen özel bir hikayeye daha ulaşmıştık.

İlişkimde yaptıklarım için hiç takdir görmüyorum, kendime zaman ayıramıyorum, isteklerimi kabul etmiyor, hayallerimi desteklemiyor, başka insanların düşünceleri ile zehirleniyor, ilişkimizde ne zaman sorun çıksa uzaklaşıyorum, araya giren soğukluklar sonrasında beni çok üzüyor, suçluluk hissediyorum, saklanan sırlar var gibi hissettiğim anlarda öfkeyle tepkiler veriyorum.

Korku huzursuzluk içinde, savunmaya geçtiğim zamanlarda, kırıp döküyorum her şeyi, sevgimi göstermekte zorluk çekiyorum, diyerek devam eden bir anlatımdaydı danışanım.

Transaksiyonel Analiz temelli koçluk soruları ile ilerleyen seansımızda geldiğimiz nokta ise, yine iletişimdeki ego benlik durumlarına dayandı. Yetişkin biri olan danışanımda, ilgili sorununda çoğunlukla sergilediği davranış biçiminde, çocuk ego benliği vardı, partneri ise eleştirel ebeveyn ego benliğinde, bir tutumla iletişim kuruyordu.

Hayat hikayesinde paylaşımlarında, gözlemlediğim şahit olduğu ağır travmalar, ilişkilerinde geçmişten gelen büyük yaralar, devamlı savunma hali, karamsarlık, manipüle eden ebeveyn davranışlarına karşı, çocukluğunda sessiz kaldığı durumlar, affedememek, kayıplar, giderek derinleşen acıları, yine aynı şeyleri yaşarım korkusu, duygularından utanma, değişime direnç, pes etmeden yarattığını koruma güdüsü, bağlılık sorunları, inanç kalıpları, bildiği inandığı değerlerin yıkılması, çocukluğu boyunca hayallerinin ciddiye alınmaması, sosyal çevre ile uyumlanamamak, beklenmedik gerçeklerle karşılaşmak gibi birçok konu onun için bir iyileşme sürecindeydi.

Bir kayaya çarptığında yolunu değiştirmek, bakış açılarını değiştirememek, yanlış yöne gitmekten korkmak, yanlış kararlar vermek, bir çok kişinin yaşadığı kaçındığı durumlardır.

İletişimlerde belirsizlikler, netleştiremeyen ucu açık cümleler kimseyi ikna etmez. Bu örnekteki danışanımın en temel ihtiyacı ilişkisindeki sevgi alanında yetişkin ego benliğinde, sağlıklı bir iletişimi sağlayabilmekti. Koçluk soruları ile kendi farkındalıklarıyla bulduğu bakış açıları onu çoktan çözüme ulaştırmıştı.

Benim yolum sevgiyi aramak değil. Kendi içimde sevgiye karşı inşa ettiğim tüm engelleri arayıp bulmak. O beni sevmezki, o benimle olmaz ki diyerek kendimi kaybetme duygusu ile ulaştırdığım boyutta eşimi ve kendimi yıpratmışım.

Kendi içimdeki sevgiyi bulduğumda, kendimi sevmemdeki engelleri bulduğumda ve kurtulduğumda bana kalan tecrübeler ile, ilişkime tekrar bakıyorum da, ne kadar iyi sevdim,  nasıl sevdim,  sadakat dolu şefkat dolu mu sevdim? Hayatın en güzel anı sevgiyi paylaşabilmek ! Diyen danışanım ile seans sonunda geldiğimiz nokta muhteşemdi.

Sen değerlisin, hepimiz kıymetliyiz, sevgiye sevilmeye değeriz.

Bugüne kadar kalbinden en çok neleri istedin?
Ne kadarı yaşandı ne kadarı hayallerde kaldı?
Ulaştıklarının, yaşadıklarının sürecinde neler yaptın?
Aynısını yapmaya devam et.  Kavuşamadıkların sende nasıl etki yarattı?
Öfke mi pes etmek mi azimle devam etmek mi?
Seni sana ne ulaştırdı?
Seni senden hangi duygular uzaklaştırdı?

Yunus Emre’nin güzel sözleri, hiç hata yapmayan insan hiç bir şey yapmayan insandır, en büyük hata kendini hatasız sanmaktır. Benlik davasını bırak, muhabbetten olma ırak, sevgi ile dolsun yürek, hoşgörülü olmaya bak.

Çünkü hatalarını ve kendini olduğun gibi kabul ettiğin noktada, değişim başlar. Varlık ve benlik sınırını, kimse ihlal etmemeli, buna hiç birimiz izin vermemeliyiz.

Bununla beraber affedici olmak çok değerlidir. Kişinin gerçekten pişman olduğunu görerek hatadan caymak istediğine şahit olduğunuzda, bilinci kişi o hatadan alması gereken tüm payı almıştır.

İşte o an sorulması gereken kendine koçluk sorusu, Hayatımdaki iletişim sorunları nelerdir ve ben çözmek için neler yapabilirim?

Bir önceki blog yazımız, “Transaksiyonel Analiz Koçluğu”

Son dönemlerde artan bilinçle beraber, birçok kişinin gündemine aldığı, yeni düzen kavramı ne yazık ki eziyet haline geldi. Hayatında yeniliğe girmiş olmak ama henüz o haz duygusuna ulaşamamak, yenilenmeye gitmek zorunda kalan yaşam alanlarımızda zamanı yönetememek, varış menzilini net olarak görememek, değişimleri eziyet haline getirmek gerçekten üzücü.

Oysaki düzen kurmak ve o düzeni yürütmek için güç kazanmak kişisel olarak özel bir odaklanma gerektirir. Genel düzene uymak zorunda olmak ve memnunmuş gibi davranma hali, kalıplardan sıyrılma mücadelesi psikolojik olarak oldukça yıpratıcıdır. Ancak eskinin yıkılışı yeninin inşası sırasında o harabenin altında saklı muazzam bir hazine vardır.

DUYGULAR…

Sosyal düzende ve sosyal planlamada herbirimizin yaşamda rolleri var ve o rollerin gereği ne ise bunu mükemmel yapmak bizler için önemlidir. Sahip olduğumuz bilgilerle hareket eder, bizi mutlu etmeyen endişelerimize rağmen rollerimizi sürdürülebilir kılma çabasındayızdır. Hayatımızı yönetmek hakettiğimiz güzellikleri yaşamımızda var etmek sorumluluklarımızı yönetmek, iç huzurumuz için geçmişi olduğu gibi kabul etmek, bu süreçte bir anahtardır. Ancak bu böyle söylenildiği kadar kolay olamıyor.

Duygular, ister geçmişe ister bugüne istersen de yarına ait olsun, hiçbir duygu biten bir şey değildir. Kişiler baş edemediği duygular yüzünden kendini kapatır. Duygularda dönüşüm yaratmak, duygularda form değiştirmek denildiğinde, birçok kişi bu alana girmek istemez, isteyenlerin de hayat planında otorite sahibi olup yaşamsal deneyimleri ile barışması zaman alır.

Transaksiyonel Analiz ile gelen yaklaşımı, tanımlamadan önce şunu sana açıklıkla ifade etmek isterim ki, yaşamında edindiğin olumlu olumsuz deneyimlerle, o hal ile var ettiğin ve zannettiğin sabit fikirlerini, bu yazının sonuna kadar askıya al.

Çünkü eğer bu yazıyı okuyorsan o duyguların sendeki adresi değişiyor demektir. İlgi, şefkat, sevgi, değer gibi birçok duygunun salt ifadesi yerine şimdiye kadar sendeki anlamı ile yaşamayı biliyordun.

Kalıplardan sıyrılmış duygularla yeniden taşımanı sağlayacak bir başlangıç yapacaksın şu an, hazır mısın?

Şu an gündeminde hangi duygular var?

Yaşam merkezine aldığın duygular nedir?

Seni hayata bağlayan görünmez bağların neler?

Hangi duygularını geçmişinde kurtuluş yolunda bir gemi yaptın?

Kurmak istediğin yeni düzende yaşam rollerin için hangi duygularını yanına almak isterdin?

Eric Berne tarafından geliştirilen Transaksiyonel Analiz, temeli yapısal ve fonksiyonel ego benlik durumlarına dayanan, kişiliğin bir yansıması olarak bireylerin iletişimde sergiledikleri tutum ve davranışları ele alan her an değişiklik gösteren duygu düşünce ve davranışlar ile ilişkili bir kişilik, iletişim ve psikoterapi kuramıdır.

Esas noktada kişiler deneyimlerinde, sosyal yaşamlarında ilişkilerinde uygun ego durumunu eyleme geçirebilirse, kendileri ve başkaları ile ilgili tüm sorunlarını yapıcı bir şekilde çözebilir ve yaşam pozisyonlarında günlük hareketlerimizde sağlıklı bir iletişim akışı sağlayabilir.

Transaksiyonel Analiz, içinize bir kapı açmak gibidir. Kişilik tarzlarında ego durumlarının farkındalığı ile ya da farkında olmadan ilişki tarzlarında yaşanan transferlerini, bunların yaşam pozisyonlarında yarattığı etkileşimleri inceler.

Bu ego benlik durumları, Çocuk, Yetişkin, Ebeveyn‘dir. İhtiyaçlar, korkular, duygular, tercihler, kararlar, değerler, inançlar, kurallar ve kalıplar bu benlik alanlarının konularıdır.

Hayattan aldığımız kayıtlar, veriler, geçerli ya da geçersiz olduğuna ilişkin saptamalar, verilerin değerlendirilmesi ile duyguların ifade edilme güvenliğinin yerleştiği çocukluk dönemi ile başlayan temel yaşam alanlarımızda, kendini öğretilen ile gerçek arasında çatışmaların yaşandığı yetişkinlik dönemi ile devam eden bir süreçtir.

Özellikle yetişkin döneminde kişisel deneyimler ile keşfedilenler sonucu, yaşam pozisyonlarımız ve duygularımız arasında sıkışırız. Kendi özümüzde keşfettiğimiz farkındalıklarla yaşamımızda her alanda yepyeni bağlar kurarız.

Arkada bırakmak istediğimiz deneyimlerin duygusal ihtiyaçlarından sıyrılıp yeniden güce gelmek isteriz. Ebeveyn olduğumuz zaman ise işler bazen daha da karışır. Burada ebeveyn olmak basit hali ile anne veya baba olmak da değildir. Sorumluluk alanları genişledikçe, hayatın içinde devam eden büyüme ile olgunlaşma evresine geçiş hızlanır.

Çocukluktan gelen bakım ihtiyacı çok daha farklı bir hal alır. Yaşam rollerimiz ile bölünmüş enerjimiz bir noktadan sonra psikolojik olarak kapana kısılma, zihin ve düşüncelerde hapis, dar bakış açısı ve en sonunda kendini kapatan bir noktaya ulaştırır. İçten içe bu süreçte yaşadığımız duygu durumunu çözmek istesek bile tam olarak anlayamayız.

Bir durumu incelemek, titiz davranmak, olması ve olmaması gerekenler üzerinde muhakeme oluşturmak için çabalarız. Geçmişten gelen bağlılıklar, bağımlılıklar, hayal kırıklıkları, kalp kırıklıkları, alışkanlıklar davranışlarımıza ve iletişim tarzımıza köklü bir etki yaratır. Şefkat , sevgi, sevecen tavırlar gibi karşılanmayan duygusal ihtiyaçlarda bu duygular güçlendikçe öne geçen ego benlikler kontrolsüzce seyreder.

Transaksiyonel Analiz Koçluğu

Yaşamda yeni bir düzen kurmadan önce, özünün ait olduğu yerde, içindeki kaosa bir düzen getirmek, seni varmak istediğin menzile ulaştıracak en temel alandır. Seni umutsuzluğa düşüren, virüsler iyileştikçe sen zaten ne yapman gerektiğini biliyor olacaksın.

Huzursuz hissetmek, haksızlığa uğramak, hakettiğin değeri görememek, atalet içinde olmak gibi hayatın tüm kriz dönemleri iletişimde uyumsuzluk baskı ve anlaşmazlıkların olduğu zamanlardır.

Yaştan bağımsız olarak anneye, babaya veya aileye bağımlılık, jenerasyon farklarının getirdiği bilgilerin deneyimlerle netleşmesi ve baş edilemeyen duygular, yetişkin dönemde sorumluluk alma duygusu gelişmeyen ve bakım ihtiyacının devam ettiği alanlar, kendini farketmek, sorgulamak, hayatta büyümek gibi çoğaltılabilecek, bir çok temel konularda örnekler üzerinde kurulan diyalogların bireylerdeki yorumlanışını kolaylıkla gözlemleyebiliriz.

Partner ilişkilerinde, ebeveynler ile ilişkilerde ,sosyal çevre ile ilişkilerde,  iş hayatında otorite figüründeki kişiler ile iletişimde sergilenen tutum ve tavırda gözlemler sonucu bulunan farkındalıklar durumu özetliyor. Eşine annesi veya babasıymış gibi davranmak, çalışma arkadaşlarına eleştirel ebeveyn tutumunda, ne yapacağını söylemek, arkadaşlarına karşı  yargılayıcı, iğneleyici ve küçümseyen bir tavırda yaklaşmak veya istenmeyen bir durumda sürekli sızlanan ve küsen davranışlar sergilemek ego benlik durumlarına örnektir.

Davranışlar ve söylemler karşısında algılanan, kök duygulara karşılık oluşan, kimse beni sevmiyor, bir daha hiçbir şey istemeyeceğim veya eğer ağlarsam benimle ilgilenir gibi inanç kalıpları birer örnektir.

Kişiliğimizin mantıksal yanını ortaya koyan, yetişkin halimiz ise, dış dünya ile başa çıkabilmek için gerekli olan bilgilere sahiptir. Duyguların salt ifadesini bilir, öğretilmiş kalıplardan sıyrılabilmiştir, yaşam planında otorite sahibidir, hayatını yönetebilir , iletişimlerinde ustalıkla ilerler, duygularında dönüşüm yaratabilecek bilinç ve olgunluktadır, sorumluluklarının farkındadır, sabit fikirli değildir, çoklu bakış açıları oluşturabilir, değişime açıktır, eylemlerinin sorumluluğu olduğunu bilir, bilgilerini tecrübeleriyle netleştirmiştir ve artık olgunluk evresindedir.

Herhangi bir anda, kurulan iletişim içinde dahi bahsettiğimiz bu benlik durumlarının tümü yaşanabilir. Transaksiyonlar, yapılan fonksiyonel ve yapısal çözümlemeler ve transferler  iletişimde uyumsuzluğu ortadan kaldırır.

Hayattaki kriz dönemlerinin oluşmasını engeller. Kaos haline gelen ilişkileri yeniden düzenler. İletişim sanatı denilen kavramın özünde güçlü bir düzen sağlar. Hayata yeniden sağlıklı duygular ile bağlanmanı, o duyguların merkezinde bir yaşam kurmanı sağlar.

Sevgi, saygı, ilgi, şefkat, değer, güven, koruma gibi tüm duygular ait olduğu doğru adreste kendini yeniden var eder. Düşüncelerin ve algıların değişir. Tüm yaşam alanlarında iletişim kurma şekillerinde büyük bir öz güven kazanırsın.

Memnun- muş gibi değil, yaşamaktan mutlu olduğun bir hayatı sağlıklı ilişkiler üzerine kurarsın.

Bir önceki blog yazımız, “Kılık Değiştirmiş Dayanışma !”

Koçluk mesleğinde en iyi seçenek haline gelmek için mesleki bir hediye olan Koç süpervizörlüğü oldukça önemlidir. Süpervizyon Koçluğu bir dizi ihtiyaç alanına çözüm sunan özel bir çalışmadır.

Koçluk mesleğine dair esas olan bilgiler, seans deneyimlerinde saklıdır. Bütün deneyimleri güçlü bir şekilde sonuna kadar yaşayabilmemiz ve yaşatabilmemiz için  koçluk seanslarımızdan faydalanırız. Donanımlı koçlar, seans deneyimlerindeki bilgi gücünü farketmeleri ile, benzer danışan örneklerinde koçluk araçlarını bilgi ve becerilerini daha etkin kullanır hale gelir. Dolayısı ile koçluk mesleğinde başarılar eğitim süreçlerinden sonra artan başarılı seans deneyimleri ile mümkün olur.

Koçluk bilgilerini, seanslarda bilgelikle kullanabilen bir Koç olmak seans tecrübelerinin hafızasına da sahip olmak demektir. Meslekte uzun zamandır var olan tecrübeli koçlar, koçluk bilgilerine yeterince sahip ancak modern zamanlar geldi ve birçok bilgi unutulduğu gibi üzerine yepyeni bilgilerde eklendi.

Koçluk eğitimlerini modern bilgiler ile tamamlayan Koç adaylarının da  öğrenmiş olduğu bilgileri seanslarında nasıl kullanacakları konusunda, ayrıca uygulama alanlarına ve tecrübeli koçlar tarafından seanslarının gözlemlenmesine  ihtiyaçları var.

Süpervizyon Koçluğu

Süpervizyonun esas amacı alanında deneyimli bir uygulayıcının bir başkasının uygulamalarını , bir profesyonel gözüyle denetlemesidir. Koçluk ve süpervizyonun birleşimi olan Süpervizyon Koçluğu koçluk mesleğinde sektörel bir alan açmıştır.

Koç Süpervizörlüğü eğitimi, ICF akredite eğitim programına (ACTP) ve  sürekli mesleki gelişimin (CCE) bir seçmeli dersi olarak gerekli yeterlilikteki profesyonel koçlara sunulmaktadır. Süpervizyon becerilerinin öğrenilmesi, geliştirilmesi ve etkin uygulanabilmesi koçluk mesleğine katkıları açısından ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) tarafından da  önemli bir gelişim yetkinlik alanı olarak görülür.

Koçluk mesleğinin geleceğine katkı sağlayan bu eğitim programı sonrasında  yetkilendirilen Koç Süpervizörleri ile özellikle kurumlarda Koç olarak çalışacak ya da mevcutta çalışan koçların, koçluklarının derecelendirilmesinde ihtiyaç duyulan referans desteği de sağlanır.

Kurumlarda oluşturulan koçluk programlarının verimliliği ve başarının ölçülebilir olmasının işletmelere koçluk hizmeti veren meslektaşlarımın işlerinin devamlılığına sağladığı fayda da çok değerlidir.

Yakın zamanda Milli Gazetede yayınlanan röportajımda da önemle belirttiğim gibi, koçluk mesleğinde sürekli gelişim esasına inanıyor ve tüm bilgi becerilerimi  kişilerin yeni versiyonuna ulaşması için sizlerle paylaşıyorum. Dünyada Koç Süpervizyon eğitimini ICF akredite, CCE onaylı olarak sağlayan tek program sağlayıcısı ve mentor eğitmen olarak inandığım ,

Güçlü Gözlemciler, Güçlü Seanslar Gerçekleştiren Koçlara Vesile Olacaktır!

Süpervizör koçu olabilmek için, 125 saat eğitim ve 100 saatlik seans deneyimine sahip olunmalıdır. Bir koç adayının başlangıçta Temel Koçluk Bilgi ve becerilerini ve uzman koçluk eğitimini tamamlaması, ardından Transaksiyonel Analiz’i tüm detaylarına kadar öğrenmesi, gestalt kuramı ile koçluk eğitim programının güçlendirilmesi çok değerlidir.

Sonraki aşamada Koç süpervizörlüğü eğitiminde, süpervizyon yaklaşımlarını ve süpervizyon modellerini detaylı olarak öğrenmesi gerekir. Bu noktada Koç, sosyal ve bilişsel kuramını, koçun ve süpervizyon öz yeterliliğini, koçluk uygulamalarında farklı bakış açılarını, süpervizyon terapötik ittifakın ne olduğunu, süpervizör rollerini ve tarzlarını, değerlendirme biçimlerini ve tüm bunların mesleki avantajlarını öğrenir.

Burada amaç, koçun farkındalık ve yeterlilik seviyesini yükselterek koçluk hizmetindeki değeri, başarıyı ve kaliteyi en üst düzeye çıkarmasını sağlamaktır.

Koçluk mesleği  meyve veren bir ağaç gibidir. Güçlü kökleri, dayanıklı gövdesi, uzayan iç içe geçmiş dalları, her mevsim tazelenen yaprakları ile baharda çiçeklenen ardından meyveler vermesi gibidir.

Koçları ve bu ağacın gölgesinde yollarının yorgunluğu ile dinlenen, sonrasında güç kazanarak ilerlemeye devam eden danışanları ile bütündür. Bizlerle birlikte varolmaya ve büyümeye  devam eden ağacımızda, birçok yönden güç birliği ve iş birliği yaparak ilerlememiz, kılık değiştirmiş bir dayanışma örneğidir.

ICF, Unvanlı Koçlar, Eğitmenler, Mentorlar, Danışan kurumlar ve bireyler ile esasında hepimiz bir bütünün parçalarıyız.

Yeni koç adayının kaygılarını, yaşadığı zorlukların yarattığı stresini, başarısızlık korkularını ve benzeri tüm duygularını anlayan, başarılı uygulamalarını takdir eden, ihtiyaç duyulan tüm desteği veren, becerilerini geliştiren ve daha fazla geliştirme ihtiyaçlarını belirleyen  Süpervizör Koçu, tecrübelerini güvenle paylaşırken, yapıcı, destekleyici ve eğitici yaklaştıkça koçluk mesleğine yüksek motivasyonlu başarılı Koçlar kazandırır.

Bu işbirliğinin sağladığı en güçlü faydalardan biri ise, koçun koçluk seansları hakkında objektif bir şekilde bakabilmesidir.

Koçluk seanslarında dinleme engellerine takılmadan etkin dinleme yapabilmek, danışanın beden dilini okuyabilmek, güçlü soru sorma becerisini artırmak, konular dağılmadan süreci yönetebilme kabiliyetinin gelişmesi, danışanla daha etkin uyumlanma ile aynı dili kullanabilmek ve sonrası koçluk seansından danışanın farkındalıklarla ayrılması ile verdiği geri bildirimler yaptığımız mesleğin niteliklerini  bize fazlasıyla hissettirmekle beraber, koçlukla hayatına yön veren danışanlarında sayısının giderek artmasını sağlar.

Bu sayede danışanlar da yollarına başarıyla ilerleyebilecekleri inancıyla bu ağacın gölgesine her zaman gelebileceklerini bilirler.

Dayanışmanın alanında varolmaya inanan ve karar veren herkes ile 20 yılı aşan tüm mesleki deneyimlerimi, bilgi ve becerilerimi eğitimlerimde ve mentorluk süreçlerinde koçlarımızla , aynı zamanda birebir koçluk seanslarımda  danışanlarımızla paylaşmak üzere sizlerleyim.

Bir önceki blog yazımız, “Bernoulli Prensibi ve Demir Kuşlar”

Şirketlerde çalışan her kademedeki bireylerin nasıl yönetilmek istediği yenilenen yüzyılda modern bir yönetim anlayışı ihtiyacında olunduğunun kanıtıdır. Bu doğrultuda, tüm iş süreçlerinin koçluk bakış açısı ile yapılmasını sağlamak, kurum vizyonu ile çalışanların iş vizyonunu ortak bir noktada buluşturmak, ihtiyaç duyulan her türlü bilgiye ve beceriye sahip olmak büyük önem kazandı. Bu önemin daha derin anlaşılabilmesi için gelin uçakların uçuş şeklini inceleyelim.

Demir kuşlar olarak nitelendirilen uçakların ,uçma prensibine BERNOULLİ PRENSİBİ deniliyor. Bu prensine göre akışkanların hızı arttığında basınçları düşer yani uçakların kanat teknolojisinde hava akışları kontrolü ile istenilen açı yakalanırsa ancak bir uçak havalanabilir ve havada kalır.

Bir uçağın havada kalmasını sağlayan motor gücü ve kanatların yönetimidir. Kanatlarda üst ve alt yüzeyindeki hava akımının istenilen duruma göre hızlandırılması veya yavaşlatılması gerekir.

Bernoulli prensibince bir uçağı istenilen performans ile istenilen rotada ilerlemesini sağlayan ise, temelde uçağın pilotu ve hava trafiği kontrol kulesidir. Pilot ile kule görevlisi arasında standart bir terminolojinin olduğu, telsiz konuşma sisteminin başarısı, uçağın görüş hattını belirler.

Uygun hava koşullarına göre uçuşa izin verilir ve rota boyunca hava durumu takip edilir. Hatta gökyüzünde görülemeyen ancak varolan hava trafiği takibi ile uçuş sırasında olası bir durumda, rota değişikliği de bu şekilde sağlanabilir. Ayrıca halk arasında çoğunlukla kaza olayları ile duyduğumuz uçuşa dair ayrıntılı bilgileri içeren Flight Recorder yani Kara Kutu bu sırada tüm verileri kaydeder.

Uçağın pilotu, yardımcı pilotu, hostesleri, kabin görevlisi, kule görevlisi, yolcular ve daha fazlası bir uçuşun karakterleridir. Uçakların beklediği aprondan harekete geçiren izin emri geldiğinde başlayan her uçuşu, büyük bir yönetim çalışmasını da başlatır. Uçağın yakıt kontrolü, kalkış hızı, rotası, hızı ve piste inerken yaptıkları başarılı bir uçuş yolunda demir kuşların zafer elde etmesini sağlayan önemli alanlardır.

Benzer mantıkta, Yönetim stratejisi ve prensipleri başarı yolunda şirketin nasıllarını belirler.

Vizyon, misyon, strateji, aksiyon planı, swot analizi… vb. araçları belirleyen lider yönetici ve ekibi kimdir?

Başarılı bir yöneticinin özellikleri nelerdir?
Yönetim kademeleri nedir?
Yönetim faaliyetleri hangi özelliklere sahip olmalıdır?
Büyük şirketlerde çalışan yöneticiler neler yapıyordur?
Çalışanlar nasıl yönetilmek istiyor?
Motivasyonun yönetici ve ekibi için önemi nedir?
Şirkete özel ekip motive etme stratejileri nasıl belirlenir?
Çizgi altı ve çizgi Üstü çalışanlar nasıl yönetilir?
Toplantı ritimlerinin şirket yönetimi için önemi nedir?
Yönetim Koçu ile ilerleyen bir işletmenin elde edeceği sonuçlar nelerdir?
Yönetim koçu hangi yetkinliklere sahiptir?
Bir yönetim koçu nasıl seçilmelidir?
Yönetim koçu görev süresince başarı ölçüm noktaları nasıl belirlenir?

Yönetim koçluğu eğitimi alan iş yaşamında önemli seviyelerde çalışanlar organizasyonlarında nasıl etkili olmuştur?

Sürdürülebilir başarılı sonuçları nelerdir?
Kurumların karlılığına nasıl yüksek etki potansiyeli olmuştur?

Koçluk yaşamın her alanında güçlü bir araçtır. Şirket vizyonu, misyonu ve hedefleri ile çalışanların iş vizyonu, misyonu ve hedefleri ne kadar ortak bir uyum içinde ise işletmeler o kadar başarıya ulaşılır. Koç bu uyumu sağlayandır. Planlama, örgütlenme, koordinasyon, yöneltme ve denetim başarısına bağlı olarak da ulaşılmak istenilen hedef için doğru bir rota oluşturulur.

Nereden başlayacağınız noktasında netleşmenizi , tasarlayacağınız ve uygulayacağınız yolu belirlemenizi sağlar.

Çalışanların motivasyonu bir işletmenin başarı yolculuğunun belirleyicisidir. İşletmeleri ileriye taşıyan ortak kaynak , tutku ve amaç duygusu geliştiren motive olmuş çalışanlarıdır. Hedeflerle derin bağlar kurmuş ve kendi iş vizyonu ile şirket vizyonu ortak  çalışan bireyler, şirketlerini başarıya taşıyanlardır.

Yüksek enerjide, tüm potansiyellerini ortaya koyan, mutlu, ekip içi iletişimi uyumlu, iş yerine güven duyan, eylemlerinde hedefe odaklanmış, alınan güçlü sonuçlarla inanç geliştirmeye devam eden, daha fazla ve verimli  eforlar gösteren, işletmenin kazançlarına emek veren, etiklerine ve ilkelerine özen gösteren, şirketin çıkarlarını ve sistemi koruyan, eğitimlerle uzmanlığını veya liderliğini geliştirmeye yönelik kişisel yatırımlar yapan profesyonel yetkinliklere sahip bir kurum düşünün.

Bir işletmenin yönetiminde hedefe ulaşmada gerekli olan stratejik iş adımlarını doğru analiz etmek için güçlü bir yönetim anlayışını koçluk ile sağlamak avantajdır. Koçlar için özel MBA programının bir parçası olan Yönetim Koçluğu birçok kişiye ve kuruma kalıcı başarılar sağlamıştır.

Koçluk mesleğinde sürekli gelişim için iş hayatında önemli olan yönetim Koçluğu eğitim programının içeriğini incelemenizi tavsiye ederim. İş ve kariyer  hayatında dünya liderlerinin ve yönetim kademelerinde görev alanların daha verimli olmak ve şirket yönetiminde daha yüksek başarılara ulaşmak için yönetim Koçluğu eğitim programından destek alması ayrıca kalıcı bir sistem kurmalarını da sağlamıştır.

Demir uçağın, başarılı bir yolculukla  zafere ulaşması arasında duran tek etken KARARDIR.

Bir önceki blog yazımız, “Sorularınız Satışı Yapar”

Yaşamın her alanında satış vardır ancak bizler genel olarak iş hayatında satış kavramıyla ilerleriz. Hizmet içerikli her iş sahasında satın alma ve satış yapma terimleri vardır oysa ki satış her an yaşanır. Bu yazımda satış kavramını bütünsel olarak ele almakla beraber satış sektöründe sizi zirveye ulaştıracak NLP ve koçluk birleşiminden bahsedeceğim.

Satışta amaç, insanları satın alma eylemine yönlendiren bir ortam yaratmaktır. Müşteri eğer size karşı güven duyarsa ve işinizi sevgiyle yapış tutumunuza inanırsa, ilgili hizmeti sizden satın alır.

Her satıcının bilmesi gereken esas alan, nasıl satacağına odaklanmak değil, insanların neden satın almak istemesine odaklanmak olmalıdır. Şirketler satış departmanlarında nasıl satış yapılacağına dair çalışanlarına yüksek bütçelerde harcamalar yaparak eğitimler verirler.

Burada şirketi hedeflenen ciroya taşıyacak olanın satış tekniklerindeki becerilerden önce, satışı yapan çalışanın öncelikli olduğunu farkedemezler. Çalışanların işlerini severek yapması, satış ilişkisindeki en güçlü etkendir. Sevmek beraberinde güveni, güven ise satış için alan açar.

Satış işlemi, güçlü bir ilişkiyi geliştirir ve satın alma ile sonrasında önemli bir döngü başlar.  Şirketlerin cirolarını nasıl büyüteceklerini sorguladıkları ve stratejik çevikliğe ihtiyaç duydukları bu dönemde hedeflemeleri gereken, son dönemde ön plana çıkan satış koçluğunu kurumlarında önceliklendirmeleridir. Karar verici yetkililerin Satış Koçluğu ile ilgili derin bir araştırma yapması ve başarı sonuçlarını değerlendirmesi için sektörde birçok başarılı ve dönemsel zorluklarda yine başarıyla ilerleyen çokça ulusal ve uluslararası markalar var.

Neden Satış Koçluğu?

Farklılaşmak, sektörde hedeflenen başarıya ulaşmak ve  üstünlük kurmak için Satış Koçluğunda yaratıcılığı arttıran NLP oldukça güçlü bir araçtır. Artık ay sonunu düşünmek yerine hedeflenen zirvedeki başarıyı düşünmek sana nasıl hissettirir bir düşünün.

Satışlarınızın daima uzun vadeli olması, müşterilerinizle güçlü ilişkilere dayalı olması ve referans odaklı olması size nasıl bir büyüme kazandırır?

Manipülasyon ve taktiklerden uzak, yüksek değerlere ve faydaya odaklı sürdürülebilir bir amaca ulaştıran, öğrendiğin anda uygulayabileceğin bir öğretiye bir kez yatırım yapmak daha doğru bir yaklaşım, değil mi?

Hayal ettiğin satış başarısını yakalamak ve sonunda kendi tarzına ulaşmak, stratejik uzmanlıktan daha verimli ve kalıcıdır. Başarı istiyorum dediğini duyar gibiyim. Evet, bu seninle mümkün !

Nasıl düşünürsen öyle olursun, başarılı olmayı düşünüyorsan yazıyı okumaya devam et.

NLP ile Satış Koçluğu eğitim programımda, koçluk mesleğinde gelişim kazanmak isteyen ve spesifik bir alanda koçluk yetileriyle kurumlarda iş sahibi olmak isteyenlerle beraber, aynı zamanda mevcut mesleklerinde ve ya şirketlerinde bu öğreti ile başarıya ulaşmak adına eğitim alan kişiler de var.

Şirketler, satış ekiplerini motive etmek ve mevcut performanslarını daha yüksek bir potansiyele taşımak için, satış koçluğuna ihtiyaç duyarlar. Satış koçu hizmet verdiği markada satış departmanında çalışan satış ekiplerini ve birebir satış temsilcisini yönetir ve dışarıdan hizmet vererek de performans artışını sağlar.

Koçluk bilgi ve becerileri ile soruların gücünü kullanabilmek, artı olarak NLP yaklaşımı ile satışın psikolojisine hakim olmak seni varmak istediğin başarı yolunda hızla ilerlemeni sağlar. Çünkü yukarıda belirttiğim gibi insanın olduğu her yerde satış vardır ve satış duygu temellidir.

Satış, bir ürün veya hizmet satmak değildir, iletişim ustalığıdır. Duyguların temel olduğu bir satış alanında içsel duygu tetikleyicilerini biliyor olmak, müşterinin gerçek ihtiyacını ortaya çıkaran doğru sorular sormak, bu alanda kendinizi nasıl ifade edeceğinizle ilgili yetkinliklere sahip olmak ve klasik bir satışın ideal akışından farklı olarak insanlarla iş yapma sırrı dediğim NLP (Neuro Linguistik Programming) zihin dili programlamadan faydalanabiliyor olmak, söz mühendisliğiyle ve öz güvenli yeni bir sen ile kariyerin için ihtiyacın olan tüm gelişime ve satışta zirveye ulaşmanın mutluluğuna sahip olacaksın.

İşini yaparken en büyük korkun nedir?

Yapmış olduğun satış sunumunda topluluğa hitap etmek, başarısız olmak, konuşmak, reddedilmek, randevu alamamak, olumsuz zihin şartlanmalarıyla kendini baskılamak, artan sorumluluk alanlarına karşı kendini yetersiz görmek, satış yapamıyor olmakla paniklemek, insanlarla bağlantı kurmada zorlanmak, ciro tutturma kaygısı, büyük bir işi iptal eden müşteri, desteklemek yerine zorlayan bir yönetici, işinde tutunma telaşı, sattığın ürüne veya hizmete inançsızlık, seni geçerek terfi eden bir başka çalışan, aleyhinde gelişen olaylar, patronunuzla yaşanan tatsızlıklar ve pes etme noktasına gelmek gibi dış kaynaklı veya iç kaynaklı birçok korku ve sorunlar var.

Şu an hangisini ya da hangilerini yaşıyorsun, bilmiyorum ama durumun ne olduğu değil, onunla nasıl baş ettiğin önemli ve ihtiyacın olan çözüm yolu NASIL sorusuna odaklanmandır. Kişisel motivasyon kaynağını içinde bulabilen bir birey olma gücü bağlı olduğun çevresel ortamından bağımsızlaşma özgürlüğü kazandırır.

Kendin için en iyi olmaya istekli olduğunu, artık yenilgilerden özgürleşmek istediğini  biliyorum.

Sonuca yönelik eylemlere başlayabilmen için psikolojik ön hazırlığını yapman sana büyük bir cesaret verecektir. Şirketinin başında olan biri bile olsan firmanın markası, ürünü veya hizmeti değil, kartvizitte adı yazan ana mesajın değeri sensin. Sana ve bilgilerine değer verilmesi, insanların sürekli seninle iş yapmayı istemesi, ömür boyu sürecek dostluklar ilişkiler yaşaman senin kendini nasıl tanımladığında ilişkilidir. Değer ve fayda sunman, bir değer ve fayda insanı olarak bilinmen üst düzey satış performansına ulaşmanda ve tüm yaşamında insanların sunduğundan önce sana evet demesini sağlar.

Tüm şartların eşit olduğu bir an hayal et, sen sana evet dermiydin?

Sonrasında tek yapman gereken güçlü sorular sormak, sorularla onların cevabını dinlemek, alıcıların algılayışını ve duyguları analiz etmek, ihtiyacı tespit etmek, kalpten bir süreç yönetmek ve en önemli nokta alıcı baskı hissetmeden özgürce karar verirken neye evet dediğinden çok evet dedikten sonraki süreci düşünecektir senin sürekliliği ve güçlü ilişkiyi kuracağın aşama buradadır yoksa bir insanı sadece bir kere kandırabilirsin.

Bir önceki blog yazımız, “İnsanlar dünyaya prens ve prensesler olarak gelirler”

Varmak istenilen noktaya doğru başarıyla ulaşmak için, mevcut durumundan bir çıkış yolu arayan herkese, KOÇLUK bir çözümdür. Hayatınızda yarım kalan ne varsa tamamlayabileceğiniz, içe dönüşü sağlayabileceğiz, yaşamınızda güçlü bir iyileştirme yaşayabileceğiz, enerjinizi bölen durumları düzenleyebileceğiniz, korkularınızdan arınabileceğiniz, zihninizde kalbinizde ilişkilerinizde hayatınızda var olan, tüm karmaşalarda netleşebileceğiz, hayatınızı yeniden tasarlayarak ilerleyebileceğiniz tüm süreci yönetebilmenizi sağlar.

Benim fark edemediğim nedir?

Çözüm istiyorsanız bulursunuz. Tüm korkularınızdan özgürleşebilirsiniz. Hazmedemediğiniz, acı çektiğiniz, içinizde savaş verdiğiniz, sizi tatmin etmeyen tüm konuları ve bu konulara dair yaptığınız tanımlamarı bırakabilirsiniz.

Aradığınız duygularla, beslemeye devam ettiğiniz duyguları ayrıştırın ! Tükendiğiniz alanları bitirin. Unutmayın ki değişim olmasaydı, kelebekler olmazdı.

Benim iletişimlerimde fark edemediğim nedir?

Özellikle açığa çıkan ani durumlarda birbirimize, ya da kendi içimizde birtakım konuşmalar yaparak telkinler veririz.

• Yaptığınız bu konuşmalarda  kim olduğunuzun ne kadar farkındasınız?
• Özellikle son dönemde yaşanan doğal afetler ile oldukça üzücü durumlar yaşarken kullandığımız iletişim dili ne kadar yapıcı?
• Sen seni ne kadar anlıyorsun?
• Kendinle uzlaşmak nasıl olur?

Bu yazıda size güçlü ipuçları bırakıyorum. Kendinizi koşulladığınız durumlar neler?  Şimdi o durumlardan birini seçmenizi rica ediyorum. Kendi içinizde tamamlayıp o koşullandığınız durumdan güçlü bir çıkışı başarabilirsiniz.

Transaksiyonel Analiz kuramına göre içimizdeki ego benliklerin iletişim dillerini etkilediği ve o an ilgili durumda etkin olan ego benliğimize göre ifadesel bir tutum sergilediğimizi belirtilir. Fonksiyonel çözümlemede bu ego durumlarını

• ELEŞTİREL EBEVEYN,
• KORUYUCU EBEVEYN,
• FONKSİYONEL YETİŞKİN,
• DOĞAL ÇOCUK VE UYGULU ÇOCUK

ego durumları olarak ayırır. Her bir ego durumunun yapısal ve fonsiyonel analizi incelendiğinde transaksiyonlar arası ego durumlarının etkileşimleri ve ortaya çıkan iletişim halleri ayrı bir saha oluşturur.  Yaşam pozisyonlarımıza etkileri esasında bütün bir hayatımızı şekillendiriyor.

Burada doğru yanlış iyi kötü yoktur, her bir ego benlik durumu, yaşamsal alanda kendini gösterir. Bu satırları okurken dahi kendinizi veya çevrenizi gözlemlediğinizde ilgili anda hangi ego durumunda olunduğuzu KOÇLUK ile fark edebilirsiniz.

Asla yalan söyleme, bir erkeğe asla güvenemezsin, eğer şunu yaparsan lanetlenirsin, dışarı çıkarken montunu al, sana bunu yapmasına izin vermemelisin, senin yerine ben yaparım, eğer bunu yapmazsan şöyle yaparım, ya böyle ya hiç, hiçbir zaman unutma, her zaman … , asla … , nasıl yapmalı, bu benim hatam, yine … , her zaman böyle oluyor,  büyüklerin karşısında …. , sen bunu nereden bileceksin, bir daha benimle …, ben senin yerine bu işi tamamlarım, çok kötü görünüyorsun, hava yağmurlu arabayı dikkatli kullan, vaktini boşa harcama,  verimli ders çalıştığında başarılı olabilirsin,  seninle konuşmak istemiyorum, yapmam canım öyle istiyor, aman boşver akışına bırak, bu mekan güzele benziyor hadi içmeye gidelim, tamam sen nerede istersen orada görüşelim, peki istediğini hemen yaparım, projenin son teslim tarihi ne zaman , bu dünya berbat, ….

Gibi çoğaltabileceğimiz cümlelerle kurulan diyalogları lütfen yeniden düşünün.

Benim iletişimlerimde fark edemediğim nedir?

Yaşamda karşılaştığınız bir durumu ele alın ve yeniden bakın.Sözsüz ifadeleriniz ve sözel ifadeleriniz nasıldı? Neler oldu? O diyalogdaki taraflar hangi duygu durumundaydılar?

Bir başka bakış açısıyla derine baktığımızda ise gelelim, TELKİN vermeye ve TELKİN almaya!

• Kendi kendinize konuşurken  siz size nasıl yaklaşıyorsunuz?
• O an neler oluyordu?
• Siz karşınızdaki kişiyle konuşurken ona nasıl yaklaşıyorsunuz ?
• Şimdi olsa nasıl yaklaşırdınız?
• Bu size neler yaşatırdı?
• Farkı fark ettirenle şimdi neler olur?

Benim hayatımın akışında fark edemediğim nedir ?

Öncelikle akışın sizdeki tanımını fark edin. Hayatı akışa bırakmak, olanı olacağı akışa bırakmak derken akışla ilgili bilinçli güce getiren KOÇLUĞU, gündeminize alabilirsiniz. Zihin yapınızı bilincinizi bilinçaltınızı bildiğinizde, önce kendinizi dönüştürme akışını başlatırsınız. Bu size hayatınızı dönüştürme ve yeniden yapılandırmanın anahtarıdır.

Akışı üretmek ve akışı etkilemek mümkündür! Üzüldüğümüz son dönemde ki doğal afetlerde doğanın sistemine bakarsanız suyun aslında kendi yolunda aktığını fark edeceksiniz.

• Ben kimim?
• Ben neredeyim?
• Bulunduğum yere beni getiren nedir?
• Bununla ilgili ne yapabilirim?
• Ne planlıyorum?  
• Benim eylemlerimde fark etmediğim nedir?

Koçluk ile bütünleştirilen Gestalt kuramına göre,  zeminde var olan katılık dahi hareketlidir. Kendini var eden varoluşsal yapıda güçlü bir duyarlılığı vardır. Maddesel boyutta her nesne dinamiktir canlıdır. Madde ve boşluk hızlı akış ile kendini var eder. İnsanın zengin tezahür yeteneği bunu anlamlandırır.

• O zaman hayatın akışını nasıl etkilersiniz?
• Nereye gitmek istediğinizi gerçekten biliyor musunuz?
• Sıkça kullanılan bir cümle, Hayatı akışına bırak!  Peki hayatı akışına bırakmak tam olarak ne demek?
• Sizin ulaşmak istediğiniz nokta ile akışın gittiği nokta aynı mı?
• Sizin hayatta var olma haliniz nedir?
• Kendinizi var ederken bunu dışarıya ifade etmek için hangi seçeneklere sahipsiniz?
• Siz kendinizi nasıl ifade ediyorsunuz?
• Var olma halinizle ifade biçiminiz nedir?
• Bunları eylemlerinize nasıl yansıtıyor sunuz?
• En derin arzunuz nedir?
• Akışın mucizesi kararı verenin siz olduğu gerçeğidir. Seçtiğiniz deneyimler nedir?
• Neyi ifade etmeyi ve yaşamayı seçiyorsunuz?
• Hayatın hangi yönlerini deneyimlemek istiyorsunuz?
• Bunları hangi varlığınız ile tecrübe etmek istiyorsunuz?
• Hayat sizden ne bekliyordur? Siz hayattan ne bekliyorsunuz?

Yıllardır ben de kendimi hayatın içinde eğitiyorum ve eğitmeye devam ediyorum. Bir gün de olmuyor tecrübe ve bilgi… Hayatın akışında devam ediyoruz. Hepimiz hayatın belli dönemlerinde iletişim şeklimizle ve yansıttığımız eylemlerle sınanırız. Örneğin, çevremizdeki insanlarla iletişimimiz de sürekli bizde kusur aranıyorsa, bizim ilerlememizi engelliyorlarsa kendi hayat akışımızı yaratmakta ve yaşamakta zorlanırız.

Hayatın içinde bende herkes gibi pek çoğunuzun tahmin ettiğinden daha çok zorluklar yaşadım.  Bu zorluklar KOÇLUĞUN etkisi ile günün sonunda bana MENTOR KOÇ olmayı kazandırdı. Paylaştığım bu bilgiler ezberle ortaya çıkmıyor . Kendini tanıma ve kendini dönüştürme yolculuğunuzda size iç sesinizin rehberliğini sunan araç Koçluktur. Koçluk “İç sesimizi nasıl dinleriz ve yaşamak istediğimiz hayat akışımızı nasıl yaratırız?” sorusunun cevabıdır.

Ben mesleki alanımdaki rollerimde mentorum koçum girişimciyim eğitmenim yazarım. Hepsini de hayatımın içinde kullanıyorum. Deneyim ve tecrübe 25 yıllık süreç içerisinde gelişti ve gelişmeye devam ediyor. Koçluk üzerine binlerce kitap okuyup eğitimler alsanız da hiçbir şey koçluğu ve koçluk seansının öğrettiğini öğretmez . Her ikisini birden yapabilen ise hızla mutlulukla başarılı olur. O yüzden herkese önerim öncelikle koçluk seansı deneyimlemek ve gerekli eğitimlerinizi bitirdikten sonra hemen danışanlarınızla koçluk seanslarınıza başlamanız ve devamlı seanslar vermenizdir.

Benim kendimde fark edemediğim nedir?

Kendi değerinin farkında olmayan kendi potansiyelinin farkında olmayan kendi içindeki gücün farkında olmayan insan, kendini sevmez ve beğenmez. Lütfen kendi içinizde cevaplayınız. Mutluluğun tanımını nasıl yapıyorsunuz?

Hepimiz birbirimize benziyoruz aslında ve buradan bakışla sizlere hepimizin yaşadığı ortak şeyleri yazıyorum . Hepimiz genel tanımla “dertler” yaşıyoruz, “sıkıntılar “ yaşıyoruz, “mutlu” oluyoruz, düşüyoruz, kalkıyoruz ,büyüyoruz, gelişiyoruz ve devam ediyoruz ve KOÇLAR olarak bizler dünyada olan biten trajedileri göz ardı etmiyoruz .

Benim kendimde fark edemediğim nedir?

Bu mesleği seçenler olarak umutla etki yaratmayı hedefliyoruz. Bir üstat demiş ki ; “Karanlığa küfür etmektense bir mum yakabilmek !” Kendiniz için güzel bir şeyler yapmaya başladığınızda doğruya doğru adım atmaya başladığınızda zamanla hayat akışınızı geliştirmeyi öğrenirsiniz.

Kimse başkasının içindeki yangınları depremleri selleri bilemez o yüzden yargılamadan yaşayabilmeyi öğreniyoruz. Bizler farkında olsak da olmasak da gerçekten çevremizin bir ürünüyüz o yüzden çevremizde güzel insanları güzel niyetli insanları tutmaya gayret gösterelim.  Sevgiyi çoğaltalım. ”Ne yapsaydın ya da ne yaparsam sevildiğini hissedersin ? “ sorusunun cevabı iletişimlerimizin en temelidir.

Çünkü herkes sevildiğini hissetmek ister. Bunun kriterleri herkes için farklıdır. İletişim dili ve yansıtılan eylemler ile temele sevgiyi ve anlayışı koyduğunuzda mutlaka çözümler bulunur. Yazar olmama sebep olan şey bildiklerimi çözüm yollarını sizlerle GELECEK BUGÜN BAŞLAR kitabım ile paylaşma isteğimdir. Şimdi soruyorum size; sizin sizde olan çözümleri paylaşma yolunuz nedir?

Şans; fırsatlarla hazırlıklı bir şekilde karşılaşmaktadır. Hiçbir ilişkinin üzerine güneş sürekli parlamaz ama iki insan bir şemsiyeyi paylaşıp fırtınaları birlikte atlatabilirler. Ne güzel bir cümledir. Sevgiyle paylaşabilmeyi başaran insanlardan olmak hepimiz için mümkündür.

• Başarılı insanlar hangi özellikleri gösterirler?
• Başarılı olan insanlar kendine güvenle hangi iletişim özelliklerini gösterirler?
• Beni gerçekten ne mutlu eder?
• Beni gerçekten ne tatmin eder?
• Örneğin; konuşmayı seyahat etmeyi bilgi aktarmayı seven birinin mesleğiniz ile paylaştığı çözümler neler olabilir?
• Sizin para kazandığınız işiniz nedir?
• Para kazanmadan da yapacağınız işiniz nedir?

Yol arkadaşınız olarak yukarıda yazdığım bu bilgileri bilmenizi değil far edebilmenizi diliyorum. Yolunuzu kapatan şeylerin etrafından yolunuzu nasıl bulabileceğinizi KOÇLUKLA öğrenebilirsiniz. Depolanan duyguların ürettiği iletişimler  deneyimlerin anahtarıdır. Duyguyu sıkıştırdığımızda iletişimlerimizi duygularımız kontrol eder. Duyguların  bilinci ile konuşuruz.  Sevinç mutluluk bolluk sevgi barış saygı  uyum neşe dolu duygular  ile mevcut durumunuzu depolarsanız iletişimleriniz nasıl olurdu düşünün.

Bu hayat bizim, bu dünya bizim ve doğa ile uyum içinde ,birbirimizle uyum içinde yaşamamız mümkün.

Bir önceki blog yazımız, “KARAR VER ve UYGULA”